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奄美大島･加計呂間島旅行記～2004～

2009年09月29日

昨日はお仕事に行きましたので

最近ずっと仕事のときはコンビニか外食だったのだけど
妊婦は安定期に入り太りやすくなるらしいし

栄養とか味付けにももっと気を使わなければなぁと思ったので
自分弁当を作っていくことにしました。

つってもあるものを適当に詰めたって感じの適当弁当だけど。

朝のお粥・鶏笹身のバター風味焼き・朝の残りの鶏肉団子も・肉の下にはキャベツと人参とピーマンの千切りが結構大量に。

9月28日自分弁当

仕事は昼休み梨でぶっ通しでやったので

帰りはモノレール一駅歩きました。
そろそろ運動も始めないとと思ってね。

そしたらまあ予想外にへとへとになって
帰宅後買い物にも行ったけど

あまりの疲れに何度も休んじゃった。
すごい近くのスーパーなのに！

ずーーっと体を甘やかしてきたからなまりまくりなのね(涙

無理せず少しずつ取り戻します。
体力もつけないといけないし！

さて今朝のご飯は・・・まだまだ続くよお粥シリーズ。

きのこ四種(シメジエリンギ椎茸舞茸)と鮭のお粥・ほうれん草と豆腐のオカカ炒め・温泉卵・柿・リンゴのキャベツのジュースオリオイ入り。

でもオットの胃腸の調子を思うとまだお粥で行きたかったので断念。
ま、いつでもできるしね。

9月29日朝ご飯