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アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2025.09.24
テーマ： アラフィフの日常(1632)
カテゴリ： つぶやき
『暑さ』というストレスがなくなったので、
ご近所散歩も快適です⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
猛暑続きだったので、
お花も葉っぱも枯れ枯れですが…
それでも秋を感じる風景には癒されます💕
空が爽やか～✨気持ちいい～♪
体調の方は、相変わらず波がありますが、
皮肉なことに、先月大きな病院に行ってから、
そういうものよね…😅
で、その代わりに今度は、
涼しくなったがゆえの、
血行不良とまではいかないけど、
巡りが悪くなって腰痛やら足の痺れやら…
もう何回目？って感じなので、
整形外科で処方してもらったお薬飲んで、
更年期の症状らしきものは漢方飲んで、
身体が冷えないような工夫をして
の～～～～んびり過ごしています💗
ホント、これくらいの気候が一番いい✨
あっという間に冬が来るんだろうな😓
徐々に『温活』の準備もしないといけませんね。
最近、カモミールティーがお気に入りです✨
季節の変わり目は、体調だけでなく、
メンタルにもダメージを受けやすいです。
私の周りの同世代も、
なんだか気落ちして…という方が多く、
パニックさんからも、
再発してしまって…とか、
いつもより不安が強くでるという声も。
自分も克服してるわけじゃないので、
共感くらいしかできないのですが、
ココナラの相談サービスで、
寄り添わせていただいています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
みなさんも、どうぞご自愛くださいね✨
✨ココナラで相談サービスを出品しています✨
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