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美容外科の症例を見るのがマイブームです。 まぶたのたるみで調べることから始まったんだけど、同じページに他の治療も出てくるからついつい脱線するようになって。 以前は脱脂とか鼻の手術とかの写真見るのが苦手だったんだけど、少し大丈夫になってきた。すこしね。 見ていて思うのは、美容外科の先生もいろいろな人がいて皆さんそれぞれ得手不得手があるようです。 よく整形フリークの方が 「〇〇術なら△△クリニックの××先生」 というリストを作っていますが、なるほどあれはそういうことかと、、今さらながら納得。 例えば目袋の脱脂術はものすごく綺麗なのに、法令線の注入治療では術後よけいに法令線が深くなっている症例とか普通にあります。同じ先生なのにね。 いや、それ載せない方がいいんじゃ…と思いましたよ。 あと、顔の長さを不自然に短くした症例とかね。 術後ほとんど顎ないんだけど、どういう美意識であんなことするんだろうと目を疑いました。顔が小さくなればなんでもいいのか?違うよね?? その人の良いところを生かす。よけいなことはしない。とはっきり仰っている先生は信頼出来るかなあと。 その先生がどんな審美眼を持っているかにかかってるよね。肌も整形も。
2020.03.20
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気になっていたOrdinaryで色々ポチりました! 人気のナイアシンアミドとか噂の通称血みどろピーリングとか。 以前ショップを覗いた時にこれらは品切れしてたけど全部揃ってました。 グリコール酸の化粧水も欲しかったけど品切れでした。 まず低価格なことにびっくりだよね。 ほとんどが1,000円以下。 けっこう効果もあると聞くし、これは化粧品革命なのでは…。 ナイアシンアミドとビタミンC等、併用禁忌な物が多いらしいので気をつけて使います。 早く届かないかな〜。
2020.03.20
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腸内フローラ対策に良いと聞いてビオスリー始めてみました。 乳酸菌、糖化菌、酪酸菌が生きたまま小腸、大腸に届くらしい。 なんか良さそう! とりあえず1か月続けてみよう。 【あす楽対応!】【指定医薬部外品】【武田薬品】タケダビオスリーHi錠270粒
2020.03.19
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最近知ったのですが、ビタミンB6とビタミンB12を摂取することで骨折リスクが何十倍も上昇するという報告があるそうです。 ビタミンB6に関してはエストロゲンに作用することで骨密度が低下する可能性が指摘されているとか。しかもこの両方を摂っていると相乗効果でさらに骨折リスクが上がるのだそうです。 ビタミンB系は発癌リスクの可能性も指摘されていたりするので怖いですね…。 これらのビタミン名のサプリメントを摂っていなくてもマルチビタミンとかビタミンBコンプレックス、栄養ドリンクに入っていたりするらしいので気をつけましょう(私のマルチミネラルビタミンのサプリにもB6入ってました…)。 そもそもサプリメントの実験って若くて健康な人を対象にしているのだそうです。だからその効果自体怪しいものが多い。 ビタミン系は医師から摂るように言われない限りほとんど不要だそうで、摂取することで逆に不健康になってしまう可能性も…。 薬より手軽に手に入るからこそ気をつけて選ばなければならないし、何でも飲めばいいというものではないですね。
2020.03.17
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先ほどウェリナのマルチファイバーのセールの記事を一瞬あげてしまったのですが、今は3個10%OFFに変わってました。ごめんなさいm(__)m 今は公式のshop rinato(ショップリナート)だけでセールをしています。 あー20%OFFの時期を逃してしまった…早く買わないとダメですねorz 腸内環境って肌に相当関係があるらしいから飲んでみたかったのだけど…。 ウェリナにはオリゴファイバーもあるんだけど、森拓郎さん曰くオリゴ糖って液体のはダメらしいです。 「オリゴのおかげ」とか身体にいいと思って料理に使ってたよ…ほんとトクホってあてにならないね。 マルチファイバーもオリゴファイバーも楽天のサプリメントダイレクトにも取り扱いがあるけどこちらは通常価格です。 ウェリナマルチファイバー★森拓郎★合計4,762円(税抜)で送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く ウェリナ オリゴファイバー★森拓郎★合計4,762円(税抜)で送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く
2020.03.16
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今朝の肌。 皮むけは鼻が少し残ってるけどほとんど剥けました。 アキュテイン、1日置きに飲んだり2日置きに飲んだりですが続けてます。 アキュテイン飲んでると鼻の角栓が押し出されてポロっと取れてくる。 その後普通だったら毛穴開いちゃうところだけどアキュテイン効果で毛穴閉じてます。 毛穴が閉じることで頬の凹凸も少しマシに見える気がしますね。
2020.03.16
