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2007/03/23
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劇的な変化

(2)
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： おすすめ！
おそるべし、インスパイリングエクササイズ


従姉妹に勧められて始めたインスパ。
１０日経った今日、正直体重に変化はない。

しかーし！！

下半身に劇的な変化が訪れている

え？ウエストにくびれ？！
Ｏ脚だったのに膝がくっつくよ？！
おしりが一回り小さくなった？！

一日たったの１０分エクササイズなのに

すごい！すごいよ、インスパ

私きっと、ものすごく骨格が歪んでたんだね。。。
これはもう続けるしかない



竹内結子のプライベートトレーナーが贈る！インスパイリングエクササイズMicaco（ミカコ)DVD in...






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最終更新日  2007/03/23　04:32:35 PM
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Re:劇的な変化(03/23)  
なおgogo  さん
初めまして♪

下半身にかなり効きますよね。

ポン君も可愛いですね♪
我が家にも2匹のM・ﾀﾞｯｸｽがいます。
また、遊びに来ますね～ (2007/03/28　11:36:19 PM)

なおgogoさん   
kuro-bom  さん
こんにちは！

インスパ、すごいですよね！
私も最初は半信半疑だったんですけど、やってよかったと思います。
勧めてくれた従姉妹に感謝☆

なおgogoさん もワンちゃん飼ってるんですね！
私も遊びにいかせてもらいます。どうぞよろしく（＾＾） (2007/04/05　03:05:04 PM)

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kuro-bom @ なおgogoさん こんにちは！ インスパ、すごいですよ…
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