2008.02.22
テーマ： 三十路の道(317)
カテゴリ： 一人暮らし
先日献血をした際の、検査成績がおくられてきました。
基本的には健康優良児。職場の健康診断でも、「ミッティさんがただ一人のオールＡだよ」と教頭に言われ、鼻高々でございました。
今回の結果だけを見ると、全ての値が標準値におさまっています。
しかし、たいへん親切な赤十字さん。過去数回の検査結果を並べて表示してくださっているのです。
ほとんどの数値に、これと言った変化が見られない中、明らかに数値が上昇している項目発見。
前々々回・・・１８６
前々回・・・１９２
前回・・・１７０
今回・・・ ２３２
あら？ なにこの大幅な伸び率は？
標準値は１１０～２５０ですって。
あらやだ標準ギリギリじゃございませんこと？
です。
やばああああい。
歳のせいなの？
どうしたらいいの？ 数値を下げるには？
あわててインターネットを調べると、やはり食生活から変えるのが手っ取り早いらしい。
先日、「冷え性にはタンパク質」と知って、毎日肉や卵を摂り始めたばかりだというのに、それがもっともコレステロールを多く含むそうな。
コレステロール減と、タンパク質摂取を両立させるためには、ズバリ大豆がよろしい！
よし。明日は納豆を買いだめしに行くわよ。（←単純ですから。）
基本的には健康優良児。職場の健康診断でも、「ミッティさんがただ一人のオールＡだよ」と教頭に言われ、鼻高々でございました。
今回の結果だけを見ると、全ての値が標準値におさまっています。
しかし、たいへん親切な赤十字さん。過去数回の検査結果を並べて表示してくださっているのです。
ほとんどの数値に、これと言った変化が見られない中、明らかに数値が上昇している項目発見。
前々々回・・・１８６
前々回・・・１９２
前回・・・１７０
今回・・・ ２３２
あら？ なにこの大幅な伸び率は？
標準値は１１０～２５０ですって。
あらやだ標準ギリギリじゃございませんこと？
です。
やばああああい。
歳のせいなの？
どうしたらいいの？ 数値を下げるには？
あわててインターネットを調べると、やはり食生活から変えるのが手っ取り早いらしい。
先日、「冷え性にはタンパク質」と知って、毎日肉や卵を摂り始めたばかりだというのに、それがもっともコレステロールを多く含むそうな。
コレステロール減と、タンパク質摂取を両立させるためには、ズバリ大豆がよろしい！
よし。明日は納豆を買いだめしに行くわよ。（←単純ですから。）
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ネットに書いてませんでしたか？
ハリー
さん
「運動しましょう」
「特にジョギングなど」
意地でも走らんのやろな～
mikaさんのばあい
最近、へんな日本語の使い方すると
コメント欄に赤線引かれるように思いますが
私だけでしょうか？
mikaさんのばあい
ここ、改行したら赤の下線が引かれちゃいます。
(2008.02.23 08:45:15)
「特にジョギングなど」
意地でも走らんのやろな～
mikaさんのばあい
最近、へんな日本語の使い方すると
コメント欄に赤線引かれるように思いますが
私だけでしょうか？
mikaさんのばあい
ここ、改行したら赤の下線が引かれちゃいます。
(2008.02.23 08:45:15)
Re:コレステロールを減らすには？(02/22)
シノコ1
さん
やはり、コレステロール減少には運動？
そういえば、歩く運動器具を以前、購入されてませんでしたっけ？
あれで、毎日、ステップステップ♪運動してください☆
私、妊娠中、高血圧でしたわよ～。
200とかいう値、初めて出しました。
血圧計を産後２４時間つけて監視されました。
コレステロール、高血圧になりやすいので
要注意ですよ～☆ (2008.02.23 17:59:11)
そういえば、歩く運動器具を以前、購入されてませんでしたっけ？
あれで、毎日、ステップステップ♪運動してください☆
私、妊娠中、高血圧でしたわよ～。
200とかいう値、初めて出しました。
血圧計を産後２４時間つけて監視されました。
コレステロール、高血圧になりやすいので
要注意ですよ～☆ (2008.02.23 17:59:11)