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どんだけまぶたネタ引っ張るねんって感じですが…(笑) そういえば前に買ったフローフシの目元美容液「THE EYECREAM」があったわ、と思い立って使ってみた。 上まぶたと下まぶたに使ってみたら、すごい保湿されてる。しかも左側の上まぶたに無数にあったシワが減ってる!! 若干腫れてるからというのもあるかもしれないけど、二重の幅も右と同じになった。 そうか、保湿が足りなかったのか…… フローフシのサイトに目まわり筋、こめかみ筋までマッサージすると良いと載ってたので明日から取り入れてみよう。 フローフシいい仕事するわ〜。 https://flowfushi.com/ec/sp/
2020.03.15
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最近ちょっと気を付けていることがあってね、黒い服は着ないようにしてる。 ある人が「気持ちが落ち込んでいる時は特に明るい色を着た方がいい」と言ってたんだよね。 にわかには信じられなかったけど、色に気持ちが引っ張られることってなくはないらしい。特に下着とか肌に直接触れるものは黒はやめたほうがいいって。 私は自分が思ってた以上にメンタルが不安定だとわかったので、意識的に明るい色を着ています。 黒も時々は着るけど、単色じゃなくて柄が入っているものにしてる。 そういえば昔から母に「黒は着るんじゃない」と言われてた。母自身も黒い服を着ているところをほとんど見たことがない。 多感な時期って大人っぽい服に惹かれるじゃない?だから黒とか、あまり色を使わない服装をしたいのに母はパステルカラーみたいな明るい色を着せようとするの。 高校生までは明るい色って着たくなかったけど大学からは綺麗な色を好んで着るようになって母は満足そうだった(笑)。 今はコロナウイルスで気が滅入りがちだけど、こんな時だからこそ明るい色を身につけたら気持ちも明るくなるんじゃないかな。 春だし、綺麗な色を取り入れたいですね。
2020.03.14
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まぶた問題について書いたけど、なぜか今目が腫れて左右均等になってます。 まぶたはよくわからないですね。 これは2013年頃の目元。 目だけでもう若いわ… でもこの時すでに左側の二重幅が広くなってる。 私の目は二重の線が目頭にくっついてないタイプの目。平行二重というの?だから目元がボケやすいんだよね。 そして二重の線が目尻にかけて三重になってて、これが昔から嫌だった。 人相学的に二重の線が目頭にくっついているのは「本妻の目」、離れているのは「愛人の目」とかいうらしく…。 人相は関係ないという説もあるけどどうなのかしらね。
2020.03.14
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左側のまぶたが下がってるのが気になり過ぎて、二重のラインをクセ付けしたらいいんじゃないか?と色々見てたら発見してしまった。 その名も「大人のまぶたコントロール」。 アイプチで有名なコージーさんから出ています。最近出たのかと思いきや、けっこう前からあるんだね。 まさに私のためにあるような商品じゃない…?とさっそくポチってみた。 まさかこの歳でアイプチに手を出すことになろうとは。 アイトーク 大人のまぶた コントロール カートリッジ 1.2g まぶたが下がった原因はコンタクトレンズの長期使用かなぁと思ってる。単に加齢もあるだろうけど、左側だけだからなぁ。 コンタクトレンズは18歳から使ってるのでかれこれ20年以上使ってます。昔は煮沸とかしてたよね…懐かしい。 もう何年もプロクリアワンデーに落ち着いてたけど、目のことを考えて今はデイリーズトータルワンを使ってます。酸素をより通すんだよね。 ハードレンズが眼瞼下垂の原因になるのはよく言われるけど、ソフトレンズでも下がることはあるらしい。 レンズの付け外しにまぶたを触ることはないんだけど、裸眼の時よりレンズ装着時の時に下がってるんだよね。なんなんだろう。
2020.03.12
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今朝の肌。 皮むけ始まりました。 アキュテイン再開したせいかいつもより乾燥感があってパリパリした感じがしてます。 昨日飲み忘れた…でも毛穴はいつもより閉じてるかな。
2020.03.12
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孔子は「四十にして惑わず」と言ったけれど、惑いまくりな私。 これを見てくれてるアラフォー世代の方、いるかしら?今どんな感じなんだろう。 最近これからどうして行くのかよく考えるんだけど…考えれば考えるほど焦る。 やっと少し自分らしく生きられるようになったかな、と思ったのに迷うのは何でなんだろう。 40歳ってもっと大人だと思ったのにな。 子供の頃は学校がとにかく苦痛で早く大人になりたいと思ってたのに、学校を卒業したら今度はバブル崩壊後の社会に放り込まれて。 10代から20代にかけて色々なことがありすぎて、今振り返るとよく生きてたなと思う。死ぬことだけはダメだって頭の片隅にあったんだよね。 両親は終身雇用が当たり前の世代で自分の時代の価値観を押し付けてくるし、歳の離れたきょうだいはバブル世代。で、氷河期世代の私。 たぶんみんな私のことを暗いと思ってたんだろうな。まあ実際根暗だけど… 思えばどこかあきらめムードのまま、ずっと他人軸で生きてきた気がする。言っても理解されなければ諦めるしかなかったし、そのうち言ってもどうせ理解されないからと話すこともしなくなって…自分という物がなかった。持てなかった。 自己肯定感なんてどっかに置いてきちゃったよ…。 自分を認めてあげられたら自分軸で生き直すことが出来るんだろうか。 グダグダ書いてしまった。こんなん誰が読むんだ? あ、飲んでないよ(笑)!
