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すずひ hd-09
少ない服・少ないもので暮らすミニマリスト。 人生のさいごには、 葛籠（つづら）ひとつにおさまるだけ、の 少ない持ちものになっていたい。
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2023.09.03
テーマ： 暮らしを楽しむ(383961)
カテゴリ： ミニマルに暮らす
人は、疲れてくると報酬を求めるのだそうですよ ( ´▽｀)
みなさま こんにちは。 すずひです。
お買いものとか、甘いもの、とか
優しい言葉、とか、一人の時間、とか、好きなだけ寝る、とか・・・・
他にもいろんなことがあるのだろうと思います ( ´▽｀)
が。
そういった自分への「報酬」とされる行為の中には、なんと。
なんと！
「嫌いな人、腹のたつ人のSNSを見にいく」というのも含まれるのだそう。
（自分よりも不幸でいてくれることを願って？）
元カレ元カノの近況を探ってしまう、とか、ね。
不思議ですよね。
それが「報酬」だったり「ご褒美」だなんて。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なぜその、本来なら苦痛であるはずの行為が「報酬」として感じられるのか。
「ああ、この人はやっぱり嫌い」
「相変わらずなことを言ってるな」
「つくづく成長のない人だな」
「あんまり幸せそうじゃないみたいだな」
などと確認できることは・・・
「成功体験」であり「達成感」であり、
それは脳にとってのとてつもなく「快感」なのであり、
その快感たるや「中毒」を引き起こすレベルでもあるのだそう。
（脳内では実際にドーパミンなどの快感・快楽物質が分泌されてるそうです）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そしてこんな不毛でアホらしいことホントやめたい (´；Д；`)
って思う葛藤も、ね。
右見ても、左見ても、
目からも、そして耳からも、逃げ場なきSNSの時代です。
きっと誰しもみな、
多かれ少なかれ、ご経験がおありなのでは。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたくしも、そういう時期があって。
けれどそういう歪んだ興味の対象とは、
心配しなくても、ある時ふっと離れられると思うのですが
（ 自分がぽーんと成長できちゃった時などに、
相手ではなく、そんなことしてる自分を、
急に馬鹿らしく感じる仕組みがある ）
この あるとき急にどうでも良くなる感覚、っていうのも、
「ああ、わかる気がする。」「それ知ってる！」とおっしゃる方・・・
きっとたくさんいらっしゃるんじゃないかしら ( ´▽｀)
同じ「報酬」なら ( ´▽｀)
できればそんな不愉快な、病んだ報酬じゃなくって・・・
こんな報酬のがいいのに決まってる。
心が喜ぶのは、求めてるのは、ワクワクするのは・・・
たとえば、
とても楽しみにしてる冊子がこうしてポストに届いたとき。
そうじゃなくても、読みたかった本が届いたとき。
美味しいおやつを買ってきたとき。
注文してた靴が届いた時。（まだ届かん！！）
すぐに読むことも、すぐに食べちゃうことも、
すぐに試し履きしちゃうことも、もちろんできるできるのだけれど、
それを、あえて「わたくしへの報酬」として大切に取り扱う。
ここを片付けたら読もう！
ここを整えたら、食べるんだ！！
ここをきれいにしたなら、履いてみよう！！（この靴、早く届いて〜！）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暮らしの質や、人としての幸せレベルが上がるとすれば
どっちの報酬が 心を清々しくするか、
あなたの心を、わたくしの心を元気にするか・・・
より心が明るく弾むか・・・・
もう、比べるまでもないです。
次に起こることの流れさえも、きっと大きく変わってゆく！
引き出しがきれいになった！ ということだけでも嬉しい報酬なのですから、
実はダブルで報酬得られてるんですよね ( ´▽｀)
↓ 空き瓶の再利用も、とっても楽しい！！「DEAN&DELUCA 」の美味しいジャムたち。
嫌なもの、嫌いなものを自分に見せること。
そんなことが もしも楽しみな「報酬」だとすれば・・・
それは、あまりにも、あまりにも悲しすぎる （；＿；）
自分自身が可哀想だし、みじめだよね （；＿；）
（＆・・・ 性格悪すぎる！！・笑 ）
不穏な思いや心の痛みを伴いながら、の、
自分をいじめる行為が「報酬」で「ご褒美」だなんて。
良い報酬であれば、痛みではなく・・・
そこに伴うのは嬉しさや「感謝」の思い、なはずですから ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暮らしって、よく考えたら、ありがたい報酬だらけです。
ご褒美だらけ。
【 ベランダ before（工事途中） 】
北側の通路、階段等はまだまだこれからなのですが、
南側（ベランダ側）の改修工事が昨日で完了し、
残す竣工クリーニングの日を除けば、
今日から自由にお洗濯を干せるのです。
晴れた日に、お洗濯物を、お日様のもとに、のびのび干せる幸せ！
ああ、感謝 ヽ(；▽；)ノ
【 ベランダ after 】
制限があったからこそ、不自由だったからこそ、
ただそれだけのことが当たり前ではなく、
どれほどのご褒美だったのか、を、改めて知ることができる朝。
こんなにきれいにしていただけて、すずひ、たいそう喜ぶ！
久しぶりに出されたベランダサンダルも、喜んでる！
とってもいい朝です。
感謝の止まらない１日の始まりです。
今日はこんなお話でした。
お読みくださって、ありがとうね。
おわり
↓ 全国的に、「夏休み」が終わったのかな？
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１ヶ月半のお昼ご飯・・・本当にお疲れ様でした！ ヽ(；▽；)ノ
