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■MY DIET-10kgDOWN-


ｶﾞﾘ勉ﾃﾞﾌﾞｽ時代


変身のｷｯｶｹ


基礎代謝低下


痩せてｷﾚｲになってやる!


10kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始


体重維持期


■ANTI-AGING


ANTI-AGING BODY


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女性ﾎﾙﾓﾝ


HRT(ホルモン補充療法)は死の薬？


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■二枚爪との闘い←ﾘﾀｲｱ(´□｀｡)


ｶｷの殻みたいな爪(2006.2)


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二枚爪の保護法


BASE　COATに頼りすぎ


初心忘るべからず(2008.10)


美容液で復活ｶﾓ(2009.5)


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2012.05.28
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■継続←映画ｼﾞｬﾅｸﾃ(笑)

テーマ： びっくり！(560)
カテゴリ： DIET
ﾌﾞﾛｸﾞ始めて7年。
平均ｱｸｾｽ数は、最近ｶﾞﾀｯと落ちて1日165ｱｸｾｽだけど
気付いたら合計で

405,395ｱｸｾｽ!!!

継続って凄いね(o･∀･o)





継続と言えば

くびれｴｸｻｻｲｽﾞ

を続けて､とうとう

ｳｴｽﾄが合計5cmﾀﾞｳﾝ

したよ～♪
くびれｴｸｻｻｲｽﾞすげ～!!!







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Last updated  2012.05.28 08:16:27
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