2020.03.11
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美容室も終わったことだしトレチノイン再開です。 しばらくは大事な予定もないはずなので鼻はトレチノイン塗り続けてみようかなと。 鼻だけのつもりが肝斑のところも(あきらめが悪い)と塗っているうちに結局顔全体塗ってる気がする…。 背中は全然綺麗にならないけどまた塗ってみた。皮むけはするんだけど色素沈着取れないんですよねT_T そしてアキュテインも再開。 飲み始めた時に下痢になったのでおそるおそるだったけど今回びくともしない。 あれ?アキュテインが原因じゃなかったのかな…? まあよくわからないけど続けてみます。
2020.03.09
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今月号のLDKを見てたら、私の好きなセザンヌのリップが。しかも色もビンゴ(←死語?)。 ラスティングリップカラーNは本当に優秀で最近これしか使ってない。 102番ってブラウン系なんだけど大人ピンクとして紹介されてますね。ベージュピンクをはっきりさせたような、絶妙に使いやすい色なんだよね。 セザンヌの薄付きタイプ、グロスルージュも2色買ってみたけど、顔がぼやけてやっぱり弱いわ…。ラスティングに艶を出したい時に重ねづけするといいかも?グロスってべたつくから使わないけどグロス代わりとして使おうかな。 それにしても若いモデルさんが塗るとこんな可愛いのね。昭和顔な私が塗るとこうはならないんだけどorz そして同じくセザンヌのハイライトも。 これも好き。 そしてバックナンバーを見てたらフローフシのまつ毛美容液も載ってた! LDK、ほんと好きだわ。
2020.03.09
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今日は朝から約2か月ぶりの美容室でした。 コロナ騒動で美容室が空いているなんて話も聞くけど、私が通っている美容室は意外とキャンセルはないとのこと。 開店と同時の予約でしたが、すでに2人お客様が来てました。私の後にも1人来てお店はすぐに満員に。 今のタイミングでしか行けないという人もいるし、美容室って行きたい時に行かないとどうでもよくなったりするしね。 あまりにも自粛しすぎるのもどうかなって思う。 そして美容室って普段から消毒とかしっかりしているから安心していいんだよ、とのこと。もちろんたくさんのお客様と接するし、何かあっては困るから美容師さんはマスクしてたけどね。 いつもながら美容師さんがおもしろ過ぎていっぱい笑った! 気分転換にもなるし、何より髪が綺麗になると気分が良い(*^^*) 定期的に髪の手入れをするの大事ですね。
2020.03.08
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今日(正確には昨日のライブ配信で)、ひろゆきさんがYouTubeでとてもいい話をしていた。 仕事には二通りしかない、と。 ・お金を受け取る側が「ありがとう」と言う仕事 ・お金を払う側が「ありがとう」と言う仕事 この二つは大きな違いがあって、後者はとてもお得な、おいしい仕事だよと。 視聴者の一人が 「塾経営をしているが、今後もやっていけるか」と質問してこの話題になったんだけど、教育系はまさに「感謝される」仕事だと言っていました。確かにそうだよね。 他にお金を払う側が感謝する仕事として、ミュージシャンや葬儀屋さんが挙げられてました。 ひろゆきさんはたぶん、人から感謝されるっていちばん幸せなことなのに気づいてないの?と言いたかったのかな。 考えさせられたお話でした。
2020.03.07
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食べ物の好き嫌いが多い人って苦手です。 好き嫌いが多い人の中でも ・食べてみようと試みてはみるけどどうしても嫌いで食べられない。 ・子供の頃に食べて嫌だった物は絶対に食べないor食わず嫌い。食べられない物が多い自分が好き。 に分かれると思うんだけど、私が嫌いなのは後者。はっきり言ってめんどくさい。 そういう人って食べ物に限らず、自分の主張は全部通ると思ってたりするんだよね。 そして考え方が偏っている人が多いなぁと思う。 しかも「子供の頃意地でも食べなかったからね〜」とか自慢してきたりする。 嫌いな物が多い自分が特別であるかのような錯覚でも起こしてるのかしら? そして、最近気づいたのが「いただきます」「ごちそうさま」を言わない。だからなんとなーく食べて、なんとなーく食事が終わる。 やだなあ、こういうの。 この「なんとなく食べる」っておそろしいことだよね。 自分で口に入れるものを選んで、食材に感謝して食事をしないと後々大変なことになるよ、と思う。
2020.03.07
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クロノタイプって知ってますか? 朝型or夜型って生まれた時から決まってるらしいんです。中間型っていうのもあるとか。 ちゃんと調べてないけど私は絶対夜型だろうなぁ。昔から朝弱い……思春期は特に起きれなくなるけど、それは正常なんだとか。 でも、旅行とか行くと朝早くから行動できるんだよね…なんなんだろう。まあ非日常だからそれはそれでいいのか。 そして寝だめって出来ないらしいですね。 睡眠にムラがあると睡眠負債が蓄積される→寿命が縮まるらしいです…。 徹夜はパフォーマンスが落ちるっていうのはわかるけど、毎日の睡眠が足りていないだけでもいけないらしい。 私、わりと最近まで寝だめ出来ると思ってた…だっていくらでも寝れる時あるじゃない? 時計が無かった時代のように、時間に縛られず明るくなったら起きて暗くなったら寝る、みたいな生活が理想なのかもね。 いつかそういう暮らしをしてみたい。
2020.03.07
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TCAとCO2RE(コア)のテスト治療を受けてからアキュテインでペロンとむける→トレチノインで完全に剥けたのでこの辺で経過を。 トレチノインは毎日塗ったほうがいいのかもしれないけど、そろそろ美容室&完全に剥けきらないと状態がわからないので一旦トレチお休みしています。 左上の☆がTCA、右下の☆がCO2RE。 TCAの跡の方が凹んでると思ってたけどあんまり変わらないかも…。でも、いい感じな気がします。 全体的に凹凸が改善してるようにも思えるんだけど気のせいかな? クマひどいな…T_T あちこち治したい…orz
