マラソン
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参考になります
21世紀のマラソントレーニング 成功への道しるべ ( 著者： 前河洋一 / 石井好二郎 | 出版社： ...
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とても分かりやすく、具体的にかつ論理的に書かれています。走られる方は是非一度ご覧になって下さい。
おもしろい
夢を走り続ける女たち 女子マラソン炎の闘い ( 著者： 増田明美 | 出版社： 講談社 )
とにかくすごく面白くて一気に読めました。まだ、アテネオリンピックが始まっていない時点で増田さんが書かれているんですが、すごく的を得てて、オリンピックを見終わった後でも充分楽しめました。みんな想像を越える努力をしているんですね。
とにかくすごく面白くて一気に読めました。まだ、アテネオリンピックが始まっていない時点で増田さんが書かれているんですが、すごく的を得てて、オリンピックを見終わった後でも充分楽しめました。みんな想像を越える努力をしているんですね。
参考になります
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トレーニング方法が具体的に書かれています。自分なりにアレンジできるので、基礎知識として、是非一度ご覧下さい。 |
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ご存知「高橋尚子」の知られざる世界が書かれています。「Ｑちゃん」ファン必読！ |
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