あずきママの読書日記(読んだ本・テレビで紹介の本)

あずきママの読書日記(読んだ本・テレビで紹介の本)

2023.06.05
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カテゴリ: カテゴリ未分類
『小麦粉を食べると不調になる私たち』相川スエ
2023年3月発行


小麦粉をやめたら、慢性的な頭痛、胃炎、
口内炎、便秘、だるさなどの不調が改善

幼稚園児の娘、60代の母とともに
食事制限をしている実録マンガ



(感想)
アレルギーまでいかないので
小麦粉が原因で体調が悪いのは


原因不明の体調不良は、ストレスや
別のことを考えていたけれど
小麦粉が原因ということもあるかも
と考えるようになりました

小麦粉の代わりに使うものとか
工夫している様子がよくわかりました。

また周りの理解も大事だなと
思いました。


おすすめです。


小麦粉を食べると不調になる私たち(グーグルブックス)





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最終更新日  2023.06.05 12:50:07
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