足浴のススメ
★ アロマな毎日♪キレイ＆ハッピー通信 vol.8
☆─────────────────────── 2005.2.25 ─☆
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足浴のススメ
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こちら↓にも書いてあるとおり、
http://www.aromatina.com/aroma06-3.html
理加はお風呂に１時間くらい入らないと
からだが温まらないんです。
お風呂大好きでーす(=^0^=)
きっと、あなたもお風呂好きでしょ？
日本人はお風呂好きな方が多いですものね。
そんな私たちが、お風呂に入れないとき・・・（；_；）
風邪をひいているときや入院中、
おすすめなのが＜足浴＞です！
青森県のＭ.Ｎ様からこんなメールをいただきました♪
『私はアロマを妊娠中に助産院で聞きました。
眠れない時は、枕にラベンダーのエッセンスを垂らして寝たりしてました。
足浴もいいと言うので、足浴の際にはラベンダーなどの入浴剤を入れて
足を３０分位つけてましたよ。
リラックスできて、汗もたっぷりかけてよかったです。
鼻づまり（花粉症なので）の時はローズマリーを使用してました。
スースーするので気持ちいいです。
ちなみに足浴は子宮を柔らかくする効果もあるそうです。
助産師さんが「妊娠後期になったら毎日やって」と言ってました。』
Ｍ.Ｎ様はアロマテラピーをとても上手に
暮らしの中に取り入れていらっしゃいますね（＾o＾）
＜足浴＞いいですよねぇ！
理加のアロマテラピー教室の生徒さんの中に、
数年前、お母様を亡くした方がいらっしゃいます。
その生徒さんは、ほぼ毎日、電車で２時間くらいかけて
入院中のお母様のところへ通っていました。
お風呂に入れないお母様のために
よく＜足浴＞をしてあげていたんだそうです。
そのときに、もしアロマテラピーのことを知っていて
＜足浴＞のお湯の中に、いい香りのオイルを
入れてあげていたら、
きっと、もっと喜んでもらえただろうな・・・と。
もう少し早くアロマテラピーと出会えていたら、
と少し残念そうでした。
お風呂に入れないときは、
足浴の他にも、身体を拭くときや、
乾燥を防ぐボディオイルとして・・・
また、病院などの施設では
風邪などの感染症の予防にも、
アロマテラピーがとても役に立ちます。
そして、暗く落ち込みがちな心にも
良い作用があるでしょう。
このようなことからも、
アロマテラピーっていい香りでオシャレっぽい・・・
というだけのものではないことが
おわかりいただけると思います。
みなさまも、レッツ足浴！(^-^)
もっともっと身近で
アロマテラピーをお役立てくださると
うれしいで～す！
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