Re:コレステロールを減らすには？(02/22)
闇の天道人
さん
Re:コレステロールを減らすには？(02/22)
ＹＡＳＵ1022
さん
僕も、年を感じます。
太らない体質だと思ってたけど、体重は変わらないけど、確実にたるんで、ベルト穴が２つ広がりました。
明日から、鍛えなおします。
そう決心して今、夜中にチョコレートを黙々と食べています（汗）
(2008.02.24 23:23:58)
太らない体質だと思ってたけど、体重は変わらないけど、確実にたるんで、ベルト穴が２つ広がりました。
明日から、鍛えなおします。
そう決心して今、夜中にチョコレートを黙々と食べています（汗）
(2008.02.24 23:23:58)
Re:ネットに書いてませんでしたか？(02/22)
mika7348
さん
ハリーさん
＞「運動しましょう」
＞「特にジョギングなど」
ええ～～～？ ぜんぜん見えなかったなあ～～～。
運動～～～～～～？ （しらじらしい）
＞意地でも走らんのやろな～
＞mikaさんのばあい
＞最近、へんな日本語の使い方すると
＞コメント欄に赤線引かれるように思いますが
＞私だけでしょうか？
＞mikaさんのばあい
＞ここ、改行したら赤の下線が引かれちゃいます。
やってみました。
でも、mikaのとこだけ下線でした。
つまり？ 私の名前が不適切？
え？？ 私が不適切？？
(2008.02.25 21:41:44)
＞「運動しましょう」
＞「特にジョギングなど」
ええ～～～？ ぜんぜん見えなかったなあ～～～。
運動～～～～～～？ （しらじらしい）
＞意地でも走らんのやろな～
＞mikaさんのばあい
＞最近、へんな日本語の使い方すると
＞コメント欄に赤線引かれるように思いますが
＞私だけでしょうか？
＞mikaさんのばあい
＞ここ、改行したら赤の下線が引かれちゃいます。
やってみました。
でも、mikaのとこだけ下線でした。
つまり？ 私の名前が不適切？
え？？ 私が不適切？？
(2008.02.25 21:41:44)
Re[1]:コレステロールを減らすには？(02/22)
mika7348
さん
シノコ1さん
＞やはり、コレステロール減少には運動？
＞そういえば、歩く運動器具を以前、購入されてませんでしたっけ？
＞あれで、毎日、ステップステップ♪運動してください☆
あら？ すごいわしのこちゃん、記憶力いいわね～～～。
とんとご無沙汰しています。ステッパーちゃん。
＞私、妊娠中、高血圧でしたわよ～。
＞200とかいう値、初めて出しました。
＞血圧計を産後２４時間つけて監視されました。
＞コレステロール、高血圧になりやすいので
＞要注意ですよ～☆
ですよね。
自分は健康体だとナメてかかってると、近い将来痛い目にあいそうです。
気をつけます～。
(2008.02.25 21:43:43)
＞やはり、コレステロール減少には運動？
＞そういえば、歩く運動器具を以前、購入されてませんでしたっけ？
＞あれで、毎日、ステップステップ♪運動してください☆
あら？ すごいわしのこちゃん、記憶力いいわね～～～。
とんとご無沙汰しています。ステッパーちゃん。
＞私、妊娠中、高血圧でしたわよ～。
＞200とかいう値、初めて出しました。
＞血圧計を産後２４時間つけて監視されました。
＞コレステロール、高血圧になりやすいので
＞要注意ですよ～☆
ですよね。
自分は健康体だとナメてかかってると、近い将来痛い目にあいそうです。
気をつけます～。
(2008.02.25 21:43:43)
Re[1]:コレステロールを減らすには？(02/22)
mika7348
さん
闇の天道人さん
＞代謝が悪くなっておるのじゃ～！
＞がっはっは、
＞ようこそ、こちら側へ～♪
自覚とはまったく関係のないところで、着々と老化への道をたどっているのでしょう。今年３５か～～～～。
＞とりあえず食事の後にファンケルのカロリミット茶を一杯飲んでます。
私も、コーヒー一辺倒でしたが、夕食後は緑茶を飲み始めました。
無駄なあがきかしら。
(2008.02.25 21:46:40)
＞代謝が悪くなっておるのじゃ～！
＞がっはっは、
＞ようこそ、こちら側へ～♪
自覚とはまったく関係のないところで、着々と老化への道をたどっているのでしょう。今年３５か～～～～。
