20150804名医のやってる脳梗塞予防と対処法
Last update 20150812
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2015年 8月 4日 ≪林 修の今でしょ！講座≫より
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★ ★ ★ ★ ★ 最新説！名医のやってる脳梗塞・痛風の予防と対処法 ★ ★ ★ ★ ★
痛風の予防と対処法はこちら≫
このページでは、『脳梗塞の予防と対処法』をご紹介！！
脳梗塞と痛風が夏に増える原因は『汗！！』
夏に急増する「脳梗塞」と「痛風」！名医がプライベートでやっていらっしゃる予防法を
徹底的に教わります！
脳梗塞の予防効果のある食品や発症時の対処法、最新の特効薬の情報も満載！
脳梗塞
脳梗塞は、脳の血管が詰まって、脳細胞が死滅する病気です！
東邦大学医療センター大橋病院の岩渕聡先生によれば
脳梗塞の発生件数が多いのは睡眠中、足の血管から運ばれた血の塊が脳に詰まることが多
いのだそうです。
前兆が現れてから48時間以内に発症しなくても安心はできません。予兆のある人は「脳
梗塞」を起こしやすいそうですが、特効薬もあるそうです！！
■名医がやってる寝る前にする予防法とは？
・寝る前に1杯のスポーツドリンクを飲む。
夏は脱水症が原因で、血液の濃度が高くなり脳梗塞を起きやすい。しかも寝汗をかきや
すく、寝ている間に500～600ccの水分を失うので、脱水症状を起こしやすいのだそう
です。
補給する水分も、水よりも電解質の入ったミネラルが含まれたスポーツドリンクの方が
吸収率がよいそうです。
また、スポーツドリンクを飲むのに適した温度があり、冷蔵庫から出して少し時間を置い
た１０℃くらいが、腸からの吸収が最もいいのだそうです。
■名医がやってる血栓を予防する運動とは？
・お風呂で５分のクイクイ運動
足には血栓ができやすく、長時間動かないでいると、足の血栓が原因で意識を失い発症
してしまうのだそうです。
血栓が頭の方に来て詰まるのは、心臓の血栓が頭に飛んでということが多いが、足の血
栓が脳に飛んで脳梗塞になることもあり、若い人に多いのがこのタイプだそうです。
夏は汗をかいたり水分不足になるので、血液の濃度が高くなり、足に血栓ができやすく
なるので、お風呂の中で温めながら、マッサージや運動をして、ふくらはぎを刺激しま
す。足を伸ばして、 足首を５分間クイクイ！ 足の先を伸ばしたり縮めたりして、血栓がで
きやすいふくらはぎの血行を促します。
■脳梗塞の前兆
・指が動かない！
・ろれつが回らない！
このような症状が一旦治まっても、普段から高血圧の人は、１週間くらいで脳梗塞を発症
する人が多いので、前兆があったら病院で診察を受けた方がよいそうです。
■簡単に出来る「脳卒中」のチェックポイント！（３つの自己チェック）
１.笑顔で１０秒間「イー」と言い続ける
顔が歪んでいないか？麻痺がある場合は口角が下がるそうです。
２.１０秒間、腕をまっすぐ平行に上げていられるか？
目をつぶり両腕を肩の高さまで持ち上げ、左右平行にして前に突き出す
手のひらを上に向け指をまっすぐ伸ばした状態を１０秒間キープする
麻痺があると、片方の手が下がってきたり、手のひらが内側に回ってきたりするそうで
す。
３.「らりるれろ」を３回言えるか？
舌のもつれや、呂律が悪いかどうかをチェックする。
ポイントは、ゆっくりでもはっきり言えたらOK！
※１と２は、運動障害がある証拠！どれか一つでもあれば「脳卒中」を疑い、早目に病院
へ行きましょう。
■脳梗塞の特効薬「ｔ－ＰＡ」
脳梗塞の特効薬として期待されているのが、血栓を溶かす薬 「ｔ－ＰＡ」
注射するだけで、脳に詰まった血栓を溶かします。しかしこの「ｔ－ＰＡ」を使える患者
さんは限られていて、 発症から４時間半以内に投与できる人 になるそうです。
時間が経ってしまうと、脳梗塞が出来上がってしまい、血管が固くなり破裂する危険があ
るそうです。脳の神経細胞は、血液が届かなくなって、酸素が供給されないと、１分ごと
に約190万個の神経細胞が死んでいくそうです。
病院に着いてから検査が必要なため、発症から４時間半以内に「ｔ－ＰＡ」を投与するに
は、 発症後３時間以内に病院に着く必要があります 。
■２０１４年に認可された画期的医療「ステントリトリーバー」
