あろまママの心の癒し

というわけで、高血圧に対処できるハーブティーはないかと探したところ、

以下のようなものがでてきました。

＜緊張をやわらげるハーブティー＞

ラベンダー、リンデン、パッションフラワー、レモンバーム 、スカルキャップ、西洋カンボクを

単独か何種類かを組み合わせてハーブティーにします。これらを、一日に3～6回に分けて飲む。



＜血圧を正常にするハーブ＞

漢方薬の西洋サンザシの花、葉、果実（英語名：ホーソン）は血圧を正常な状態に

戻してくれる特効薬。



＜血圧を調整してくれる食品とハーブ＞

オート麦、ねぎ、オリーブオイル、ガーリック、たまねぎ、にんじん、大麦は血圧を調整する

作用がある食品。また、イラクサ（ネトル
や ラズベリーリーフ も効果がある。



＜肝臓や腎臓の機能を整えるハーブ＞

西洋たんぽぽの根と葉が効果がある。浸出液にして飲むよい。

なるほど～。

やっぱり緊張をとくラベンダーやリンデンがいいのね～。

ラズベリーリーフがいいのもはじめて知りました。
ネトルはなんとなくミネラル豊富なのでわかるような気がします。

あと、タンポポコーヒーも良いみたいですね。

オリーブオイルとにんにくはさっそくドレッシングや肉料理に使いましょう。

上の４つのハーブは家にあるのでさっそく飲みつづけてみたいと思います。

西洋の薬に頼るのはそのあとです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



キャンペーン



120分せせらぎトリートメント　7000円→5000円

HPをご覧になった方で初回の方は目下更に２０％引きです！



ミニ心理カウンセリング30分　2500円



（120分アロマトリートメントを受けられた方には

うっとりするリフレクソロジー30分 3000円→1000円、

フラワーエッセンス5000円→1000円でご提供）



メールカウンセリングによるフラワーエッセンス 4000円→2000円





アロマクラフト教室





ラベンダー石鹸、カロチンマーブル石鹸づくりレッスン　3000円

1月のご希望の日時（平日10時～18時の2･5時間）



ネロリと生薬の万能クリームとすっきりルームスプレーづくりレッスン　3000円

1月のご希望の日時（平日10時～18時の1.5時間）



お問合せ・ご予約： サロンRoseRelief
までどうぞ。



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