ぐうたら主婦の日々

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2006年02月01日

P.A　第1回目

(1)

テーマ：エステ体験(419)

カテゴリ：ダイエットがんば！

いよいよ今日から痩身教室のスタート！

今日は、改めてサイズチェック＆写真撮影をしました。
そうそう、レオタードも買いましたよ。
値段は5,250円。
専門店で買うと8,000円～13,000円くらいかかるので
まぁ良しとしないとね。

色は『赤』にしました。
赤って、確かダイエットに効果がある色だったような…(笑)

頑張るぞ～!(^^)!

1台に付き3分間が原則で、時間ごとに合図のチャイムが鳴る。
みんなが一斉に動くから最初はちょっと驚いちゃった。

他の人と重なってしまった時は、その場で待つんだけど
3分間足踏みをするんだよね。
運動している状態を継続させるためなんだって。

担当のおねーさんに使い方を教えてもらいながら
なんとか10種類終了。

次の予約は原則2日後。
マシンで運動させた効果を持続させるためには、1日おきに通うのが効果的だからだそう。
週3日ってことだよね。
う～ん、なかなかハードかも。

「これに、献立、材料名、食べた時間等を記入して下さい。
　それを見て次回また指導します」

はぁ…　めんどくさいぞ…
でも今月は頑張らないとね…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

性懲りもなくバーゲンをのぞいてしまい、無駄な時間と体力を消費。
何もゲットできないまま帰りました。

そして一縷の望みを託し近所の商店街へ！

…ようやくバッグをゲット！
その頃にはもう足が痛くて歩けないくらいでした(^_^;)

これで明日から安心してジムに通えるわ(笑)

それにしても…
今日もよく歩いたなぁ。
万歩計つけときゃよかった(爆)

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