yura2.iのメッセージブログ…世界一周旅行後の日々

yura2.i

2007/04/25から2007/11/11までの201日間、東回りで自身の夢であった世界一周旅行をしてきました。旅行ルートはアイランドホッピングで、世界の島々を巡ってました。次なる目標：【社会復帰できるのか？】→一応、2008.6.1から復帰。

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2007.03.03

　今日は体重を増やすために色々と考えてみました。

１．高カロリー食で無理矢理増やす
→脂肪ばかり増える可能性が排除できないためパス　
２．運動して新陳代謝を活発化→胃の容量を広げる
→筋力を増加＆心肺機能強化のため採用

　ということで２．の方針で来週は臨みます。具体的には
散歩（もうすぐ卒業）→ジョギング（3km）→持久走（6.6km）
Op.として水泳（2km）もアリかな？

　汗をかけば必然的に食が進み、かつ筋力が付くので体重増加＆

殆どないな…。本当はサイクリングが一番得意（※）なので、それに
したいのですが、近所の道を知り尽くしてしまっているので面白くない
→パスします。

※過去の走破記録（車種はママチャリ～ロードスターと幅広いですが）
　・しまなみ海道（75kmを4:10で走破）→その後、友人と飲みへ直行…
　・宮古島2/3周＋伊良部＆下地島走破（100kmを4日）
　→台風接近の中、走ってました（理由：やることなかったから）
　・宮古島15kmを45分で走破（往復で30km）
　→シュノーケリングしたかったから…ただそれだけです。
　・京都市内（50km/日）→京都市営バスより評定速度は上でした…
　・黒島一周（20km/日）→そのままシュノーケリングへ
　・陽朔（中国）（60km/日）→しかも登山までしてます

番外：与那国島（50km/4時間）
　→自転車で行こうとしたら起伏が激しいから無謀と止められ、原チャリに。

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