＞とりあえず食事の後にファンケルのカロリミット茶を一杯飲んでます。
私も、コーヒー一辺倒でしたが、夕食後は緑茶を飲み始めました。
無駄なあがきかしら。
(2008.02.25 21:46:40)
Re[1]:コレステロールを減らすには？(02/22)
mika7348
さん
ＹＡＳＵ1022さん
＞僕も、年を感じます。
＞太らない体質だと思ってたけど、体重は変わらないけど、確実にたるんで、ベルト穴が２つ広がりました。
昔から太りやすい体質で、その割にはここ１０年体重は変わっていないけど、骨と皮と内蔵以外はぜ～んぶ脂肪で～す。
＞明日から、鍛えなおします。
＞そう決心して今、夜中にチョコレートを黙々と食べています（汗）
チョコレートのない人生なんて。
アイスクリームのない人生なんて。
ケーキやプリンや大福のない人生なんて。
(2008.02.25 21:51:30)
＞僕も、年を感じます。
＞太らない体質だと思ってたけど、体重は変わらないけど、確実にたるんで、ベルト穴が２つ広がりました。
昔から太りやすい体質で、その割にはここ１０年体重は変わっていないけど、骨と皮と内蔵以外はぜ～んぶ脂肪で～す。
＞明日から、鍛えなおします。
＞そう決心して今、夜中にチョコレートを黙々と食べています（汗）
チョコレートのない人生なんて。
アイスクリームのない人生なんて。
ケーキやプリンや大福のない人生なんて。
(2008.02.25 21:51:30)
Ｍｅ ｔｏｏ！
なおころ1027
さん
何を隠そう、このなおころちゃんもお仲間ですぜ！
なんと最高２７７まで行きました。
さすがに要精密検査でした。。。
食事のチェックやエコー検査などもしましたが、原因は見つからず。。。
食事なんかは逆にもっと食べなさいと。。
全体的に体の調子の悪い時期だったこともあるんだけど、ストレスとも大いに関係があるようです。
でも低すぎるよりは多少高いほうがまだ安全らしいです。
そうそう、大豆がいいですよ。
私は豆乳を飲んでます。
あとは日常的に運動です。ウォーキングとかが最適らしいですよ。
あれ、その後カズちゃんはどうなさいました？？
あと、原因としては甲状腺の病気からきている疑いもあるので心配だったら甲状腺の数値が出る詳しい血液検査をしてみるといいかもです。
ちなみに私は遺伝もあって、こっちの影響が疑われてます。
(2008.02.25 23:32:47)
なんと最高２７７まで行きました。
さすがに要精密検査でした。。。
食事のチェックやエコー検査などもしましたが、原因は見つからず。。。
食事なんかは逆にもっと食べなさいと。。
全体的に体の調子の悪い時期だったこともあるんだけど、ストレスとも大いに関係があるようです。
でも低すぎるよりは多少高いほうがまだ安全らしいです。
そうそう、大豆がいいですよ。
私は豆乳を飲んでます。
あとは日常的に運動です。ウォーキングとかが最適らしいですよ。
あれ、その後カズちゃんはどうなさいました？？
あと、原因としては甲状腺の病気からきている疑いもあるので心配だったら甲状腺の数値が出る詳しい血液検査をしてみるといいかもです。
ちなみに私は遺伝もあって、こっちの影響が疑われてます。
(2008.02.25 23:32:47)
質問とイジメ
つまようじ３６３６
さん
ぎゃはは 早速自分の見た！
１９９や 勝ち～
中性脂肪 ４２！ 低すぎやん
やった やった で～ぶ！ ざまあみろ！
ぎゃはは
あのさ～話題違うけど箱根の富士屋ホテルってステキなホテルですか？ 家族で行ってみよ～かな～あ
(2008.02.28 09:44:53)
１９９や 勝ち～
中性脂肪 ４２！ 低すぎやん
やった やった で～ぶ！ ざまあみろ！
ぎゃはは
あのさ～話題違うけど箱根の富士屋ホテルってステキなホテルですか？ 家族で行ってみよ～かな～あ
(2008.02.28 09:44:53)
【毎日開催】
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mika7348
徒然なるままに日常を綴ります。学校とか。音楽とか。レンアイとか。
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