ステントリトリーバーとは、ステント＝医療器具 リトリーバー（血栓）回収
２０１４年７月から脳梗塞の治療技術として認可されたそうです。
脳の血栓を回収する時に使われる医療器具がステント、そのステントを血栓に通して、絡
ませ回収するのだそうです。
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脳梗塞
脳梗塞は、脳の血管が詰まって、脳細胞が死滅する病気です！
東邦大学医療センター大橋病院の岩渕聡先生によれば
脳梗塞の発生件数が多いのは睡眠中、足の血管から運ばれた血の塊が脳に詰まることが多
いのだそうです。
前兆が現れてから48時間以内に発症しなくても安心はできません。予兆のある人は「脳
梗塞」を起こしやすいそうですが、特効薬もあるそうです！！
■名医がやってる寝る前にする予防法とは？
・寝る前に1杯のスポーツドリンクを飲む。
夏は脱水症が原因で、血液の濃度が高くなり脳梗塞を起きやすい。しかも寝汗をかきや
すく、寝ている間に500～600ccの水分を失うので、脱水症状を起こしやすいのだそう
です。
補給する水分も、水よりも電解質の入ったミネラルが含まれたスポーツドリンクの方が
吸収率がよいそうです。
また、スポーツドリンクを飲むのに適した温度があり、冷蔵庫から出して少し時間を置い
た１０℃くらいが、腸からの吸収が最もいいのだそうです。
■名医がやってる血栓を予防する運動とは？
・お風呂で５分のクイクイ運動
足には血栓ができやすく、長時間動かないでいると、足の血栓が原因で意識を失い発症
してしまうのだそうです。
血栓が頭の方に来て詰まるのは、心臓の血栓が頭に飛んでということが多いが、足の血
栓が脳に飛んで脳梗塞になることもあり、若い人に多いのがこのタイプだそうです。
夏は汗をかいたり水分不足になるので、血液の濃度が高くなり、足に血栓ができやすく
なるので、お風呂の中で温めながら、マッサージや運動をして、ふくらはぎを刺激しま
す。足を伸ばして、 足首を５分間クイクイ！ 足の先を伸ばしたり縮めたりして、血栓がで
きやすいふくらはぎの血行を促します。
■脳梗塞の前兆
・指が動かない！
・ろれつが回らない！
このような症状が一旦治まっても、普段から高血圧の人は、１週間くらいで脳梗塞を発症
する人が多いので、前兆があったら病院で診察を受けた方がよいそうです。
■簡単に出来る「脳卒中」のチェックポイント！（３つの自己チェック）
１.笑顔で１０秒間「イー」と言い続ける
顔が歪んでいないか？麻痺がある場合は口角が下がるそうです。
２.１０秒間、腕をまっすぐ平行に上げていられるか？
目をつぶり両腕を肩の高さまで持ち上げ、左右平行にして前に突き出す
手のひらを上に向け指をまっすぐ伸ばした状態を１０秒間キープする
麻痺があると、片方の手が下がってきたり、手のひらが内側に回ってきたりするそうで
す。
３.「らりるれろ」を３回言えるか？
舌のもつれや、呂律が悪いかどうかをチェックする。
ポイントは、ゆっくりでもはっきり言えたらOK！
※１と２は、運動障害がある証拠！どれか一つでもあれば「脳卒中」を疑い、早目に病院
へ行きましょう。
■脳梗塞の特効薬「ｔ－ＰＡ」
脳梗塞の特効薬として期待されているのが、血栓を溶かす薬 「ｔ－ＰＡ」
注射するだけで、脳に詰まった血栓を溶かします。しかしこの「ｔ－ＰＡ」を使える患者
さんは限られていて、 発症から４時間半以内に投与できる人 になるそうです。
時間が経ってしまうと、脳梗塞が出来上がってしまい、血管が固くなり破裂する危険があ
るそうです。脳の神経細胞は、血液が届かなくなって、酸素が供給されないと、１分ごと
に約190万個の神経細胞が死んでいくそうです。
病院に着いてから検査が必要なため、発症から４時間半以内に「ｔ－ＰＡ」を投与するに
は、 発症後３時間以内に病院に着く必要があります 。
■２０１４年に認可された画期的医療「ステントリトリーバー」
ステントリトリーバーとは、ステント＝医療器具 リトリーバー（血栓）回収
２０１４年７月から脳梗塞の治療技術として認可されたそうです。
脳の血栓を回収する時に使われる医療器具がステント、そのステントを血栓に通して、絡
ませ回収するのだそうです。
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