うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2009/10/18
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テーマ: 心の病(7267)
カテゴリ: こころ
数日どんよりした気分だったけど
なんだか今日あたりから回復。

問題は山積してるけど
日によってパニックになったり、傍観できたりするのは
その日のリズムと体調によるのかもしれません。


今日は隣の家のお孫さん(4歳女の子)が来ていて
隣から聞こえる賑やかな声に癒されました。

孫:「ねぇ、ばぁばぁ~
   パパはねぇ~ママが大好きで~


おばあちゃん:「ああ、そう。」

孫:「あっ!6時から見たいテレビがあるから
   先にお風呂に入る~!」

おばあちゃん:「ちびまるこちゃんだね。はいはい」

とか、こんな感じの会話。

なんて平和で温かい会話なんだ。


赤ちゃんの時から、たまに来たときに見ているので
すくすくと素直に育っていて嬉しい。

ちびっこを見ていると本当に癒される・・・。

完全に私もおばあちゃん目線になってしまっています。





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最終更新日  2009/10/18 08:27:07 PM
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ホント、癒されるわ~(笑)  
風♪♪ さん
お子さんとか、動物に癒される時間って
とっても大事よね。

のんびりまったりさんの心の中に
隙間が出来て、余裕ができてる証拠なのよ。

ちびまるこちゃん、私も大好きです(笑)

人間だからね、いろんな日があっていいのよ。
気持ちと体はつながってるからね
お天気や気温だって
色々影響するのは、当然なの。

ほら、前より、気持の回復が早くなったでしょう?

あとね、気持の心地よさが、安定してる感じも伝わってきます。

今の自分を、しっかり褒めてあげてね!
それが、力になって来るからね。

そうしていくうちに
もっと良くなっていく。

無理はしないでいいけど
自分を丸ごと受け入れながら、自分が望む方に気持ちを向けるだけでいい。

あなたは、もともと素敵な人よ。
きちんと伝わってきています。 (2009/10/18 09:26:28 PM)

Re:少し回復(10/18)  
ピヨカル さん
色んな意味でつらいのかもしれないな!!!
4歳か・・・
俺の周りはみな研究者なので遅くなってから子どもが出来た組だけれども・・・早いと俺らぐらいで4歳いるからね(笑)

(2009/10/20 09:39:34 AM)

風♪♪さんへ  
動物やお子さんには本当に癒されます。
なんというか、心が洗われるというか・・・。

ちびまるこちゃん、子供の頃見ていたので
今もやってるんだなぁ、としみじみしてしまいました(笑)

前より回復が早くなっているといいなぁ。

自分を褒める事はまだ難しいけど
いつかダメな自分も含めて受け入れたいなぁ
と思っています。

今日も風さんのコメントで元気が出ました。
ありがとうございます。 (2009/10/22 08:08:36 AM)

ピヨカルさんへ  
周りが研究者ってかっこいいなぁ。
今更ながらピヨカルさん流石だなぁ。

日記に書いた子のお父さんは隣の幼馴染で
2歳の頃からよく知ってるから
すっかり良いお父さんになっていてビックリ(笑)

もうそんな年なんだなぁ、と思ってしまいます。
(2009/10/22 08:13:29 AM)

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