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2008.02.28

整骨院通い。

テーマ：からだとこころにやさしいくらし(450)

カテゴリ：我が家の病気と怪我

毎月必ずというわけではないけれど、
生理終わり～排卵日までの間、
頭痛・眼精疲労・吐き気・肩こり
どうしようもなく辛い日が続きます。

この症状を感じるようになったのは
ちょうど一年前から。
年齢のせい？卵巣機能が低下して
ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽが崩れているのみたい。

だからといって、寝ているわけにもいかず、

家事をこなしているわけです。

以前、婦人科の検診で先生に相談しましたが、
座薬を貰っただけで
我慢するしか解決策がなく・・
処方された座薬もあまり効果ない。

今週もそんなこんなで辛くて←今月症状が重かった(>_<)
旦那が私の肩を触ったら
ものすごく凝ってる！と驚かれました。

前置きが長くてごめんなさい。

それで、
整骨院に行くことにしたのです。

そこそこ解決出来たけれど、
旦那に会う時間がほとんどないので難しくて。

やっぱりﾌﾟﾛは違う！
少しずつ楽になり、
しばらく通いました。

うつぶせになり、
足の裏～ふくらはぎ～ふともも～おしりの横
腰～背中～肩

とﾏｯｻｰｼﾞしてもらいました。

仰向けになり、
首の後ろと肩をﾏｯｻｰｼﾞ。

それから肩胛骨を伸ばし、
頭痛と眼精疲労がひどいので
目の周りのつぼ押しに
頭のつぼ押し。

これでｽｯｷﾘ☆
保険が利くので助かります。

☆☆☆☆☆

昨日は旦那が休みでした。
先日生牡蠣を貰ってきたので、
それを使って牡蠣のﾊﾟｽﾀを作りました、旦那が。

お昼を楽させて貰ったので、
おやつはﾛｰﾙｹｰｷを作りました。
簡単に作れる方法でﾁｬｯﾁｬｯと作りました。

ふんわりとは出来ないけれど、
旦那はやたら褒めてくれました(*^_^*)

夜は旦那が借りてきたDVDを
夫婦でゆっくり観ました♪