ALOALO

今日の晩御飯は、フライパン大活躍

何にも考えずに下準備してて、気づいたら、

いためものばかり。

まっ、いいか

酢の物、カボチャの煮物の残り。

豚肉の生姜焼き・海老のマヨネーズ炒め。

もやし炒め。ブロッコリー。

すべて、広告のお品って感じで

この中で、子供に人気は、

酢の物ともやし

安いな～。

ここ、２～３日むくみが始まり、今日が超ピーク

体はだるいし、目の周りや、下半身が

重くて、しんどい

体重も、朝起きて、むくんでるな～と思ったら、

寝る前より１．８キロ増！！

水分もあまりとらないから、水分を採って、

トイレの回数を増やし、塩分を控えて、

昨日の夜も炭水化物はやめて、

朝もコーヒーだけ、昼は食べなかったのに、

それでも１キロ増は残ってる

夕方、レディ薬局の友達のもとへ。

漢方で、むくむ人みたいな錠剤を買ってきました。

が、症状の中に、どれも、色白でって、私、

色黒ですけど～。色白の人は、むくみやすい？？

少しでも良くなるといいんだけど

ここ１年くらい、な～んか、むくみがひどいです。

仕事も、１日座って、パソコン前に座って

疲れてるのかな～。

いやいや、いつまでも若くないってことかな