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ａｓａｈｉ8643
過去を消去する必要に迫られ、再度、やり直そうと奮闘しています。
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2009.01.19
テーマ： 鬱病(2270)
カテゴリ： うつ
今日は、月１回の心療内科＆カウンセリングでした。
相変わらず順調に日々を過ごしていること、職場での出来事等を報告しました。
いい感じですね、と言っていたところなんですが。
カウンセラーから「突然ですが」と話を切り出されました。
とても珍しいことです。
すっかり忘れていたのですが、春の人事異動に伴い、私のカウンセリングができなくなるとのこと。
３月いっぱいをもって、この医院から退職することになったので、と言われました。
そういえば過去にも、毎年４月に新しいカウンセラーに変更になって、関係構築が大変だったなあ、と。
またいつものことか・・と思っていたのですが。
びっくりな発言が飛び出しました。
認知療法として、自分でも効果が実感できないまま、カウンセリングを４年以上続けてきました。
ようやく、だいぶ落ち着いてきたと思っていたところです。
まさか、終了宣告をされるなんて、想像もしていませんでした。
もちろん、「希望であれば、新たなカウンセラーに引継ぎをしますが・・」と言われました。
本当ならば、カウンセリング成功ということで、喜ぶべきところでしょうが、今は不安先行です。
ただ「今の状態を維持することができると思うし、大丈夫だと思います」
という、カウンセラーの言葉を信じてみようと思います。
２月、３月と、あと２回のカウンセリングです。
悔いの残らないカウンセリングと、感謝の気持ちを伝えられるよう、努力したいと思います。
相変わらず順調に日々を過ごしていること、職場での出来事等を報告しました。
いい感じですね、と言っていたところなんですが。
カウンセラーから「突然ですが」と話を切り出されました。
とても珍しいことです。
すっかり忘れていたのですが、春の人事異動に伴い、私のカウンセリングができなくなるとのこと。
３月いっぱいをもって、この医院から退職することになったので、と言われました。
そういえば過去にも、毎年４月に新しいカウンセラーに変更になって、関係構築が大変だったなあ、と。
またいつものことか・・と思っていたのですが。
びっくりな発言が飛び出しました。
認知療法として、自分でも効果が実感できないまま、カウンセリングを４年以上続けてきました。
ようやく、だいぶ落ち着いてきたと思っていたところです。
まさか、終了宣告をされるなんて、想像もしていませんでした。
もちろん、「希望であれば、新たなカウンセラーに引継ぎをしますが・・」と言われました。
本当ならば、カウンセリング成功ということで、喜ぶべきところでしょうが、今は不安先行です。
ただ「今の状態を維持することができると思うし、大丈夫だと思います」
という、カウンセラーの言葉を信じてみようと思います。
２月、３月と、あと２回のカウンセリングです。
悔いの残らないカウンセリングと、感謝の気持ちを伝えられるよう、努力したいと思います。
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Re:あと２回のカウンセリング(01/19)
ぽーたー*kuma*
さん
今のasahiさん、仕事と両立しなくてはならないならば、やはり続けていく事が大事でしょうね＾＾。
本当に、この身体で良くやっていると思います＾＾。
自分だけでのコントロールは、今の職場では大変そうですよね。
御免なさい。突っ込んだ話で…。 (2009.01.19 21:36:17)
本当に、この身体で良くやっていると思います＾＾。
自分だけでのコントロールは、今の職場では大変そうですよね。
御免なさい。突っ込んだ話で…。 (2009.01.19 21:36:17)
Re[1]:あと２回のカウンセリング(01/19)
ａｓａｈｉ8643
さん
ぽーたー*kuma*さん
昔はね、「カウンセリングなんて、世間話するだけで、何の効果もないじゃないか」って、本当にそう思っていた時期がありました。その頃は、やっぱり効果を実感できなかったし、状態も極めて悪かったです。
今は、カウンセリングが一つの目標になっています。そのカウンセラーから「卒業なんだよ」といわれたら、それはそれで大丈夫なのかな、なんて気にもなります。
まあ、ダメだったら、またカウンセリングを希望することにします。 (2009.01.19 22:12:56)
昔はね、「カウンセリングなんて、世間話するだけで、何の効果もないじゃないか」って、本当にそう思っていた時期がありました。その頃は、やっぱり効果を実感できなかったし、状態も極めて悪かったです。
今は、カウンセリングが一つの目標になっています。そのカウンセラーから「卒業なんだよ」といわれたら、それはそれで大丈夫なのかな、なんて気にもなります。
