星のしずく

舌でわかるからだの情報

実は、舌は内臓の様々な状態を反映している場所なので
そのポイントを知っていると、体調もいち早くチェックできるようになるそうです。
（CINEKAN:シネマ＆漢方さんを参考にさせて戴きました）

○健康な舌ってどんな状態？

ちょうど良い大きさで、淡い紅色の舌体にベールがかかったように
薄い白色の苔がついている状態です。

＊自分の舌だけ見ていても判断しかねるでしょうから
　家族や友達どうし　どんな舌をしているか見せてもらって下さいね。

○こんな舌してませんか？

舌の色
１、全体に紫っぽい、または、部分的に紫～茶色っぽいところがある。
　　血流が悪い部分がある現われです。

　　循環器疾患、肝疾患、潰瘍、婦人科疾患などが潜んでいることもあります。

　　生理のある女性では、生理前にこの状態になり、生理がくると正常な舌に
　　もどることが良く見られます。

２、色がうすく白っぽい
　　血液不足、エネルギー不足で冷え性が多い。

３、妙に赤い
　　熱があって毛細血管が拡張充血している状態。
　　感染症、炎症がある。

舌の大きさ
１、ぽってり大きく舌体が分厚くむくんだ感じで周辺に歯型がついている
　　エネルギー不足で体全体もむくんでいます。すぐ疲れるタイプ

２、痩せてぺらっとしていてつやがなく乾燥した感じ、さらに表面に
　　亀裂が入っていることもある。

２、体に必要な水分が消耗している状態です。
　　はげしく体力を消耗しているとき、痩せて太れない人、老人などに良く見られます。
　　＊これからの夏は水分補給に注意しないと心疾患など引き起こしかねません。

舌の苔
１、苔がべったりはびこっている
　「痰湿」といって無駄な「水」が体内に居座っている状態です。

２、口が粘ったり、胸苦しかったり、ムカムカしたり、体が重だるかったりもします。

３、慢性疾患などを持っている人は、まずこの「痰湿」を改善しないとなかなか症状が
　　改善しづらいのが特徴。

４、ふだんから、飲みすぎ食べ過ぎに注意しましょう。

５、香りのあるスパイスを利用して、胃腸の動きを活発に。

苔が黄色い
１、体内に熱がある状態です。

２、暴飲暴食が続いていたり、また風邪などで発熱するときにあらわれます。

３、炎症があるときにも見られます。

参考）舌で体調チェック（図解入り）

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