ホットストーン、ロミロミ、現役ボディセラピストがつぶやく、人生での楽しみいろいろ

ティッシュでアロマ

うわっ、めっちゃ簡単な題名。みなさんも想像がつく通り、やり方も簡単です。
ティッシュペーパーに好きな精油を、 １滴 、たらすだけ。
ミックスもできます。まぁ、３種類くらい、３滴までにしといてね。

胸元に入れたり、女の人は、ブラのひもにはさませたり。ズボンのポケットに入れてても、
ほのかに香りがただよって来るよ。

気持ち悪くって落ち着きたい時や、カゼでのどや鼻をやられた時は、
鼻の所に持っていって、深呼吸。

あと、私が良くやるのは、枕元に置く。眠れない時に。

ただ部屋に置いても、出入りする時にかすかに香りを感じると思うので、
アロマポットがない人、めんどくさい人はやってみて。


追記('03/1/4)　 マグカップでアロマ
なるべくなら、使わないマグカップ（１００円ショップで買ってきても）にお湯を入れ、
すこし冷ましてから、精油を ３滴 まで、入れます。
このやり方の方が、私は好き。
匂わなくなってきたら、お湯を足します。熱の力でまた香りが広がります。

カゼでノドが痛い時など、この蒸気を口から吸い込んで下さい。目はつぶること。痛いです。

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