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クマ０６
とうとう念願のＺ７５０Ｓを買いました。 へっぽこライダーでこのバイク・・、ちょっと身の程しらず のおじさんのブログです。
2007年05月20日
カテゴリ： その他
タイトルを見たら皆さん、もうお分かりですよね。
そうです。ちまたで有名（？）なビリーズブートキャンプを７日間やってみました。
残念ながら連続７日間ではなく、昨日の１日抜けの７日間です。
まずは結果から報告させてもらうと、体重-1.5kg、ウエスト（へそまわり）-5.7cm
体脂肪率-0.7%、胸囲-8cm、ヒップ-7cmという結果が出ました。
７日間使用した感想ですが、ウエストやヒップは計るまでそれほど変化が分かり難かったの
ですが、初日のプログラムが終わって顔を洗おうと手を顔に当ててみると、
最初は気のせいかと思ったのが、頬肉のプヨプヨがなくなり２日目には胸のプヨプヨ感
が解消されて、最終的には胸囲が数十年ぶりに1mを切る96cmにしまりました。
きちんと現れるようです。
今回下の娘と一緒にやったのですが、彼女の場合上胸部の肉がダウンし、
アンダーバストが4・5ｃｍダウンしたようです。
って言うことは女性の場合、バストアップの効果が期待できるのではないかと思われます。
肝心の腹筋は最後の最後ってことなんでしょうかね～・・・、私のやり方がまずかったの
か・・。
最後に毎日の経過をば。
身長は176cm
開始時 体重80kg へそまわり95.7cm 体脂肪率22.9%
一日目 79.4kg 92.5cm 23.9%
二日目 79.2kg 93cm 22.6%
四日目 78kg 91cm 22.2%
五日目 78.6kg 90.5cm 22.3%
六日目 78.6kg 90.5cm 21.3%
七日目 78.8kg 90cm 21.2%
ブートキャンプは１３日から始めたんですが、4/29よりダイエットを
それなりの効果が期待できるので、娘と２人しばらく続けてみよう
って事になりました。
また効果が現れたらレポします。
そうです。ちまたで有名（？）なビリーズブートキャンプを７日間やってみました。
残念ながら連続７日間ではなく、昨日の１日抜けの７日間です。
まずは結果から報告させてもらうと、体重-1.5kg、ウエスト（へそまわり）-5.7cm
体脂肪率-0.7%、胸囲-8cm、ヒップ-7cmという結果が出ました。
７日間使用した感想ですが、ウエストやヒップは計るまでそれほど変化が分かり難かったの
ですが、初日のプログラムが終わって顔を洗おうと手を顔に当ててみると、
最初は気のせいかと思ったのが、頬肉のプヨプヨがなくなり２日目には胸のプヨプヨ感
が解消されて、最終的には胸囲が数十年ぶりに1mを切る96cmにしまりました。
きちんと現れるようです。
今回下の娘と一緒にやったのですが、彼女の場合上胸部の肉がダウンし、
アンダーバストが4・5ｃｍダウンしたようです。
って言うことは女性の場合、バストアップの効果が期待できるのではないかと思われます。
肝心の腹筋は最後の最後ってことなんでしょうかね～・・・、私のやり方がまずかったの
か・・。
最後に毎日の経過をば。
身長は176cm
開始時 体重80kg へそまわり95.7cm 体脂肪率22.9%
一日目 79.4kg 92.5cm 23.9%
二日目 79.2kg 93cm 22.6%
四日目 78kg 91cm 22.2%
五日目 78.6kg 90.5cm 22.3%
六日目 78.6kg 90.5cm 21.3%
七日目 78.8kg 90cm 21.2%
ブートキャンプは１３日から始めたんですが、4/29よりダイエットを
それなりの効果が期待できるので、娘と２人しばらく続けてみよう
って事になりました。
また効果が現れたらレポします。
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Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
syu4989
さん
Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
ふみちゃん76
さん
おっ、ビリー仲間ですねっ！！うちの旦那もおなか引っ込みましたよ。退院してきたらまた旦那と二人でやらなくちゃ(笑)
(2007年05月21日 07時24分08秒)
うははｗ
う～ちゃん2005
さん
クマさん買ってるし～ｗ
俺はジムのスタジオでそんな感じでやってるので
買う必要はないのですが、最近ジム行けてないので
やばいです。。。俺の場合、動かないと太るので・・・ (2007年05月21日 09時04分02秒)
俺はジムのスタジオでそんな感じでやってるので
買う必要はないのですが、最近ジム行けてないので
