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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。さて、火曜日。一週間の中で一番長く感じる、昔から嫌いな曜日です。この辺のくだりは過去のブログを参照してくだされ。ところでここんとこ忙しくないですか?ばんぶーさんの仕事、繁忙期と閑散期の差がハッキリとしていたんですよ。1月〜3月 繁忙期4月〜7月 閑散期8月〜9月 繁忙期10月〜12月 夕方繁忙期こんな感じなんですが、今の状況は繁忙期と同等なんです。はい。忙しいんです。閑散期って夕方に空きが出たら順番で帰れる制度があるんです。でも今年はフル残業。順番って何?それって美味しいの??状態です。このままでは一年中繁忙期になってしまいますよ。でも賞与には反映されないんだよなぁ。さて、本日のネタはダイエット日記。昨日告知した通りですね。ばんぶーさん、去年の人間ドックで「もう少し痩せなさい」って言われたんですよ。そんでダイエットに励んでいるんです。←前回のダイエット日記朝散したり、カロリー制限をしたり。ナイシトールZなんてサプリにも手を出しています。さあここで宣伝だ。何?ナイシトールZを持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!効果はよく分からないけど飲まないよりマシなんじゃなかろうか?これには紅麹は入っていないから安心するんだぜ!続き。そんじゃあ去年からの体重の変化を見てみましょうか。去年の6月から始めたダイエット一年計画。順調に右肩下がりですね。75kgあった体重が66kg台まで下がっています。暴飲暴食してしまった次の日も67kgに行くか行かないかレベルです。履いているジーンズも「ゆるゆる」になってきました。え?「ゆるゆる」は良くないって??「キツキツ」なものに買い換えなさいって???内臓脂肪レベルも下がってきていますよ。腹筋も少しやっています。目指せシックスパック!BMIもこんな感じです。これも右肩下がりのチャートですね。でもここんとこ思うように下がらなくなってきたんです。停滞期なんでしょうか?しかも気を緩めるとリバウンドしてしまいそうです。何とか現状維持の方向でいかないと!そーいえばこれが届いていました。人間ドックの案内状ですね。去年に引き続き、家から1時間離れてる病院で受けます。問診票の記入完了。今回は胃カメラなしなんで、気楽に受けられます。その代わりに前立腺の検査なんてやってもらいましょうか?それとも肺のCTにしましょうか??勝負は6月27日。そこまでにあと1kg落とし、万全の体調で臨みたいと思います。待ってろよ、佐久病院!さて、辛くて長い火曜日です。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/06/11
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。さて、月曜日。また新しい社畜の日々が始まっちゃいましたよ。辛いですよね。そんじゃあ月曜恒例のアレをやっときますか。月曜日 20時まで+朝送迎火曜日 20時まで+朝夜送迎水曜日 17時まで+朝夕送迎木曜日 定休日金曜日 20時まで+朝夜送迎土曜日 17時まで+朝送迎日曜日 定休日うん、何の変化もない普通の閑散期メニューです。週の出だしが長いですよね。でもこれを乗り切れば来週は小旅行ですよ。何とか頑張りたいですよね。さて、本日のネタは朝散記録。なんか久しぶりですよね。カバンの藤が何ちゃらって時以来だから、約1ヶ月ぶりになりますかねぇ。この期間、朝散をサボっていたわけではないですよ。コツコツと地道に歩いていました。現在のカバンの藤はこんな感じ。すっかり緑が美しい感じになっています。あれだけいた人もすっかり落ち着きました。まあ普通の季節に来ても何もない公園ですからね。時々散歩をしている人に行き合うぐらいです。この日はどんよりとした曇り空。吹いている風も冷たく、ほんのり肌寒い感じです。暑すぎず、寒すぎず。朝散には最適な陽気ですね。ところで九州は梅雨入りしたようですね。大都会信州上田も、もう少しで梅雨入りでしょうか?ジメジメとした嫌な季節が始まっちゃいますね。さあここで宣伝だ。夏休みの旅行はここから予約するんだぜ!ばんぶーさんは夏休みがないんだぜ!?だから7月頭に「ちょっと早いセルフ夏休み」を取る予定だぞ。まあ何も予定はないがな。続き。ところで、地道な朝散の効果は出ているんでしょうか?順調に体重が減っていましたが、現在の状態は??人間ドックまでに-10kgは達成できるんでしょうか???その辺を明日のブログネタにしたいと思います。短いけど今日はここまで。さて、辛く長い一週間が始まっちゃったのはしょうがない。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/06/10
