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コロラトゥーラソプラノ山田祐規子の日記・演奏活動などをご紹介しています。
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2007.01.26
カテゴリ： AlexanderTechnique (AT)
思い起こせばちょうど１年前、
肩こりが悪化して、筋肉が神経を圧迫して
手がしびれていたのがうそのようです。（笑）
タイピングも良くないのかなと思って
ブログも控えめにしていたし・・・。
今日は手を伸ばす実験をしてみました。
アレキサンダー・テクニークに基づいて手の力を抜いて
普通に腕を前に出します。
そこを先生がマーキング。
次に、腕を上まで上げて、あえて力を入れて
さっきの場所に振り下ろします。
しかしマークに届かないのです
あら不思議。
力を入れると腕も縮むという実験でした。
普通は３センチ違うそうなんですが、私は２センチでした。
もともと腕が短いから！？
そんなことないと思うけど（笑）
その後、レッスン会場の近くで伴奏合わせだったのですが
全く土地勘がなく、先生に美味しいイタリアンを
教えてもらって行ってきました。
富士市水戸島の サンマリノ です。
生パスタのフェットチーネ、美味しかった！
お土産にしたレアチーズも美味しかった～。
今日の合わせは順調、これにて終了。
室内楽は楽しいな～。
まだ違うピアニストと大量に合わせてない曲があるけど・・・。
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アレクサンダーテクニーク入門
むらりん さん
やっと途中まで読みましたよ！確かに普段いろんなところで無駄に力んでいますね。ジョギングでの走り方が少し変わりました。
この体の使い方は古武術の動きと共通しているのかも。
腕が縮む実験というのも面白いですね。やはり本からではなく、先生から直接学びたいところです。 (2007.01.27 14:57:49)
この体の使い方は古武術の動きと共通しているのかも。
腕が縮む実験というのも面白いですね。やはり本からではなく、先生から直接学びたいところです。 (2007.01.27 14:57:49)
☆むらりんさん☆
昔剣道をやっていたのですが、普通サイズの真剣を鞘から抜けなかったんですよ・・・。腕が短いからだと思っていたんですけど、上級者なら背が低くても抜けるんです。
アレキサンダーの先生によるとやはり腕を緩めれば抜けるそうです。真剣だから恐怖感もあって、腕は余計に縮むらしいです。
当時知っていたら（中学生・・・）ワンサイズ小さくしなくても抜けたのにな～。 (2007.01.27 21:30:39)
アレキサンダーの先生によるとやはり腕を緩めれば抜けるそうです。真剣だから恐怖感もあって、腕は余計に縮むらしいです。
当時知っていたら（中学生・・・）ワンサイズ小さくしなくても抜けたのにな～。 (2007.01.27 21:30:39)
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