2020.03.06
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新型コロナウイルスの感染者、増えてますね。 みなさんマスクしてますか? 私は咳が出やすいのでマスクと咳止めはお守りのように持ち歩いてるんだけど、コロナ後から逆にマスクしなくなっちゃった。不思議と以前のように咳も出なくて助かってます。 マスクは少し買い置きがあるけどなんだかもったいなくて使えない…この間クリニックで治療した時に久しぶりにマスクしましたよ。 国もやっと転売対策に乗り出しましたね。 ニュースで「マスクの再利用をする場合は洗って使用するように」と言っていたけど、個人的には再利用ってどうなのと思います。 そうかと思えば今度は牛乳が余っている。 私、牛乳は普段からかなり消費してる方だと思うの。コーヒーに牛乳を2/3位入れるからすぐなくなるんだよね。 いつもネットスーパーで3〜4本買うんだけど、今回は5本。さすがにちょっと多くて昨日はクリームシチューを作りました。ルウを使わないで作るクリームシチュー、美味しいのでおすすめです。 旅行のキャンセルも相次いでいるとか。 ANAやJALだけでなくスカイマーク等も無料キャンセルに対応していますね。 旅行会社を通して予約している方は、先に航空会社に連絡してから旅行会社に連絡すると良いそうです。旅行会社に直接連絡するとキャンセル料がかかることがあるらしいです…それもどうなのって感じですが。 かくいう私も来月京都に行こうとしてるんだけどまだホテルも手配してなくて。 どうしようかちょっと考えてます。 早く収束してくれることを願うばかりです。
2020.03.06
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ある人がYouTubeでこんなことを言っていました。この二つを捨てると楽に生きられると。 「恥をかきたくない」 「嫌われるのが怖い」 これは7つの思考法のうちのほんの一部なんですが、もうほんとその通り!って思った。 その人は怒るという感情を抱くのはもったいないから常に平常心で生きているそうです。すごい…… 感情に支配されるとすべきことが習慣として身につかないからだと言っていました。あー私、感情に振り回されてるわ… そんな境地にはなかなかなれないけど、色んな情報が入ってくる今の時代。知らず知らずのうちに余計なことに心をざわつかせていることって多いですよね。 感情の無駄遣い、気をつけないとって思いました。
2020.03.05
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不正出血のその後。 一度おさまったと思ったら2日ほど空いてまた発生。それから4〜5日続いて結局そのまま生理になりました。 なんか、古いものが剥がれ落ちたような感じだった。こんな事は初めてです……なんだったんだろう。 そして今回の生理は軽いかなあと思ったらけっこう重くて…身体がとてもだるいT_T 断捨離もしたいのになかなか、というか全然進まず。 今はコロナウィルスのこともあるし病院にも行けてないんだけど、アキュテイン再開しようかな…。また身体がびっくりしてしまうかしら。
2020.03.03
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プロテインって飲んでますか? 私は特に運動しているわけじゃないからプロテインを飲むのは「タンパク質不足かな?」って時だけなんだけど、ウェリナから出た新作(アップルシナモン味)がとっても気になる…!! ウェリナ ホエイプロテイン + グルタミン アップルシナモン味500g★森拓郎★合計4,762円(税抜)で送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く ウェリナは運動指導者の森拓郎さんがプロデュースしているブランドで、ここのプロテインは原材料にこだわっているだけあってものすごく美味しいの。 初めてココア味を飲んだ時の衝撃は忘れられない…今まで飲んでたのは何だったの?っていうくらい全然違うんだもの。 美味しすぎてついつい飲んじゃう。 iherbとかで売ってる海外のプロテインって人工甘味料のしつこい甘さがずーっと舌に残るけど、ウェリナはそういうものを一切使っていないんだよね。まぁそれだけにお値段もちょっと高いんだけど。 今うちにあるのは黒ごま味。これはごまの粒々が少し入っててそれが喉を刺激するの(気管支弱い)T_T 味は美味しいんだけどね。出来れば全部すりつぶして欲しい(笑)。 私はラジオで森さんのことを知ったんだけど、知れば知るほど嘘がない人という感じで信用出来ます。恋愛の悩みに対するツッコミも地味に面白くて(笑)。考え方が似てる気がする。 小顔矯正って変なのばっかりだけど、森さんの小顔矯正サロンはいつか行ってみたいな、と思えますよ(^^) さて、プロテイン。 リニューアルしたココアとアップルシナモンを買おうかな。 ウェリナ ホエイ&ソイプロテイン+グルタミン 新ココア味500g★森拓郎★送料無料★平日14時まで当日発送 ※混雑時除く
2020.03.02
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最近困っていること。 このところなんだか注意力散漫でケアレスミスが多いんです。 集中するまで時間がかかる、集中力が続かない。得意だったことが思うように出来ない、時々苦しいと思うほど。 調べてみると、集中力を鍛えるには脳を鍛えてワーキングメモリーを最適化する必要があり、一日置きに20分の瞑想がいいらしいです。 マインドフルネス流行ってますよね。読んでみようかな… あとは違うタイプのタスクを切り替えながら行うと高い集中力を持続させることが出来るんだそうです。脳の使う場所を切り替えるって大事なんだね… 30分ごとにブレイクを入れるなども効果的だそう。 取り掛かるまでに時間がかかる時は「とりあえず5分だけやってみよう」という気持ちで取り掛かるといいそうですよ。いざ始めてしまえば意外と続けられたってこと、よくありますよね。 なんだか今色々変化が起きている気がするんですよね…。 身体がだるくて寒気と眠気もすごいんだけどなんなんだろう。神社で祈祷してもらってきたけどまだ寒いよ〜T_T