やばいです。。。俺の場合、動かないと太るので・・・ (2007年05月21日 09時04分02秒)
Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
バウゾウ
さん
我が職場でも女性はビリーに首っ丈♪
(2007年05月21日 12時46分46秒)
Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
よ し
さん
Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
こーたろ一
さん
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
syu4989さん
＞ちゃくちゃくと理想体型になっていってますねｗｗ
＞ふぁいとーーーｗｗ
-----
まぁ、あせらずゆっくりとやっていきますかね～。
目標は仮面ライダーだ～（笑）
(2007年05月22日 12時22分21秒)
＞ちゃくちゃくと理想体型になっていってますねｗｗ
＞ふぁいとーーーｗｗ
-----
まぁ、あせらずゆっくりとやっていきますかね～。
目標は仮面ライダーだ～（笑）
(2007年05月22日 12時22分21秒)
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
ふみちゃん76さん
＞おっ、ビリー仲間ですねっ！！うちの旦那もおなか引っ込みましたよ。退院してきたらまた旦那と二人でやらなくちゃ(笑)
-----
ふみさん夫婦もやってたんですよね。
二人でやると張り合いがあって頑張れるんじゃ
ないでしょうか。
うちの妻は早々リタイヤ（？）みたいです（笑）
(2007年05月22日 12時24分11秒)
＞おっ、ビリー仲間ですねっ！！うちの旦那もおなか引っ込みましたよ。退院してきたらまた旦那と二人でやらなくちゃ(笑)
-----
ふみさん夫婦もやってたんですよね。
二人でやると張り合いがあって頑張れるんじゃ
ないでしょうか。
うちの妻は早々リタイヤ（？）みたいです（笑）
(2007年05月22日 12時24分11秒)
Re:うははｗ(05/20)
クマ０６
さん
う～ちゃん2005さん
＞クマさん買ってるし～ｗ
＞俺はジムのスタジオでそんな感じでやってるので
＞買う必要はないのですが、最近ジム行けてないので
＞やばいです。。。俺の場合、動かないと太るので・・・
-----
買ってるし～（笑）
三日坊主で続かないと思ったんで、内緒で励んでたん
よね。
ジムに行けないから、安上がりなんだけど・・・。
きつくて付いていけませ～ん（泣）
付いて行けるころには、仮面ライダーみたくなっとらんかな～（笑）
お互い太らないように注意しませう(^O^)／
(2007年05月22日 12時26分51秒)
＞クマさん買ってるし～ｗ
＞俺はジムのスタジオでそんな感じでやってるので
＞買う必要はないのですが、最近ジム行けてないので
＞やばいです。。。俺の場合、動かないと太るので・・・
-----
買ってるし～（笑）
三日坊主で続かないと思ったんで、内緒で励んでたん
よね。
ジムに行けないから、安上がりなんだけど・・・。
きつくて付いていけませ～ん（泣）
付いて行けるころには、仮面ライダーみたくなっとらんかな～（笑）
お互い太らないように注意しませう(^O^)／
(2007年05月22日 12時26分51秒)
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
よ しさん
＞なかなか効果ありますね。このまま続けたら夏頃には別人？
＞僕ももう少し引き締めないとなぁ。
-----
お腹の引き締めには相当時間がかかりそうです。
夏頃に別人になれるといいんですが・・、頑張ろうっと（笑い）
(2007年05月22日 12時29分26秒)
＞なかなか効果ありますね。このまま続けたら夏頃には別人？
＞僕ももう少し引き締めないとなぁ。
-----
お腹の引き締めには相当時間がかかりそうです。
夏頃に別人になれるといいんですが・・、頑張ろうっと（笑い）
(2007年05月22日 12時29分26秒)
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
こーたろ一さん
＞ビリーがこんなに人気者とは知りませんでした。。
＞
＞私と身長一緒ぐらいですね。。
＞体重は、６４ｋｇで体脂肪は１５くらいです。
＞ちょっと自慢(^_^)v
-----
何でスト～!!
身長が同じぐらいでその数値・・・。
うらやますぃ～、私のお腹のお肉分けましょうか（笑）
目標体脂肪20％減・・・、出来るんだろうか（不安）
(2007年05月22日 12時33分00秒)
＞ビリーがこんなに人気者とは知りませんでした。。
＞
＞私と身長一緒ぐらいですね。。
＞体重は、６４ｋｇで体脂肪は１５くらいです。
＞ちょっと自慢(^_^)v
-----
何でスト～!!
