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あんちゃん(^^)
太りやすく痩せにくいこのカラダ(￣－￣) 夢の標準体型を目指して、ダイエットをしていく 日々の出来事や感じた事を綴っていきます。
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2007/01/17
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝の体重・体脂肪率測定結果です。体重グラフも更新してます。
体脂肪率：１７．７％ （２度目の運命の日より＋１．１％）
体重は、昨日より０．３ｋｇ増えました。
昨日も運動を休んだからでしょう。
喉の違和感はまだあります。
きょうも頑張って生きましょうか。
日記の続きは、今夜の別の話になるかもしれません。
・・・・・
仕事の方はそれなりに。
昼は１０５円のアンパン。
一応運動出来る身支度はしていたのだが、喉の調子がいまひとつ。
運動しようと思えば出来ないわけではないけども、無理はするまいと思ったので
運動は休む事にした。
晩御飯はカレー。腹５分目にしておいた。
消費するカロリーが少ないから、３食ちゃんと食べるけど、摂取カロリーも抑えないとね。
体脂肪率：１７．７％ （２度目の運命の日より＋１．１％）
体重は、昨日より０．３ｋｇ増えました。
昨日も運動を休んだからでしょう。
喉の違和感はまだあります。
きょうも頑張って生きましょうか。
日記の続きは、今夜の別の話になるかもしれません。
・・・・・
仕事の方はそれなりに。
昼は１０５円のアンパン。
一応運動出来る身支度はしていたのだが、喉の調子がいまひとつ。
運動しようと思えば出来ないわけではないけども、無理はするまいと思ったので
運動は休む事にした。
晩御飯はカレー。腹５分目にしておいた。
消費するカロリーが少ないから、３食ちゃんと食べるけど、摂取カロリーも抑えないとね。
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