2020.02.27
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女の人って30代ほぼ厄年じゃない? 今振り返ると30代は本当に病気とケガが多かったなぁって思う。 ・子宮頸がん 中〜高度異形成(3a→3b)→レーザー蒸散術で完治 ・胃の検査で引っかかる→ピロリ菌見つかる→ピロリ菌除菌成功 ・止まらない咳→鼻炎が原因と判明 ・階段から2度も落ちる まあ文字にすると大したことないんだけど本人としてはダメージが大きいわけで。 特に子宮頸がん異形成は凹んだなあ。 HPVはありふれたウイルスで誰でもなりうるとはいえショックだった。 レーザー手術は日帰りだったし眠ってる間に終わったので手術自体の記憶はあまりない。 それよりもその後の検診で毎回「再発してたらどうしよう」っていう恐怖の方が嫌だったな。 性交渉していなくても病変部の取り残しがあれば再発してしまうから。 円錐除去だと取り除いた細胞をさらに検査出来るけど、レーザーだとそれがないので経過観察が大事なんだよね。 あとピロリ菌。 健康診断の胃カメラで異常が見つかってピロリ菌がいるかも?と思って検査したらやっぱり陽性。 父方の祖父が胃癌で亡くなっていることは聞いてたから何となくピロリ菌持ってる気がしてたんだ。 この時は身体のいろいろなところに不調が出ていたけど、ピロリ菌除菌後はそれもなくなった。胃は健康診断の時に軽くただれていただけで再検査では綺麗ですよ、と言われてホッとしました。 そうそう、胃カメラも受けるところで全然違うんだよね。 健康診断専門のクリニックでは死ぬかと思うくらいオエオエ泣きながらやったんだけどT_T、詳しい人に教えてもらって行った病院では一瞬意識を失ってる間に全て終わってて。 え?もう終わったんですか??ってびっくりした。あの苦しみは何だったの(笑)。 そこでピロリ菌除菌用の薬を出してもらってこちらも完治。 やっぱり病気がある時って自分の身体に何かしら違和感を感じるんだよね。それが的中するというか。 そういう察知する能力って人間には備わってるんだろうな。
2020.02.25
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今朝、不正出血がありました。 性交渉もしていないし、健康診断の子宮頸がんの結果はNegative(異常なし)だったのに、どうして……!?と真っ青に。 調べてみると、やっぱりアキュテインが原因みたい。ホルモンに作用するからなんらかの影響は出るようですね…。 前回の生理は月初だったけど、周期が早まったという可能性もありそう。でも鮮血じゃないから月経ではなくて不正出血かなぁと。 左下腹部に鈍痛もあるので、もし続くようなら婦人科で診てもらわないといけないと思ってます。 実は9年前、子宮頸がんの異形成(前癌状態)になってレーザー蒸散術を受けました。 数年の経過観察を経て完治したので、それ以来毎年検査を受けています。 だからとても心配。 何事もないといいのだけど…。
2020.02.23
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先日意地悪な人のことを書きましたが、同じくらい大嫌いなのが「嘘つき」。 去年「嘘つきは遺伝する」ということを目の当たりにする出来事があって、あぁやっぱりなと。 そりゃあ嘘をついたことがない人間なんていないと思うし、私だって嘘つくことはあるしずるい所だってあるよ。 でも、世の中には筋金入りの嘘つきってのがいて、そういう人は息を吐くかのごとく嘘をつくってことに気付いてしまった。 彼らは罪悪感なんて持ち合わせていないし、もはや嘘をついている自覚もないのだろう。 無意識にやっているから自分がついた嘘を覚えていなかったりする。そして話の辻褄が合わなくなるとさらに嘘で塗り固めようとする。相手にバレていようと関係ない。 ずっとそういう風に生きてきた人なんだろうな。 また私が変に勘が鋭くて気づいてしまう性質なものだから、そういう人が身近にいると本当にしんどい。 「あ、また嘘ついてる、また、また……。」どんどん信用のポイントがマイナスになって、その人の過去の行動を思い出しては「あれも嘘だったんだろうな」と確信する。 その蓄積で自分の身体が蝕まれていくような感覚すらある。それくらい精神衛生上良くない。 不惑も過ぎて、これからの人生どう生きていくか考えれば考えるほどそういう信用できない人と離れたいのだけど、なかなかそうもいかぬままもう何年も。 でもいよいよ限界に来ている気がするから早いうちに行動に移さなければならない。 生き方が下手であろうが、正直がいちばんだなと思う。
2020.02.23
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意地悪な人っていますよね。 最近ではマウンティングもその一つかしら? 私ね、そういう人ってみんな同じ顔に見えるの。なんていうんだろう、あの独特のニタついた表情。へばりついているというかね。 性格は顔に出るというけど、ああなったら人として終わりだなと思う。人が嫌がることをわざと言ったり、態度に出す人ってそこに快感を見出しているわけでしょ? そういう人に会ったらわざと気づいていない振りをするんだけど、そうするとどんどんエスカレートしていくんだよね。 その時自分でどういう顔してるか見てみるといいと思うわ。なんとも言えない醜い顔つきしてるから。 そういえば昔、洋服屋さんですごい場面に出くわしたことがあって。 販売員が一人のお客さんにやたらツンケンして対応していて、そうしたら物静かだったそのお客様、急に大きな声でこう言ったの。 「……私あなたに何かしました!?」 販売員はびっくりしてオドオドするばかり。 たじろいでいる販売員をよそにその女性は続けた。 「あなた私がここに来るといつもそういう態度取りますよね?どうしてですか!?」 販売員はただただ 「申し訳ございません……」 と平謝りを繰り返すだけ。 女性の毅然としたその態度にあっぱれと思った。私もその販売員にいい印象がなかったから、よくぞ言ってくれたって。 本当に上品なお嬢さんという感じの人だったからその行動に出たのはびっくりしたけど、きっと毎回嫌な思いをして積もり積もって爆発したんだろうな。 たぶんこれ、販売員がその女性を嫌いだっただけだと思うの。女同士でよくあるよね。 またそのお客様がとても綺麗な人で明らかにその販売員とは差があったのよね。 とにかく、人にそういう態度取る人でその後うまくいってる人って見たことがないわ。 自分も気をつけなければと思った出来事でした。
