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コロラトゥーラソプラノ山田祐規子の日記・演奏活動などをご紹介しています。
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2006.05.25
カテゴリ： AlexanderTechnique (AT)
これだけ増えてくると、なかなか全部の意識は難しく・・・
首・股関節・ひざ・足首・腕（手）・肩・わき腹・背中・お尻。
どれかを考えるとどれかのことを忘れていて力が入ってしまいます。
でも、今思えば２月頃苦しんでいた肩こりが
今は全然気にならなくなりました。
たまには肩こったな～と思うけど、
自分で力を抜いていくことを覚えたので
治療と言うわけではないけど改善できています。
早く背が伸びないかな～。
レッスンでは伸びているらしいんですが、家では変化なし。
縮んで帰っているようです・・・・・。
今日のおやつはえびしおプリッツ。
美味しかったです。
軽いから、ふつうのプリッツよりおなかにはたまらないかも・・・。
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あれき三田
けんじ さん
さてさて、アレキサンダー調子良いみたいですね～。
アレキサンダーがいまいち日本に浸透していないのは、入ってからの年数の若さにもよりますが、それより効果がすぐに出にくい点だと聞いたことがあります。
ゆきこさんの場合は相当実感があるようで、やはり声楽の人などはジャストミートというかんじなのでしょうね～。
僕は来月の頭に受講いたします。
今から楽しみ
ただ二回だけだから。
つづけないといみないもんね。 (2006.05.26 01:26:29)
アレキサンダーがいまいち日本に浸透していないのは、入ってからの年数の若さにもよりますが、それより効果がすぐに出にくい点だと聞いたことがあります。
ゆきこさんの場合は相当実感があるようで、やはり声楽の人などはジャストミートというかんじなのでしょうね～。
僕は来月の頭に受講いたします。
今から楽しみ
ただ二回だけだから。
つづけないといみないもんね。 (2006.05.26 01:26:29)
☆けんじさん☆
あれ起算だ、いいですよー。
確かに即効性はないです。だから医学的な後押しのあるイギリスでは普及しても、整形外科医がアレキサンダーを知らない日本では厳しいでしょうね。
声楽の人は脱力を覚えるのがやっぱり早いらしいです。管楽器の人ともかなり違うそうですよ。
ただ、相性が悪い人もいるみたい。これを始めて歌のコンディションを崩した人も、実はいます。だから、あうかどうかちゃんと見極めないとね。
（私はそこは講師の質の問題だと思うんだけどな～。）
レッスン、続けられるといいんだけどね～今度のレッスンは単発なんだね。 (2006.05.26 01:34:46)
確かに即効性はないです。だから医学的な後押しのあるイギリスでは普及しても、整形外科医がアレキサンダーを知らない日本では厳しいでしょうね。
声楽の人は脱力を覚えるのがやっぱり早いらしいです。管楽器の人ともかなり違うそうですよ。
ただ、相性が悪い人もいるみたい。これを始めて歌のコンディションを崩した人も、実はいます。だから、あうかどうかちゃんと見極めないとね。
（私はそこは講師の質の問題だと思うんだけどな～。）
レッスン、続けられるといいんだけどね～今度のレッスンは単発なんだね。 (2006.05.26 01:34:46)
アレキサンダー
megumipia
さん
自然と
usagimim
さん
人間重力には逆らえないからね。
年とともに背が縮んでいくのよ～
私も肩こり、首痛がひどいので（おまけに猫背）
真向法をやってます。調子いいっすよ。
ムチウチの人にも薦められていたなぁ。
年々、体が硬くなり、ショックをうける私・・ (2006.05.26 10:58:31)
年とともに背が縮んでいくのよ～
私も肩こり、首痛がひどいので（おまけに猫背）
真向法をやってます。調子いいっすよ。
ムチウチの人にも薦められていたなぁ。
年々、体が硬くなり、ショックをうける私・・ (2006.05.26 10:58:31)
☆megumipiaさん☆
ヨガとはちょっとちがうって・・・いわなかったっけ？
脱力とバランスを教わるのです。
だから出たおなかは引っ込みません。腹の力をを抜いたらおなかは出て当たり前。
・・・って、megumipiaさんはおなか出てないじゃん！ (2006.05.26 12:45:59)
脱力とバランスを教わるのです。
だから出たおなかは引っ込みません。腹の力をを抜いたらおなかは出て当たり前。
・・・って、megumipiaさんはおなか出てないじゃん！ (2006.05.26 12:45:59)
☆usagimimさん☆
Re:☆けんじさん☆(05/25)
けんじ さん
コンディションを崩した方もいらっしゃるんですね。
なるほど。
歌は、力を抜くことと入れることの両方のバランスになりたっていますよね～。いや、もしかすると入れるところと抜くところの使い分けか。
調子悪くなった人というのはどういう状態なんでしょう・・・
イギリスでは医学的な後押しがあるんですね～。
講師は以前お世話になった河上さんです。 (2006.05.26 23:36:07)
なるほど。
歌は、力を抜くことと入れることの両方のバランスになりたっていますよね～。いや、もしかすると入れるところと抜くところの使い分けか。
調子悪くなった人というのはどういう状態なんでしょう・・・
イギリスでは医学的な後押しがあるんですね～。
講師は以前お世話になった河上さんです。 (2006.05.26 23:36:07)
☆けんじさん☆
＞調子悪くなった人というのはどういう状態なんでしょう・・・
直接の知人じゃないからわからないんだけど・・・ウィーンの人です。その人はすぐにアレキサンダーをやめて、元に戻したって聞いてます。
＞イギリスでは医学的な後押しがあるんですね～。
保険ききますからね！！
＞講師は以前お世話になった河上さんです。
かわかみさんでしたかー。
ぜひ、よろしくお伝えください！！！ (2006.05.27 00:19:31)
直接の知人じゃないからわからないんだけど・・・ウィーンの人です。その人はすぐにアレキサンダーをやめて、元に戻したって聞いてます。
＞イギリスでは医学的な後押しがあるんですね～。
保険ききますからね！！
＞講師は以前お世話になった河上さんです。
かわかみさんでしたかー。
ぜひ、よろしくお伝えください！！！ (2006.05.27 00:19:31)
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