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2010.04.23
カテゴリ： ワタシのコーディネート
なかなか良くなりません(>o<")
日常生活にも何かと支障をきたしており・・・
健康ってわりと当たり前に思ってたけど、
なんてなんて素晴らしいのぉ～と
あの頃のことを(!?)
羨ましく思う毎日・・・（おおげさ!?^^;）
でもやっぱりなかなか運動不足の解消はできず、
このままでは、他のところもやられてしまう！
そこで・・・
ヨガをやろう！と思い立ったのです^^
これなら自宅でできるしね(^_-)
妊娠する前まで、
スポーツクラブのヨガに1年半くらい通ってました。
体が伸びるのが分かって、とても気持ちよかったです^^
で、さっそくDVD付きの本を検索！
妊娠中は、本屋さんで見つけたヨガ本で、
マタニティヨガをやっていました。
が、これがポーズのやり方だけで、
一連の流れがないんですよね～。
（はい、これを10回やってください・・・で次に進んでしまいます(>_<)）
DVDを一時停止しながらやっていて、
結構面倒だったんですぅ。。。
今回はDVDを見ながら一緒にできるものが良かったので、
レビューを参考にコチラに決めました♪
↓
【綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン】
パワーヨガなので、じんわりと汗をかくような内容のようです。
20分コースと60分コースが紹介されているというのも
決め手になりました^^
ご参考までに・・・
全くのヨガ初心者の方には、
呼吸法から分かるコチラがおすすめのようです^^
↓
【DVDで覚えるシンプルヨーガlesson】
すみません・・・
コーデのみのアップです^^;
↓
+ + + + + + + + ワタシのコーディネート + + + + 170 + + + + +
昨日の雨の日コーデです.。o○
2年程前に購入した
ciaopanic typyのスカラップレースチュニックは
めちゃめちゃ重宝してます^^
◇スカラップレースチュニック＜ciaopanic typy＞
◇ボーダー温調カットソー＜無印良品＞
◇デニムハーフパンツ＜ユニクロ＞
◇リネンストール＜無印良品＞
◇ラバーブーツ＜AIGLE＞
↓
← 55％off 6,990円！
この日はと～っても寒かったので、
リネンのワンピースコート（コートワンピース？）を羽織りました。。。
◇リネンワンピースコート＜ciaopanic typy＞
＋ ＋ ＋ ＋ ＋
参加してます☆
↓
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