2020.02.21
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黄金比マスクっていうのを見つけてしまった…! 流行ってたんだねこれ。知らなかった。 Adobeのアプリで自分の顔に重ねて遊んでました(笑)。 なかなか合わなくて苦戦した…。 黒目に合わせればいいのね。 重ねてみると意外と合っててびっくりした。 私ってけっこう離れ目だと思ってたけど、そうでもないのかもしれない。 若い頃目頭に白を入れるメイクが流行ってて、あれで目が離れて見えてたのかも。 私って魚顔だなぁって思ってたよ(笑)。 頬骨高くなりたいなあ。 横顔はあんまり合わないな。 鼻先が丸い…。 おでこは丸くしたいと思ってたけどこのままでいいのかも。 謎に顎クイされてるみたいな写真だけど自分の手です(笑)。なんで手を添えたのかはわからん。
2020.02.17
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アラフォーの淑女たちに問いたい。 貴女は普段、どんなファッションをしてる? なんでこんな話をするのかというと、最近私の好きな洋服ブランドが2つなくなったから。 私はエレガント系の服が好きなんだけど、そういうブランドって今まさに危機に直面してると思うの。 今女性たちの間でローファーとか革靴が流行ってるんだとか。なんだかなぁ。 足元がそうなったら、女性らしいファッションをする人が減ってくよね。 去年Ku Too(Me Too+靴=苦痛)運動で「女だけがヒールの靴を無理して履いてるのがおかしい」みたいな事を言ってたけど、全くもってくだらない。余計なことしないでくれって思ったよね。 足に合わない靴履いてたらそりゃ痛いし足も傷むよ。それはヒールに限ったことじゃない。 そもそも職業にあった服装があるのだから、みんながみんなぺたんこ靴だったらおかしいでしょ。 制服があるならなおのこと。 実際、もしCAさんがぺたんこ靴だったらどう?嫌でしょ? それにその仕事をするにあたって上長に事情を説明していたら、会社側だってしかるべき対応を取っていたはず。 私は身長が158cmと高くないから、ある程度ヒールのある靴を履かないとバランスが悪い。だから好んでヒールを履いてます。 足に合う靴を探すのは大変だけどね。 私の足はギリシャ型だから、アーモンドトゥでヒールの高さは7.5cmがベスト。これがいちばん歩きやすい。 5cmだと足りないし、スニーカーとかぺたんこ靴は逆に歩きにくい。必要に応じて履くけどね。 ブランド終了の話に戻るけど、 一つは高級ブランドでなかなか買えないけど、永遠の憧れだったの。 FOX○Yと並んで上品なお洋服で、バブル時代は「お見合いにここのスーツを来ていけば間違いない」なんて言われてたとか。素敵だったのになあ… もう一つはキャリア系ブランドなんだけど、パターンが綺麗でスーツの形なんてものすごく良かったの。 私はジャージーワンピが好きなんだけど、それも形がすごく良かった。これ着てるだけでいい女感が出るというか(実際は知らんけど)。 女が女っぽい服を着なくなるなんて、つまらないし寂しいと思わない?
2020.02.17
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実は地味にずっと継続してるのがまゆ毛育毛。まつ毛じゃないのかよっていうツッコミはなしで(笑)。 アラフォーの貴女ならわかると思うんだけど、私たちが高校生の頃って安室ちゃんに影響されてみんな眉をいじったんだよね。 私もその一人。当時から流行りの歌にあまり興味がなくて全然「安室ちゃん大好き!」女子じゃないのに、なぜか眉毛を抜くという。ほんとバカだよ。 安室ちゃんは超絶小顔だから細眉が似合うんであって、私が細眉にしたところでチーン…なんだけどね。 眉毛が貧弱だと運が弱くなるっていうし、良くないよね。 で、今せっせとゆるーく育毛中。 使ってるのはフローフシのまつ毛美容液なんだけど、まつ毛はほったらかしでもっぱら眉毛に注力してる(笑)。 すごく使いやすいし、ちゃんと生えてくるよ。もう何本目だろう。 まつ毛美容液ってブラシ状のが多いけど、あれって衛生的に絶対良くない。同じ理由でチップのリップグロスも使えない。 その点これは指にとって塗るからラクだし、雑菌繁殖の心配もないから安心して使えます。 まばらだった眉毛が揃ってきて、すっぴんが貧弱だったのが少しマシになったよ。 昔はルミガンとかケアプロストでまつ毛伸ばしもやってたけど、色素沈着もするしまつ毛ってすぐ抜けるじゃない?だからいいやって思って。 それにある程度保湿されてたらまつ毛ってけっこう伸びるんだよね。保湿不足の時は短くなってた。あと、フラーレンのミスト状美容液を使ってた時のまつ毛は生き生きしてたな。 ちなみに私、まつ毛がくるんとカールしてるのが似合わないからビューラーもしない。 マスカラで少し持ち上がるくらいが私にはちょうどいいんだよね。
2020.02.16