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まいどどーも。土曜日を迎えた ばんぶー です。みなさん、連休を楽しんでいますか!ばんぶーさんはゆっくりしていますよ。特に出かける予定はありません。どこに行っても混んでいるだろうしねぇ。ということで家に引きこもっているんですが、流石に一日中家にいるのは不健康。恒例の朝散で健康を維持していますよ。この時期に見頃を迎える「カバンの藤」ですが、状況はどうなんでしょう?朝6時30分。いつもの朝散コース。おや、遠くに淡い紫色が見えますよ!近づいてみましょう。数日前より立派になってる!←リンク先参照ん?紫色に混じって白っぽい花もありますよ??白い藤の花です。こんなのあるんですねぇ。ばんぶーさんはおっさんですが、乙女チックに花言葉なんぞを調べてみました。・紫の藤恋に酔う・白い藤可憐、懐かしい思い出ですって。甘酢っぺ〜な、おい!さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!カバンの藤を見に大都会信州上田に旅行なんてどーだい?今から来ればまだ間に合うぞ!続き。でも見る限り満開はまだ先っぽいですね。数年前はもっとフサフサしていたような気がしますよ。GW明けごろが満開になるんでしょうか?また定期的に報告していきますね。以上、GWで体重が増えた ばんぶーさん でした。さて、何も予定がない連休二日目。ぼちぼちテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/05/04
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。今日は祝日なんで休みですよ!でも明日は普通に出勤です。ちょっと黒いですよね。そんじゃあ月曜恒例のアレをやっちゃいましょうか。月曜日 定休日火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 20時まで金曜日 定休日土曜日 定休日日曜日 定休日世間はGW10連休なんて騒いでいますが、ばんぶーさんは2連休→3日間出勤→4連休って感じです。間の3日間がめんどいですが、まあしょうがないですよね。さて、本日のネタは朝散記録です。ばんぶーさんの朝散コースに「カバンの藤」って呼ばれている藤棚があるんです。その藤がもうすぐ見頃を迎えそうです。4月29日早朝。いつものように朝散が始まりました。快晴です。大都会信州上田は昨日、気温が30度以上になったようです。この感じだと今日も暑くなるんじゃないでしょうか?いつものように散歩をこなし、カバンの藤で休憩タイムです。この一週間でだいぶ咲いてきましたよ。もうすぐ見頃を迎えるんじゃないでしょうか?既にごっついカメラを持った人が数名いました。ばんぶーさんはカメラに興味がないのでiPhoneで撮影しています。センスもないし、これで十分なんです。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!GW後半の予定はどーだい?宿の予約は当然押さえてあるよな!?まだの人は↑から予約するんだぜ!!ってことで、4月29日早朝の状況でした。この調子だとGW後半から12日までの期間で満開になるんじゃないでしょうか。また定期的に報告したいと思います。さて、予定のない定休日ですまったりテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/29
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まいどどーも。日曜日を迎えた ばんぶー です。日曜日。今日は貴重な休日ですよ!あいにくの曇り空ですが、何をして過ごしましょうかね?休日の朝ってやる気に満ちあふれますよね。あれもしたい、これもしたい・・・でも結局何もせずに終わるような気がしてなりませんが。本日のネタは朝散記録です。ばんぶーさんの朝散コースにある桜ですが、まだ咲いていました。上田城の桜なんかはとっくに見頃を終えて緑色になっていたんですけど。信州の首都である国分は、まだギリギリセーフでした。これが今シーズンの見納めになるんでしょうか?また来年も綺麗な桜をよろしくお願いします。今朝の朝散はどんよりした曇り空での実施でした。ここんとこの不摂生が祟って体重が増加傾向にあるので、念入りに散歩をしました。なんで体重って簡単に増えるのに、減らすのは難しいんでしょうかね?いつもの休憩場所です。奥に桜が見えていますね。桜が終わると今度は藤の花シーズンの到来です。何となくボリューミーになってきた気がします。この「カバンの藤」は毎年GW頃に見頃を迎えています。桜が遅かった今年はどうなるんでしょうか?さあここで宣伝だ。ふるさと納税ってものに興味はないかい?興味がある人は↑からやってみそ。ばんぶーさんは数年前からやってるぞ。カニとかホタテとかビールなんかがオススメだぜ!続き。この写真は2020年5月18日に撮影したものです。過去の写真を見てみると、5月5日頃に咲いていた時もありました。バラツキはありますが、だいたい5月上旬が見頃って感じなんですかねぇ。この「カバンの藤」は結構有名らしく、シーズンになると凄そうなカメラを持った人たちが早朝から写真撮影をしていますよ。みなさんも見にきてみてはいかがでしょうか?ということで、今日の朝散記録でした。さて、貴重な日曜日。気張らずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/21
