リカの健康おたく日記♪（多発性硬化症です）

ノノ

またまた久しぶりの更新です＾＾；

今回は体調が悪かった訳でもなく、さぼってしまいました。
スイマセン～ｍ（＾＾；）ｍ

最近、虫歯が見つかり歯医者に通っています。
夏の再発時じゃなくて良かった～汗
あの時に歯医者はとても無理！でしたから。。
（頭に響きますしね・・＾＾；）

それと母の職場で回し借りしている韓国ドラマＤＶＤを見る
のに忙しかったです。。（＾＾ヾ

順番を待っている人達がいるので、せっせと見て早く渡さない
といけませんでした。

なのでしまいには、言葉が無いシーンは２倍速にしたり
してました。（便利ですね、訳の文字が出ない時に早送り
出来ますから。。笑）

見たＤＶＤは

「マイガール」「ごめん、あいしてる」

「宮Ｓ」　　「ありがとうございます」

などでした。。
（見すぎですね～＾＾；）

「食後のミカンは体に悪い！？」

コタツに入ってミカン。。の季節になってまいりました！

でも。。

食後のミカンは良くないそうなんです（汗）

毎回、食後にミカンを食べていた私は大ショック！！でした～
（＠＠；）

どういう事かというと。。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

●エドガー・ケイシー食事法より

「柑橘類と炭水化物は避けた方が良い組み合わせ」

柑橘類はそれだけで食べた消化を助けるが、穀類と一緒に
食べた場合は胃の酸性状態を有害なものに変えてしまう。

例）パンとオレンジジュース・・×

例）　ご飯の後のミカン・・・×　　等

なので朝食は穀物類、柑橘類どちらかを食べるようにして
同じでは決して食べないようにする。

例）全粉パンのトースト、調理した卵・・○

例）柑橘類のジュース、柑橘類・・・○

詳細はこちらから

↓

http://www.caycereading.com/basis/diet1.htm

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

でもパンにオレンジジュースなんて組み合わせ、どこでも
ありますよね～？ホテルとかファーストフードとか。。

う～ん、気をつけないと。。（－－；）

朝食にミカンやオレンジだけが難しいので、私は３時のおやつ
にミカンだけ・・とか、胃に何も入っていない時に摂るように
しています。

ま～ここまで神経質にならなくとも良いとは思いますが、
悪いとわかっている事はあまりしない方が良いかな～？
という感じで。。（＾＾ヾ

他にも最近知った事でショックを受けたのが、

「いわし」と「鮎」では

「鮎」の方がカルシウムが多かったということ！！
（＠＠；　　

川魚の方が、ミネラルを体から出さないように頑張るのだ
そうです。

海の魚は、周りがミネラルが多いのでそんなに頑張らなくても
良い・・という事なんですね～。

一見、いわしの方がカルシウム多いというイメージなのに・・

ちょっと驚きでした！（＾＾）

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