まあ、ダメだったら、またカウンセリングを希望することにします。 (2009.01.19 22:12:56)
卒業ってことなのかな？
☆☆こころ♪♪
さん
いったん卒業ということでしょうか。
心配なら回数をだんだん減らすという方法もありますよね。
asahiさんが、大丈夫だと思ったらとりあえずカウンセリングを卒業してみてもいいと思います。
カウンセラーなしでは不安になってきたらまたお願いしたらいいんじゃないかな・・・なんて
当たり前のこと言ってすみません。
状態がいいんですね
おめでとうございます、ですね。 (2009.01.19 23:01:22)
心配なら回数をだんだん減らすという方法もありますよね。
asahiさんが、大丈夫だと思ったらとりあえずカウンセリングを卒業してみてもいいと思います。
カウンセラーなしでは不安になってきたらまたお願いしたらいいんじゃないかな・・・なんて
当たり前のこと言ってすみません。
状態がいいんですね
おめでとうございます、ですね。 (2009.01.19 23:01:22)
Re:あと２回のカウンセリング(01/19)
Lions9096
さん
難しい所ですね、良い方向に行く事を願っています。
(2009.01.20 04:32:25)
難しいところですね・・・。
絵梨那
さん
あたしも、カウンセリング終了の時にはすっごく不安でした。
だけど、あたしの不安よりも先生の言葉の方がずっと不安を和らげるものでした。
「絵梨那さんは、今なら僕のもとを去っても自分で何とか出来る力があると思うよ。今までは2人3脚でやってきたけど、それはそれで大変だしこれからは1人で好きなように好きな事をしてみればいいよ。疲れたらいつでもこの場所に帰ってくればいい。」
という、言葉をもらって卒業する事が出来ました。
asahiさんも相当の不安があると思うけど、少しだけ勇気を出して環境を変えてみるのもいいかもしれないですね。
顔は見えないけど絵梨那もいますから。（笑）
(2009.01.20 16:01:08)
だけど、あたしの不安よりも先生の言葉の方がずっと不安を和らげるものでした。
「絵梨那さんは、今なら僕のもとを去っても自分で何とか出来る力があると思うよ。今までは2人3脚でやってきたけど、それはそれで大変だしこれからは1人で好きなように好きな事をしてみればいいよ。疲れたらいつでもこの場所に帰ってくればいい。」
という、言葉をもらって卒業する事が出来ました。
asahiさんも相当の不安があると思うけど、少しだけ勇気を出して環境を変えてみるのもいいかもしれないですね。
顔は見えないけど絵梨那もいますから。（笑）
(2009.01.20 16:01:08)
Re:卒業ってことなのかな？(01/19)
ａｓａｈｉ8643
さん
☆☆こころ♪♪さん
主体性がない、と言われそうですが、カウンセラーが「大丈夫」というなら、その意見に乗っかってみようかな、って思います。ダメなら、また再開すればいいんだし。
それぐらい、軽い気持ちで臨んで見ようかな、って考えています。 (2009.01.20 21:01:28)
主体性がない、と言われそうですが、カウンセラーが「大丈夫」というなら、その意見に乗っかってみようかな、って思います。ダメなら、また再開すればいいんだし。
それぐらい、軽い気持ちで臨んで見ようかな、って考えています。 (2009.01.20 21:01:28)
Re[1]:あと２回のカウンセリング(01/19)
ａｓａｈｉ8643
さん
Lions9096さん
続けても、やめても、どちらも一策だと思っています。どちらかに正解がある、とは考えず、どちらにも道がある、と考えるようにしています。 (2009.01.20 21:02:59)
続けても、やめても、どちらも一策だと思っています。どちらかに正解がある、とは考えず、どちらにも道がある、と考えるようにしています。 (2009.01.20 21:02:59)
Re:難しいところですね・・・。(01/19)
ａｓａｈｉ8643
さん
絵梨那さん
いまだに、絵梨那さんがカウンセリングを受けていたとは信じられない？のですが・・
今まで、相性のいいカウンセラー、悪いカウンセラー、尊敬できるカウンセラー、いろいろとおられました。今になれば、皆さんそれぞれにいい言葉、アドバイスがあって、それで今の私があるんだと思います。
これからは、見えない絵梨那さんを頼りにしていきますね。スキーの面でも、私の大きな目標の人ですから。 (2009.01.20 21:07:14)
いまだに、絵梨那さんがカウンセリングを受けていたとは信じられない？のですが・・
今まで、相性のいいカウンセラー、悪いカウンセラー、尊敬できるカウンセラー、いろいろとおられました。今になれば、皆さんそれぞれにいい言葉、アドバイスがあって、それで今の私があるんだと思います。
これからは、見えない絵梨那さんを頼りにしていきますね。スキーの面でも、私の大きな目標の人ですから。 (2009.01.20 21:07:14)
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