北関東でスローライフ♪ 時々都会へ！

昨夜

主人は、会社の『暑気払い』で外食でした！

娘は、バイトです。

二人とも、お夕飯が要りません！

ラッキー！

こんな晩は、私自身のリセット日です！

　　　　　１パックのトコロテンを、メインとデザートに分けまして・・・

○メインには、ワカメを足して、お酢と一味唐辛子！

　　　　　○デザート(?)は、はちみつ少々と黄な粉！

　　　　　○コップ１杯の豆乳！

　　　　　○ビタミンとミネラルのサプリメント！

テレビを見ながら...

キーボードを叩きながら...

食べました！

それから

読みかけの本や顔パック、ボディパック

を持ち込んで

ゆっくりお風呂に入ります！

お風呂では、 リンパマッサージ や

お腹もみもみ＆ひねりひねり

もメニューです！

お風呂後は、もちろん水分補給だけ！

家族に夕飯を作らなくて良い日は

この、プチ絶食＆長風呂で

リセットするのが、私流エステティーク！

２～３週間に１度しか出来ないけど

私の美(??)の源だと、信じてやっています！


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