あび。。ちゃんへ
９月に入ったことだし、「２ヶ月で５キロ減」 の目標でも立てようかな！
最初の意気込みで乗り切れるように頑張ってみるね！
あびちゃんも頑張って！
(2004年09月02日 11時22分56秒)
９月に入ったことだし、「２ヶ月で５キロ減」 の目標でも立てようかな！
最初の意気込みで乗り切れるように頑張ってみるね！
あびちゃんも頑張って！
(2004年09月02日 11時22分56秒)
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アラ還おばさんの日常の出来事や本音と生き方について感じていることを素直に書けたらいいなぁ～♪
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コメント新着
2004年08月25日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
意気込んでいたのが嘘のよう。
今、全く意識してダイエットに取り組むことが出来なくなっています。
アブラトリマックス１１も、今は飲むのを止めています。
体調が悪くなった訳ではないのですが、
テレビで、薬の怖い話を聞いてから、余計な物は、
飲まない方がいいような気がして、飲めずにいます。
今現在の体重 ６２．２ｋｇ 全く変わりナシです。
最近、マイクロダイエットの宣伝が目に付くようになりました。
効果があるようだけど、もったいなくてちょっと手を出せないかな・・・・・
エクササイズで、
身体を引き締めていこうと思います。
勿論、食べる量は、少なくするように心がけなければね！ (^_-)-☆
オリンピックのせいなのか、リズムが崩れて便秘気味に！
今まで、こんなことは滅多になかったのだけど。
これが定着しないように、何とかしなければ・・・・・ネ♪
お金をかけずにダイエットは、難しいかな？？？
今、全く意識してダイエットに取り組むことが出来なくなっています。
アブラトリマックス１１も、今は飲むのを止めています。
体調が悪くなった訳ではないのですが、
テレビで、薬の怖い話を聞いてから、余計な物は、
飲まない方がいいような気がして、飲めずにいます。
今現在の体重 ６２．２ｋｇ 全く変わりナシです。
最近、マイクロダイエットの宣伝が目に付くようになりました。
効果があるようだけど、もったいなくてちょっと手を出せないかな・・・・・
エクササイズで、
身体を引き締めていこうと思います。
勿論、食べる量は、少なくするように心がけなければね！ (^_-)-☆
オリンピックのせいなのか、リズムが崩れて便秘気味に！
今まで、こんなことは滅多になかったのだけど。
これが定着しないように、何とかしなければ・・・・・ネ♪
お金をかけずにダイエットは、難しいかな？？？
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[健康・美容・ダイエット] カテゴリの最新記事
Re:ダイエット・断ち切れ！(08/25)
海蝕洞
さん
こんにちは！(=^ー゜)ノ
マイクロダイエットは、病院でも処方しているらしいです。
ただやはりちょっと・・経済面でかなりの負担がかかりますよね。（笑
もう少し低価格だと、助かるんですが。
お金をかけないダイエット。もちろんあります！
ただ・・かなり意志が強くないと・・ですよね。
夕食はなるべく早めに食べ終え（6時くらいまで？）
体を冷やさず、水分を多目に摂り、あとはやはり運動でしょうか。
ストレッチ・腹筋・スポーツ・・。
頭では解かっているんですが、毎日実行するのはなぜか大変なのは、ナゼ？(´－｀) ンー・・。 (2004年08月31日 11時47分52秒)
マイクロダイエットは、病院でも処方しているらしいです。
ただやはりちょっと・・経済面でかなりの負担がかかりますよね。（笑
もう少し低価格だと、助かるんですが。
お金をかけないダイエット。もちろんあります！
ただ・・かなり意志が強くないと・・ですよね。
夕食はなるべく早めに食べ終え（6時くらいまで？）
体を冷やさず、水分を多目に摂り、あとはやはり運動でしょうか。
ストレッチ・腹筋・スポーツ・・。
