50代のファッションを
楽しむブログへようこそ

毎日、コーデを自撮りして
ファッションチェック。

古着やプチプラもMIXして
めざすは「ナチュラルシック」

大好きな服だけを着る
毎日にするべく
クローゼットを見直し中。

毎日コツコツ、
コーディネイトを考えます

50代をお洒落で元気に


今日のコーデ


シャツ：MHL.
パンツ：GU
サンダル：ビルケンシュトック

食事８運動２。
この一言で目が覚めました。

3月に激しいトレーニングで
減量スタート！
ランニング、ボディコンバット、
筋トレを2が月続けても
いまひとつ変化なし💦

理由は食べ過ぎだった。
運動８食事２だったのよ。

徹底的な食事管理をしたら、
一気に減量できました。
マイナス５キロです。

低炭水化物、
高タンパク、野菜たっぷりで、
1200カロリーに制限。

食事は全部計って、カロリー計算して
ダイエットアプリに記録
『楽々カロリー管理』を
使っています。

効果はご覧の通り
インスタで大反響でした。
まだまだいける！

あなたもカロリー計算してみて！
どれだけ食べ過ぎていたか
気づくはず、、、💦

はじめると、数日で
ガツンと体重が落ちます。
そうなったら、こっちのもん。
やる気満々になるよ～。

まずは洋服が似合う
カラダをつくろう！

一緒に頑張って
軽やかな夏を楽しみましょう

では、チェックいきます(ーー;)



毒舌辛口娘のファッションチェック

シティ系ですね。悪くないね。
トップスに濃紺、新鮮ではある。
クール系な感じ、いいと思うけど、
半袖って腕太く見える。
ノースリーブの方がキレイだった。
あと、足だけリゾートはどうよ。
足の指が出ていない靴が良かったな。
あとさ、シティにはあうけど、
森だとなんかダサい！ 以上

今日のお洒落度 ★★★

森だとダサいって写真はこれね。



なんか違うって感じ
わかる気がする。

あと腕が丁度たくましいところで
切れているかも💦納得。

サンダルの件も鋭いと思った。
森系のリゾートっぽい感じならサンダル。
シティ系なら靴。適材適所だね。
また頑張りま～す。

最後に昨日の
ダイエットアプリの様子だよ。



ちょっとカロリーオーバーしたら、
こんなんなっちゃうの笑。
可愛いっしょ！
やってみてね～。

では、また(=ﾟωﾟ)ﾉ


追伸

出演予定だったNHK「ごごナマ」は
6月26日(月)に変更の予定です。
またよろしくね。

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私の記事がアップされました。

ブログは気まぐれに更新します。
時々見てね。

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インスタに先にコーデを
アップしています。
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