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コロラトゥーラソプラノ山田祐規子の日記・演奏活動などをご紹介しています。
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2007.04.20
カテゴリ： AlexanderTechnique (AT)
痛いから無駄に力が入って悪循環。
しかし今日は１ヶ月ぶりのアレキサンダーです！
まあ完治はしないまでも、かなり楽になりました。
あとの課題は自己管理…。
今日はフルコース(笑)で、病院にも行ったんですが時間が中途半端で、
その前にいつも行くハーブショップに寄りました。
肩凝りの話をしたら、なんと肩凝りにいいハーブがありました。
２種類あり、１種類購入。
もう１種類はサンプルをもらいました。
で、病院で緊急用の薬を出してもらって、治療して、
本当にフルコース。
治療の後、さらに少し楽になりましたが、
ここでいつもの病院の痛み止めではなく
ハーブ(カプセル)を飲んだら
すっかり痛みはなくなりました。
一応、痛みに効くとは聞いてましたが、
病院の痛み止めよりも効いたような…。
しかも、飲んだのは許容量より１カプセル少なかったのです。
ハーブ恐るべし。
でも、このハーブはさすがに薬の飲み合わせがあるらしいですが。
最近は、起きると首が痛くて朝辛かったけど、
明日の朝が楽しみです♪
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