2003年03月05日
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歩き方
典型的なシニアウォーキング。これは改めなきゃ～。
追い越していく若い人の歩き方をよく観察すると
踏み出した足のつま先はしっかり上がっている。後ろ足は靴の裏が見えそう。
よしこれだ！！ あのように歩こう！！！
１Ｋｍほど歩いた処で足の筋が痛み出した。
そう言えば前にもあった。
車でバックする際バックミラーやサイドミラーで確認しながら
斜めに振り向いて車をバックさせているのに気がつき
しっかり後ろ向きになってバックさせようとしてら横っ腹が引きって
背伸びは禁物。ゆっくりゆっくり改善する努力をしよう。
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最終更新日
2003年03月05日 20時14分01秒 コメントを書く
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