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美人顔とか黄金比ってよく聞くよね。 数年前テレビでこんなのやってて、カメラロールに残ってた。 左右の目尻と口角をそれぞれ直線で結び長方形を作り、ヨコ÷タテで出た数値で測るというもの。 その数値が高いほど美人度が高いのだとか。 横長の長方形になるほど美人ということは「中顔面が短い顔=美人」ということなのかな。 これだけで判断できない気もするけど、一つの目安にはなるよね。 一時期黄金比メイクとか受けてみたいと思ったこともあるけど、今はそうでもないな。 目が大きいので、出来るだけ縦幅を出さず切れ長の目にしたいと思いながらメイクしてるけども…。 私は肌の治療は色々やってきたけど整形ってまだした事がなくて。 リフトとかは絶対必要だと思うけど…あれってたるむ前(できれば30代のうちに)にやらなきゃ意味がないとか。まだ間に合うのかな。 気をつけなきゃいけないと思うのは、流行に乗って顔を変えることだけはしないということ。 実はね、エラを消すブームの時、無性に顎が尖ったキツネ顔になりたい時期があったの。 あの時代は「エラ=悪」だったんだよね。 エラがなくなって個性が消えちゃった女優さんもいたよね…。 でも今またエラがある顔の方が魅力的って再認識されてるよね。 土屋太鳳ちゃんとか、有村架純ちゃんとかナチュラルな顔ってとっても魅力的じゃない? 私はどちらかというとエラはそんなにないたぬき顔(しもぶくれ?)。他にも唇が薄いとか、顎が平らとか気になるところは色々あるけど、最近はこれが自分らしいと思うことにしてる。 昔食いしばり(噛み締め)が酷かった時はもっとエラが張っててホームベース顔に近かったんだけど、食いしばりと舌の位置に気をつけるようにしたら目立たなくなった気がするよ。 でも寝てる時に歯軋りしてるって歯医者さんで指摘されて。歯を覆うナイトガード(マウスピース)を作ったけど2〜3回で挫折した。 あれを付けて寝るのはなかなか難しいね…。 脱線しちゃった。 結局何が言いたいかというと、一番の武器ってその人にしかない物だと思うってこと。 自分の良いところを消してしまうような整形は、やめようね。
2020.02.16
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今年は美容の年にすると決めた。 突然の宣言(笑)。 なんかいま、すごく自分を変えたいの。変わりたい。なんなら生活環境も変えたい。 去年は本当に鬱っぽくてちょっとした事でイライラしてた気がする。そんな自分がすごく嫌で…今は少しだけ上向きだから、ここから上げていきたいなぁと。 【今年やろうとしていること】 ・顔の肌を綺麗に→進行中 ・背中のニキビ、ニキビ跡を綺麗に ・身体の美白 ・まゆ毛育毛→進行中 ・爪(ネイルベッド)を長く ・歯のホワイトニング ・肩(僧帽筋)ボトックス→慢性肩こり、首が短い ・痩せる!!! とりあえずダイエットだな。 若い頃は「太る意味がわからない」っていうくらい細かったのに今となっては…orz 恥ずかしながら30代からずーっと、痩せることが出来てない。 健康診断の「20歳の時の体重から10kg以上増加している」の項目に毎年◯してるよ。トホホ。 ちなみに喫煙経験なし、お酒は年に数回程度。 食事の量が多いわけじゃないけど間食が習慣化して摂取カロリーオーバーになってるのが原因だと思う。甘い物は老化も早めるし摂り過ぎは良くないよね。 一時期4キロくらい痩せたけどすぐに戻っちゃって。だめね。 あと生活が不規則。 家での仕事が多いのでついつい夜中に作業したりね。 運動量も圧倒的に少ない。 運動指導者の方の話によると、1日最低7,000歩は歩かないといけないらしい。 どうやって運動を取り入れるかだなあ。 まずは規則正しい生活で朝食抜いて自然にリーンゲインズ法を取り入れることかな。 手っ取り早いところだとglp-1ダイエットが気になるけど…。 飲み薬はどうだろう?? うーん。
2020.02.15
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タイトルの通りなんだけど、サプリって賛否両論なんだよね。でも今年はちょっと真面目に続けようかと思ってる。 というのも、iherbで買ったサプリがほったらかし状態だから(笑)!! もともと脂性体質だから皮脂が気になる。抑えたい。と思ってネットサーフィンしてたら、 皮脂対策にアキュテインがいいと知る ↓ でも現時点でニキビはない ↓ アキュテインの副作用、内臓リスクが気になる(そして高い) ↓ そういやパントテン酸も皮脂に効くっていうよね ↓ あれ…私パントテン酸買わなかったっけ、、 ↓ iherbの箱(未使用品ズラリ)漁る。発見。 iherbで購入履歴を調べたら最後に買い物したのは2018年12月。な、なんとそこから放置されていたw 他にも田中みな実御用達のボディクリームもありましたわ。このボディクリーム、トレチノインで皮膚が薄くなってる手の甲に塗ったらものすごい勢いでかぶれてそれ以来使ってません。やっぱり何か強い成分入ってるのかな。 iherbに一時期どハマりして、ビオチン、クロロフィル、マルチミネラルビタミンも最初だけ飲んでほぼ残ってる…。 あ、ビオチンは2個目だった。やっぱり白髪はどうにかしたかったらしい。 美白のLシステインは長期服用は良くないらしいからやめた。効果も良くわからなかったし。 バイオなんとかっていう腸のサプリは量が少なくて飲み切ったな。 リフトアップ効果があるという噂に踊らされて買ったDMAEは精神に作用するとかで怖くてやめました(しかも「頭が冴える」というからいいじゃん!と思ったら逆にミスした)。 いやー、私ってどんだけ三日坊主なのよ! 書いてて恥ずかしくなってきた。 てかこんなんでゼオスキンよく続いたわ。 ごめんね、どーでもいいブログで。 とりあえずサプリ生活頑張りますw
2020.02.04
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ゼオスキン効果で顔はかなり白くなったと思う。ハイドロキノンの漂白効果はすごいよね。 顔が白くなると当然ながら首との差が気になる…。首も白くしたくて時々余ったトレチノインとハイドロキノンを首に塗ってたけど、痒くなるから推奨されてないみたい。 私は首より手の甲の方がキツかったわ…一時的に黒っぽくなっちゃって、しかもガサガサ痛痒くて。やっと良くなった>_< そもそもゼオスキン 、というかトレチノイン療法って身体にはあまり効かないんだよね。 なんでだろう? 全身美白には内側からしかないのかなーと思ってます。グルタチオン点滴やってみるかー…。 あとは歯ね。 私ホワイトニングしたことなくて。 黄色いわけじゃないけどくすんでる感じが気になる…。カレーもコーヒーも好きだし、着色が蓄積されてるんだろうな。 今は歯医者さんじゃなくてホワイトニング専門のエステみたいなところが増えてるけどどうなんだろう。 使う薬剤によっては昔より痛みも軽減されているとか。 今年はホワイトニングするぞー!
