2017.01.30
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暖かい日が過ぎて
明日からまた寒くなるのかしら。
今日ははっきりしない雨でした。
こんな日は，クリは後ろ足を伸ばして
腹這いにばってます。（ました。）
カメラを向けたとたん，お腹の下に
かくしました。
後ろにも目があるようです。
こんな風にして寝てるときが一番静かです。
晴れてる日だったら
窓のそばで外を見てますが
こんな日は，ここで一日を過ごしてます。
今日は，歯医者さんへ行って
うがいの薬とペーストを貰ってきました。
もう，30年以上前に診てもらった歯医者さんでは
ペーストは使わない方がエナメル質が
傷つかないと教えられ
ペーストなしでした。
でも，今の歯医者さんでは
でも，今の歯医者さんでは
ペーストでフッ素コーテーングの効果もあると学会での報告もあるので，
使ったほうがいいといわれて
使ってます。
市販のほとんどのペーストには
フッ素が入ってるそうなんですが
このペースとにはカルシュウムも入ってるとかで
再石灰化にいいそうです。
そういわれると，そうかなあと思い
使ってます。
3年前に検査した時の唾液の量が
なんと3倍にも増えており
加齢とともに減るのに，よかったねと
ほめられ，いい気分で帰ってきました。
寝る前のうがいも，ずっと続けてますが
あと10年は持たせないといけません。
年を取るって，あちこち不具合が出てくることは否めません。
毎日のケアで，少しでも不具合がなくなればと
今の生活の大きな目標になってます。
ほんとに年を取っていくって
そのための起こる不具合と付き合うって大変です。
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庭からたくさんのエネルギーをもらい，隅に建てられた超ミニギャラリーで，絵を見ながら，お茶のひと時を楽しんでいます。
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