腰回しダイエット
いつまでもキレイなママでいたいですよね・・・。
がんばってみようかな！！
やせる！腰回しダイエット
【内容情報】
１日たった５分！年齢神話をくつがえす話題のダイエット。
４７歳、驚異のウエスト５６ｃｍの秘密ここにあり！
ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる！
ハッピーが舞いこんでくる。
【目次】
ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ ＳＨＩＮＯ、４７歳。ウエスト５６ｃｍの真実。
１ これさえおさえればＯＫ！１日５分、基本の腰回し
２ 美腰ハッピー物語腰回しでキラキラ人生を手に入れた！
３ 基本のルールキレイになるための６つのポイント
４ 部位別エクササイズ気になる部分を集中ケア！
５ やせた！健康になった！６人のハッピー体験談
＋まりもん＋
© Rakuten Group, Inc.