身長が同じぐらいでその数値・・・。
うらやますぃ～、私のお腹のお肉分けましょうか（笑）
目標体脂肪20％減・・・、出来るんだろうか（不安）
(2007年05月22日 12時33分00秒)
すげー
大福 さん
クマさんそんなにやせるとですか！！
じゃ僕も買ってみよっかな。ウエストが細くなるのはいいですよねー。
ちなみに１日どのくらいの時間運動するんですか？ (2007年05月22日 15時09分01秒)
じゃ僕も買ってみよっかな。ウエストが細くなるのはいいですよねー。
ちなみに１日どのくらいの時間運動するんですか？ (2007年05月22日 15時09分01秒)
Re:すげー(05/20)
クマ０６
さん
大福さん
＞クマさんそんなにやせるとですか！！
＞
＞じゃ僕も買ってみよっかな。ウエストが細くなるのはいいですよねー。
＞
＞ちなみに１日どのくらいの時間運動するんですか？
-----
はい、痩せたとですよ。見た目はあんまり変わらないけど（爆）
大福ちゃんもやってみる？
ディスクは4枚なんだけど、長くて55分。腹筋プログラムは30分程度だったと思います。
ディスク1はかなり「ドタバタ」するだろうから、マットが必要だと思うよ。
動きに付いていくのが、もうた～いへんバイ（笑）
(2007年05月22日 15時39分01秒)
＞クマさんそんなにやせるとですか！！
＞
＞じゃ僕も買ってみよっかな。ウエストが細くなるのはいいですよねー。
＞
＞ちなみに１日どのくらいの時間運動するんですか？
-----
はい、痩せたとですよ。見た目はあんまり変わらないけど（爆）
大福ちゃんもやってみる？
ディスクは4枚なんだけど、長くて55分。腹筋プログラムは30分程度だったと思います。
ディスク1はかなり「ドタバタ」するだろうから、マットが必要だと思うよ。
動きに付いていくのが、もうた～いへんバイ（笑）
(2007年05月22日 15時39分01秒)
Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
砂かけばばぁ
さん
おおーっ。
あなたも「ビリー隊の隊員」だったのですねー。
砂かけばばぁのパン教室でも、入隊なさった方がいらっしゃって、それぞれに効果が♪
クマさんのレポート、これから楽しみに待ってまーす(=￣∇￣=) ﾆｨ (2007年05月22日 20時04分22秒)
あなたも「ビリー隊の隊員」だったのですねー。
砂かけばばぁのパン教室でも、入隊なさった方がいらっしゃって、それぞれに効果が♪
クマさんのレポート、これから楽しみに待ってまーす(=￣∇￣=) ﾆｨ (2007年05月22日 20時04分22秒)
Re:深夜のアイツと７日間(05/20)
平暇シーロ
さん
私の体格は、クマさんよりも身長が10数センチ低くて、体重は開始時より20キロ近く少ないですが、体脂肪率は同じくらいです。
ハッ！ ひょっとして内臓脂肪型なのか。 (2007年05月22日 22時07分58秒)
ハッ！ ひょっとして内臓脂肪型なのか。 (2007年05月22日 22時07分58秒)
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
砂かけばばぁさん
＞おおーっ。
＞あなたも「ビリー隊の隊員」だったのですねー。
＞砂かけばばぁのパン教室でも、入隊なさった方がいらっしゃって、それぞれに効果が♪
＞クマさんのレポート、これから楽しみに待ってまーす(=￣∇￣=) ﾆｨ
-----
全国に隊員が相当数潜伏してるんでしょうね。
娘とはまってやってるので、ちょっと楽しい気分です。♪
いつまで続くかわかりませんが、期待しないで待って
て下さい。 (2007年05月22日 23時05分47秒)
＞おおーっ。
＞あなたも「ビリー隊の隊員」だったのですねー。
＞砂かけばばぁのパン教室でも、入隊なさった方がいらっしゃって、それぞれに効果が♪
＞クマさんのレポート、これから楽しみに待ってまーす(=￣∇￣=) ﾆｨ
-----
全国に隊員が相当数潜伏してるんでしょうね。
娘とはまってやってるので、ちょっと楽しい気分です。♪
いつまで続くかわかりませんが、期待しないで待って
て下さい。 (2007年05月22日 23時05分47秒)
Re[1]:深夜のアイツと７日間(05/20)
クマ０６
さん
平暇シーロさん
＞私の体格は、クマさんよりも身長が10数センチ低くて、体重は開始時より20キロ近く少ないですが、体脂肪率は同じくらいです。
＞
＞ハッ！ ひょっとして内臓脂肪型なのか。
-----
むむっ、ひょっとして私って太ってないのかも・・ゲッ☆(゜ュ)с=（｀´メ
皮下脂肪・内臓脂肪とやり始めたら気になって
しかたありません。
(2007年05月22日 23時08分36秒)
＞私の体格は、クマさんよりも身長が10数センチ低くて、体重は開始時より20キロ近く少ないですが、体脂肪率は同じくらいです。
＞
＞ハッ！ ひょっとして内臓脂肪型なのか。
-----
むむっ、ひょっとして私って太ってないのかも・・ゲッ☆(゜ュ)с=（｀´メ
皮下脂肪・内臓脂肪とやり始めたら気になって
しかたありません。
(2007年05月22日 23時08分36秒)
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