頭では解かっているんですが、毎日実行するのはなぜか大変なのは、ナゼ？(´－｀) ンー・・。 (2004年08月31日 11時47分52秒)
あび。
あび。。
さん
こんにちは！
私はマイクロダイエットに似たもので｢グローバルダイエット」やってますよ。
実は過去に１０キロ以上痩せたことがあるので
太ったら必ず実行するようにしています。
ただ、思うのは・・・・
マイクロもグローバルも最初が肝心ですね。
(2004年08月31日 14時22分25秒)
私はマイクロダイエットに似たもので｢グローバルダイエット」やってますよ。
実は過去に１０キロ以上痩せたことがあるので
太ったら必ず実行するようにしています。
ただ、思うのは・・・・
マイクロもグローバルも最初が肝心ですね。
(2004年08月31日 14時22分25秒)
海ちゃんへ♪
ユートゥリッチ
さん
意志が強くなければ、ダイエットはなかなか成功しないよね！
今回つくづくそう思いました。
私って、かなりいい加減！
自分ではあまり認めたくないけれど、
熱しやすく冷めやすいタイプかな・・・・・(^_^;)
他人に思い切りけなされて傷つかなければ、
真剣にダイエットに取り組めそうにないかも・・・
情けないなぁ～！！
(2004年09月01日 15時33分27秒)
今回つくづくそう思いました。
私って、かなりいい加減！
自分ではあまり認めたくないけれど、
熱しやすく冷めやすいタイプかな・・・・・(^_^;)
他人に思い切りけなされて傷つかなければ、
真剣にダイエットに取り組めそうにないかも・・・
情けないなぁ～！！
(2004年09月01日 15時33分27秒)
あび。。ちゃんへ♪
ユートゥリッチ
さん
最初が肝心って、どんなふうにかなぁ～？？
マイクロダイエットやグローバルダイエットでは、１～２回を食事に代えてそれだけを摂るのだよね。
口淋しくて何か食べたくなったらどうすればいいのかなぁ～。
我慢すると、ストレスがますます溜まっちゃいそう・・・・・
あび。。ちゃんはそれだけ意志が強かったということだね。えらい！！
(2004年09月01日 15時41分10秒)
マイクロダイエットやグローバルダイエットでは、１～２回を食事に代えてそれだけを摂るのだよね。
口淋しくて何か食べたくなったらどうすればいいのかなぁ～。
我慢すると、ストレスがますます溜まっちゃいそう・・・・・
あび。。ちゃんはそれだけ意志が強かったということだね。えらい！！
(2004年09月01日 15時41分10秒)
Re:あび。。ちゃんへ♪(08/25)
あび。。
さん
最初が肝心・・・というのは・・・
最初さえ意気込みで乗り切っちゃえば
あとは体が慣れてくるんです。
たとえば、朝食食べない人は「習慣」ですよね。
ダイエット食習慣をつけちゃえば、あとは乗り切れます。
おやつも食べてますよ。ただし、ゼリーとかお腹に溜まって低カロリーのものです。甘味王としては、甘みのない生活は考えられませんっ
私も実は何回も失敗してるんです。
だけど３日続けば２ヶ月続くので、目標体重までは大丈夫。
でも２日で挫折したら、そのままなし崩しに・・・（笑）
三日坊主ってこのことですかね？？
自分に合うダイエット方法やタイミングがありますから、見つかったら、あせらずかんばりましょう！
お互いね(^_-)-☆あびも５キロほど痩せたいです。 (2004年09月02日 09時24分45秒)
最初さえ意気込みで乗り切っちゃえば
あとは体が慣れてくるんです。
たとえば、朝食食べない人は「習慣」ですよね。
ダイエット食習慣をつけちゃえば、あとは乗り切れます。
おやつも食べてますよ。ただし、ゼリーとかお腹に溜まって低カロリーのものです。甘味王としては、甘みのない生活は考えられませんっ
私も実は何回も失敗してるんです。
だけど３日続けば２ヶ月続くので、目標体重までは大丈夫。
でも２日で挫折したら、そのままなし崩しに・・・（笑）
三日坊主ってこのことですかね？？
自分に合うダイエット方法やタイミングがありますから、見つかったら、あせらずかんばりましょう！
お互いね(^_-)-☆あびも５キロほど痩せたいです。 (2004年09月02日 09時24分45秒)
最初が肝心！
ユートゥリッチ
さん
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