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mikenoko
こんにちは、 私、英国人のだんな、一人娘クックのブログへようこそ。
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コメント新着
2009年07月25日
カテゴリ： わたし
そして、イギリスから帰って また2キロ増
原因はもちろん、
食べすぎ
飲みすぎ
出産後のおなかの出っ張りよりも、“まん丸風船値”が高い
一番太ってた大学生の頃よりも重い
ダイエットはじめます
30分歩きます
30回腹筋します
水泳します
食事の量を減らします （腹7文目）
炭酸類は飲みません
ご飯、パンなどの穀類をひかえます
メロンは8分の1しか食べません
チョコレートは 一日一箱に減らします
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お互い頑張りましょう！
ぼん吉 さん
お帰りなさいませ。
私も英国旅行から帰った時は2キロ太っていました。
三度三度ボリュームいっぱいの食事をし、バスで移動だったので、仕方ありませんな（笑）
ただいま、ウォーキングと食べたものを全て書き出すダイエットを実行しております。
お互い頑張りましょう！！
(2009年07月25日 13時03分03秒)
私も英国旅行から帰った時は2キロ太っていました。
三度三度ボリュームいっぱいの食事をし、バスで移動だったので、仕方ありませんな（笑）
ただいま、ウォーキングと食べたものを全て書き出すダイエットを実行しております。
お互い頑張りましょう！！
(2009年07月25日 13時03分03秒)
Re:絶対減量(07/25)
カシオパイア
さん
日本で太るのはわかるけど、イギリスでも？？フランスのほうがよほどおいしくてカロリーの高いものがあふれているような気がするのですが、やっぱり外食が多くなるのが原因かしら？
かく言う私も、おいしいものの少ないドイツにいて、かつ旅行にも行ってないのに、体重は増える一方。こちらでは、夏バテもしそうにないし、ダイエット、強い意志が必要ですね。 (2009年07月25日 22時04分17秒)
かく言う私も、おいしいものの少ないドイツにいて、かつ旅行にも行ってないのに、体重は増える一方。こちらでは、夏バテもしそうにないし、ダイエット、強い意志が必要ですね。 (2009年07月25日 22時04分17秒)
ダイエット～
minimi23 さん
あーー耳が痛い～。
アタシもやんなきゃ～、私はなんと仕事を辞めてから8キロ太りました。で、最近レストランの壁の色塗りを始めるようになって毎日外に出るようになったので2キロ減ったけどまだまだ6キロ減らしたい、いや欲を言えば10キロやせたい～。お互いがんばりましょ。
でも、ちょっとちょっとmikenokoさん、チョコレートは一箱までって今まで何箱食べてたの？笑 (2009年07月26日 21時22分03秒)
アタシもやんなきゃ～、私はなんと仕事を辞めてから8キロ太りました。で、最近レストランの壁の色塗りを始めるようになって毎日外に出るようになったので2キロ減ったけどまだまだ6キロ減らしたい、いや欲を言えば10キロやせたい～。お互いがんばりましょ。
でも、ちょっとちょっとmikenokoさん、チョコレートは一箱までって今まで何箱食べてたの？笑 (2009年07月26日 21時22分03秒)
イギリスの食事
mikenoko
さん
ぼん吉さん
ぼん吉さんもイギリス帰りでふとっちゃったんですかぁ。 バス移動と、ホテルやレストランなど外食になるとやっぱりテキメンですかねぇ。
今日は、朝市だったので、久しぶりに街まで歩いていきました。 でもエクレアを買っちゃって。。。
“食べたものをすべて書きだす”この方法、いただきますね。 自己嫌悪になりそうですが。。。 (2009年07月27日 04時24分10秒)
ぼん吉さんもイギリス帰りでふとっちゃったんですかぁ。 バス移動と、ホテルやレストランなど外食になるとやっぱりテキメンですかねぇ。
今日は、朝市だったので、久しぶりに街まで歩いていきました。 でもエクレアを買っちゃって。。。
“食べたものをすべて書きだす”この方法、いただきますね。 自己嫌悪になりそうですが。。。 (2009年07月27日 04時24分10秒)
ドイツの料理
mikenoko
さん
カシオパイアさん
イギリス、太るんです。 Fish and Chipsを一週間に3回も食べてしまったんです。 外食しっぱなしで。。 それとサラダバー付き（オカワリ何回もOK)というファミリーレストランぽいところに、行きっぱなしで。
ドイツで有名な食事ってやっぱりソーセージ、ビール、ワインのイメージがあります。家庭料理はやっぱり、ローストチキンとかなんでしょうか？
夏ばてになるくらい、夏の陽気になってほしいですね。 今日は28℃暗いまで上がりましたが カラっとしてて、初夏の気分でした。 (2009年07月27日 04時34分18秒)
イギリス、太るんです。 Fish and Chipsを一週間に3回も食べてしまったんです。 外食しっぱなしで。。 それとサラダバー付き（オカワリ何回もOK)というファミリーレストランぽいところに、行きっぱなしで。
ドイツで有名な食事ってやっぱりソーセージ、ビール、ワインのイメージがあります。家庭料理はやっぱり、ローストチキンとかなんでしょうか？
夏ばてになるくらい、夏の陽気になってほしいですね。 今日は28℃暗いまで上がりましたが カラっとしてて、初夏の気分でした。 (2009年07月27日 04時34分18秒)
チョコホリック
mikenoko
さん
minimi23さん
8キロですかあ！！1年半、仕事を辞めた友だちも10キロ太ったって言ってました。
仕事再開ってことでminimiさんは、大丈夫、もう2キロもおとしたんですもんね、元に戻るのは、時間の問題だと。。。
へへへっ。。 チョコですが。。 そうなんです、チョコがないと、一日が終わらなくって。。 板チョコだと2箱ちょっと、Twixとかだと、4-5本は。。。イカン、イカン・・
(2009年07月27日 04時43分18秒)
8キロですかあ！！1年半、仕事を辞めた友だちも10キロ太ったって言ってました。
仕事再開ってことでminimiさんは、大丈夫、もう2キロもおとしたんですもんね、元に戻るのは、時間の問題だと。。。
へへへっ。。 チョコですが。。 そうなんです、チョコがないと、一日が終わらなくって。。 板チョコだと2箱ちょっと、Twixとかだと、4-5本は。。。イカン、イカン・・
(2009年07月27日 04時43分18秒)
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