フリーページ
2004年07月14日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566345)
カテゴリ： カテゴリ未分類
対策案 その１ 運動
抵抗力がつくためか、熱さをさほど感じなくなる
対策案 その２ 水風呂
ざぶっとはいって、汗と垢を軽く流す。
大雑把にふいて、扇風機で乾かす。
体上の水分の蒸発が体温を下げてくれる。実に気持ちいい。
水はこまめに取り替える。
対策案 その３ 何かに熱中する
没入している間は、暑くない。
対策案 その４ 熱いものを食べる
汗だらだら状態に自らを置くと、逆にそよ風が心地よい
対策案 その５ 食べ物を工夫する
野菜ジュース、食べる煮干など。 ミネラルを意識的に補給する。
対策案 その６
冷房は、不自然な寒暖の差のストレスを体に与えるのでできるだけ使わない。
抵抗力がつくためか、熱さをさほど感じなくなる
対策案 その２ 水風呂
ざぶっとはいって、汗と垢を軽く流す。
大雑把にふいて、扇風機で乾かす。
体上の水分の蒸発が体温を下げてくれる。実に気持ちいい。
水はこまめに取り替える。
対策案 その３ 何かに熱中する
没入している間は、暑くない。
対策案 その４ 熱いものを食べる
汗だらだら状態に自らを置くと、逆にそよ風が心地よい
対策案 その５ 食べ物を工夫する
野菜ジュース、食べる煮干など。 ミネラルを意識的に補給する。
対策案 その６
冷房は、不自然な寒暖の差のストレスを体に与えるのでできるだけ使わない。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ひであき46498510
「ひであきの日記」のプライベート版です。 手軽で気軽な日記がほしいと思い、新たに作りました。
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
