今日からもう２月新しい年を迎えて１ヶ月が過ぎました。とっても早いです。こうやってあっという間にどんどん時間は過ぎていくんですよね。１月は美味しいものいっぱい食べたし腹筋も毎日できたし新しい事も経験できたしいい１ヶ月でしたこれからもこれといって悪い事嫌な事がおこらずに毎日楽しく過ごせますように

なぜだか変な胸騒ぎがして何度も何度も目が覚めてしまいました。薬を追加して飲もうかと考えたけどそうすると頭がボケーとしちゃうだろうしと眠れないけどお布団の中でじっとしてました。こういう時っていつも何かあるから怖いんだけど考えないようにします。今日は確かレディースデーだと思ったので映画に行こうかなと考えてたんです。それで３１アイスクリームでニューフレーバーを食べてこようって。でも天気予報見たらなんとマークになってます今はまだ降ってないけどかなり寒いです。なのでおでかけは無しにしてあったかくしておくつもりです。

カフェコロンが昨日届いたのでさっそく今やりましたひさびさの感覚です。温ま湯とコーヒーで８００mlにしてそれをおしりの中にいれました。１分間くらいで全部入っちゃいます。おなかがポーンと張った状態のところをマッサージします。押さえてみたり揺すってみたり。そうしてるうちにもトイレに行きたくなりぱぁっと出てきます。一度に出るんじゃなく何度かにわけてきます。今もおなかがぐるぐるしてるのでもう１回くらいでてきそう。はじめる前と今とでは体重が０、１キロ違いました。毎日毎食後にきちんと出てる私なんですがやはりまだ出るんだなぁという感じです今、うちのトイレはコーヒーの臭いが充満しています