2020.02.04
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最近つくづく思う。 20代の頃から雑誌の情報にさんざん振り回されてきたたなぁって。下手したら10代の時からだよね。 雑誌ってほとんどが広告なわけで、特に美容に関しては今はほとんど信用してない。 これだけ個人が嘘のない情報を発信してる今となってはホント不要だなーと思う。 特にマ◯アは酷い。 ほぼステマだし情報の質が低い。あれに載ってた小顔矯正とかほんとね、酷かったよ。まあ小顔矯正自体が詐欺みたいなもんよね。 雑誌を見て有名な美容皮膚科の先生の所に治療しに行ったこともあるけど、感じがいいのは1回目だけで2回目はこちらをただ急かすような態度にびっくりしたわ。 それも治療するかしないかで迷ってるわけじゃないのよ?前回の箇所の他にプラスでやった方がいいかって時に「で、やりますかやりませんか!?」って半分キレられたのよ(笑)。診察の時間なんて数分よ? あんな態度取られたの、後にも先にもあの先生だけだわ。 昔からステマばかりやってるとああなっちゃうのかしらね。ビタミンで有名な先生といっても、今やビタミンで頼れるクリニックなんて他にいくらでもあるから二度と行かないよね(笑)。 あと植松なんとかとか、IKKOとかがテレビですすめるものも鵜呑みにしちゃダメ。 やっぱり元男性の言うことは女性には当てはまらないことが多いんだから。 ほんとテレビも雑誌もなくても生きていけるわ。むしろない方が幸せかもね。
2020.02.02
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こんな夜中に更新。 というのも、何気に雑誌「LDK」を見てたら私が使ってるコスメが高評価だったの♡ LDKは正直なレビューで心から信頼してるから嬉しいな。 載ってたのは無印のマイルドジェルクレンジング。これめっちゃいいのよ。 レビュー通りだと思うわ。 ゼオスキンとの相性もいいよ。 私はゼオスキンの途中からこれとゼオのハイドレーティングクレンザー使ってます。 これの前は同じく無印のオイルタイプを使ってたんだけど、オイルって肌にどうなのかなってところがあって。 オイルのを使い切って、無印でちょうどクレンジング買わなきゃと思い立ってその辺に並んでたマイルドジェルクレンジングを手に取ったんだよね。我ながら大ヒットだったわ。 あと載ってたのはね、サロンドプロの白髪隠し(笑)。 これは「白髪が伸びてきたけど美容室になかなか行けない」って時だけ使ってる。 使い続けると染まる効果もあるらしいけど滅多に使わないので白髪のまま。あくまで隠し用。 これも適当に買ったけど高評価でびっくり。 あとはね、これから欲しいもの。 下地が2つ気になった! インテグレートグレイシィとセザンヌの新しい下地が優秀らしいの。 この2つのブランドも好きだけど、やっぱりいいのね。これは買いだな! あとね、私は見逃さなかったわよ。 小さくだけどトレチノインにも触れられてたの。さすがLDK、わかってる!
2020.01.25
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今日は急に素朴な疑問。 あなたは洗顔後、何で顔拭いてますか? 私、洗顔の時タオルは使ってません。 私が顔を拭く物。 それはティッシュ。 昔雑誌で見たのかラジオで聞いたのか忘れたんだけど… 美肌の持ち主の女性が出ていて、肌の扱いにものすごく気を付けていると言ってたの。 その人が徹底しているのは、 ・シャワーは絶対に顔に当てない ・顔はティッシュで拭く 当時20代前半だったかな? シャワーを直接顔に当ててた私… シャワーの水圧ってすごいのよね。そりゃ綺麗にならないわって感じだわ。 それからは反省して絶対当てないように気を付けてます。 あとタオル。 どうしても摩擦が生じるし、何回か使ってると雑菌も心配だし…ってことでもう何年もティッシュで顔拭いてます。 拭くというか押さえるだけね。 ちなみに手を洗った後もティッシュ。 だから私の家にはフェイスタオルという物がありません。 普通のティッシュでもいいんだけど、最近ボロボロするティッシュが多くて。 資生堂のお手入れティッシュが柔らかいけど丈夫でいいよ(手洗いは普通ので十分)! 【ポイント10倍★10日~12日】資生堂お手入れティッシュN320枚入(160組)アットコスメ
2020.01.13
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