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満月のあかり
アロマセラピストの山本あかりがアロマについて、地元大分県について。そして愛すべき猫についての徒然を書いています。レストラン、観光情報やビジネス情報も満載！
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2023年09月28日
カテゴリ： ダイエット
これは今回頂いたものですが、厚生連健康管理センターで人間ドックを受けると、館内のレストランで昼食をとることができます。
去年受けた時にも頂いたのですが、まず、ここで食べた時にとても美味しかったのですよ。
んで、レシピ貰えると書いていたので、試しに作ってみたいな！と思ったのでさっそくその日の晩御飯に作って家族に出したら高評価！
何度か作ったら、今度は少しアレンジしてみたけど、それも美味しかったのですよ。
なので、今年もレシピ貰えるかな？と、楽しみにレストランへ。
食べたら美味しいし、レシピも貰えるとのこと。
やった〜！（＾∇＾）
こちらは去年頂いたレシピ。全部、とっても美味しかったですよ！
そんなに大変な調理でもないので、作りやすいと思います。
わたしの味 野菜たっぷり 元気をつくる84のレシピ [ 栗原はるみ ]
そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ [ 田中 啓之 ]
ダイエットのコツは、無理のない食事かな。
無理のないってのは、作るのが難しいとか、家族と別メニューとかではなく、
特別なお金をかけないで毎日続けられるもの、ってやつですね。
私はそれも ぽん太さん から学んだな。
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