頑張ったお母さま方に・・・どうか、どうか素敵な報酬を〜！！
↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです
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あなたさまにとって、良きよき１日となりますように・・・
たくさんのフォロー、いつも励みになっています
：
みなさま こんにちは。 すずひです。
お買いものとか、甘いもの、とか
優しい言葉、とか、一人の時間、とか、好きなだけ寝る、とか・・・・
他にもいろんなことがあるのだろうと思います ( ´▽｀)
が。
そういった自分への「報酬」とされる行為の中には、なんと。
なんと！
「嫌いな人、腹のたつ人のSNSを見にいく」というのも含まれるのだそう。
（自分よりも不幸でいてくれることを願って？）
元カレ元カノの近況を探ってしまう、とか、ね。
不思議ですよね。
それが「報酬」だったり「ご褒美」だなんて。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なぜその、本来なら苦痛であるはずの行為が「報酬」として感じられるのか。
「ああ、この人はやっぱり嫌い」
「相変わらずなことを言ってるな」
「つくづく成長のない人だな」
「あんまり幸せそうじゃないみたいだな」
などと確認できることは・・・
「成功体験」であり「達成感」であり、
それは脳にとってのとてつもなく「快感」なのであり、
その快感たるや「中毒」を引き起こすレベルでもあるのだそう。
（脳内では実際にドーパミンなどの快感・快楽物質が分泌されてるそうです）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そしてこんな不毛でアホらしいことホントやめたい (´；Д；`)
って思う葛藤も、ね。
右見ても、左見ても、
目からも、そして耳からも、逃げ場なきSNSの時代です。
きっと誰しもみな、
多かれ少なかれ、ご経験がおありなのでは。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
わたくしも、そういう時期があって。
けれどそういう歪んだ興味の対象とは、
心配しなくても、ある時ふっと離れられると思うのですが
（ 自分がぽーんと成長できちゃった時などに、
相手ではなく、そんなことしてる自分を、
急に馬鹿らしく感じる仕組みがある ）
この あるとき急にどうでも良くなる感覚、っていうのも、
「ああ、わかる気がする。」「それ知ってる！」とおっしゃる方・・・
きっとたくさんいらっしゃるんじゃないかしら ( ´▽｀)
同じ「報酬」なら ( ´▽｀)
できればそんな不愉快な、病んだ報酬じゃなくって・・・
こんな報酬のがいいのに決まってる。
心が喜ぶのは、求めてるのは、ワクワクするのは・・・
たとえば、
とても楽しみにしてる冊子がこうしてポストに届いたとき。
そうじゃなくても、読みたかった本が届いたとき。
美味しいおやつを買ってきたとき。
注文してた靴が届いた時。（まだ届かん！！）
すぐに読むことも、すぐに食べちゃうことも、
すぐに試し履きしちゃうことも、もちろんできるできるのだけれど、
それを、あえて「わたくしへの報酬」として大切に取り扱う。
ここを片付けたら読もう！
ここを整えたら、食べるんだ！！
ここをきれいにしたなら、履いてみよう！！（この靴、早く届いて〜！）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暮らしの質や、人としての幸せレベルが上がるとすれば
どっちの報酬が 心を清々しくするか、
あなたの心を、わたくしの心を元気にするか・・・
より心が明るく弾むか・・・・
もう、比べるまでもないです。
次に起こることの流れさえも、きっと大きく変わってゆく！
引き出しがきれいになった！ ということだけでも嬉しい報酬なのですから、
実はダブルで報酬得られてるんですよね ( ´▽｀)
↓ 空き瓶の再利用も、とっても楽しい！！「DEAN&DELUCA 」の美味しいジャムたち。
嫌なもの、嫌いなものを自分に見せること。
そんなことが もしも楽しみな「報酬」だとすれば・・・
それは、あまりにも、あまりにも悲しすぎる （；＿；）
自分自身が可哀想だし、みじめだよね （；＿；）
（＆・・・ 性格悪すぎる！！・笑 ）
不穏な思いや心の痛みを伴いながら、の、
自分をいじめる行為が「報酬」で「ご褒美」だなんて。
良い報酬であれば、痛みではなく・・・
そこに伴うのは嬉しさや「感謝」の思い、なはずですから ( ´▽｀)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
暮らしって、よく考えたら、ありがたい報酬だらけです。
ご褒美だらけ。
【 ベランダ before（工事途中） 】
北側の通路、階段等はまだまだこれからなのですが、
南側（ベランダ側）の改修工事が昨日で完了し、
残す竣工クリーニングの日を除けば、
今日から自由にお洗濯を干せるのです。
晴れた日に、お洗濯物を、お日様のもとに、のびのび干せる幸せ！
ああ、感謝 ヽ(；▽；)ノ
【 ベランダ after 】
制限があったからこそ、不自由だったからこそ、
ただそれだけのことが当たり前ではなく、
どれほどのご褒美だったのか、を、改めて知ることができる朝。
こんなにきれいにしていただけて、すずひ、たいそう喜ぶ！
久しぶりに出されたベランダサンダルも、喜んでる！
とってもいい朝です。
感謝の止まらない１日の始まりです。
今日はこんなお話でした。
お読みくださって、ありがとうね。
おわり
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最終更新日
2023.09.04 15:15:21
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