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。さて、火曜日。毎週書いていますが、火曜日ってキツいですよね。昔から火曜日って苦手だったってのも少し前の火曜日のブログで書いた通りですよね。さて、問題。今日のブログで「火曜日」って何回書いたでしょう?正解者には特に何もありませんが、それだけ火曜日って苦手なんですよ。気分を入れ替えて本日のネタを。ばんぶーさんの朝散コースの桜が咲きました!これは日曜日の朝散での写真です。←ブログの書き溜めがバレる瞬間朝6時30分。いつもの通りの時間に朝散が始まります。この日は快晴。この時間から気温も上昇中。昼間は暖かく・・・ではなく、暑くなりました。いつもの休憩場所で一服。そういえば先週は咲いていなかった桜はどうなったかな?咲いていました!一本だけですが、見事なもんですよね。早速写真撮影です。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!花見をしながら北上する旅ってどーだい?なんか「日本に生まれてよかった」って感じる瞬間じゃないかい!?大都会信州上田の一週間後には周辺都市の小諸が満開を迎える予定だぞ!小諸も懐古園って有名なスポットがあるから行ってみるといいんだぜ!続き。なんか桜の写真を撮っていて思ったんですが。桜を綺麗に撮るのって難しくないですか?光の当たり方でしょうか?背景の青空の方が目立って桜がくすんで見えますよ。カメラにこだわってもセンスってもんがありますしね。ばんぶーさんの写真にはセンスのカケラもないですからね。写真って難しいですねぇ。勉強するしかないのか・・・ってことで、大都会国分の桜模様でした。桜が終わってしばらくすると今度は藤の花が綺麗に咲きます。いつもの休憩場所は「カバンの藤」って有名なスポットなんですよ。良かったら見に来てみそ。早朝なら ばんぶーさん に会えるかもしれないっすよ。まあ会っても何もあげませんがね。さて、キツい火曜日です。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/16
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まいどどーも。土曜日を迎えた ばんぶー です。昨日は有給休暇を取ってあったので、今日を乗り切れば休みです。でも。今日が一番辛い感じなんだろうなぁ。え?何がって??これですよ、これ。上田城跡公園の桜が見頃を迎えるんですよ。桜を見に人が多く集まってくる。↓車もたくさんやってくる。↓道路大渋滞↓ばんぶーさん迷惑を被るこんなことが予想されます。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!桜を見に大都会信州上田に来るかい?上田城周辺は道路が狭くて駐車場も少ないから新幹線でくるといいんだぜ。アリオに車を停めて上田城に行っちゃダメだぜ!!続き。ただでさえ土曜日って道路が混んでイヤなんですよ。そんな中で仕事をしていると車間を詰めてきたり、左折時に強引に被されたりするんだよなぁ。桜が咲いていない先週もすごいことになっていました。今日はどんな感じになっちゃうんでしょうか。花見は日曜日に行きましょうね。さて、定時で嬉しい土曜日です。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/13
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。さて、月曜日。新しい社畜の一週間が始まってしまいましたよ。恒例の社畜自慢でもしときましょうかねぇ。月曜日 20時まで火曜日 20時まで水曜日 17時まで+部署の飲み会木曜日 定休日金曜日 有給休暇土曜日 17時まで+夕送迎日曜日 定休日水曜日に飲み会が入っていますね。今年から会社全体の飲み会がなくなったんで、部署毎に飲み会をやることになりました。一人当たり1回5,000円の補助が出ます。年4回まで開催してOKと。会社の金で合計20,000円分の飲み食いができるってことですね。会社全体の飲み会って、ホテルなんかでお上品な料理を食べるだけですからね。そのくせ高いときたもんだ。それなら部署毎に好きなもん飲み食いすればいいってことなんですね。偉い人に気を遣って飲まなくてもいいんです。そのほうが気楽ですよね。←偉い人がいても気にせず飲んでいるが・・・さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!春の旅行は決まったかい!?ウダウダしてると夏の旅行になっちゃうぞ!即断、即決、即行動だぜ!!さて、前置きが長くなりましたが、本日のネタ。みなさんの地域は咲いています?何がって桜ですよ。大都会国分の状況はこんな感じです。うん、まだ。当分咲きそうにないですねぇ。よく見ると「つぼみ」ができていますね。暖かい日が続けば一気に咲いて、今週末あたりが見頃になるんでしょうか?それにしても今年は桜の開花が遅すぎますよね。2月頃に暖かい日が続いていたんで、今年は早く咲くんじゃないかって期待していたんですよ。それが3月になったら寒さが復活して、こんな状況になったわけですね。もう4月ですが、桜を見ないと春になった気分になりません。来週の朝散記録では桜が満開になった写真をアップできるといいですね。ってことで、大都会国分の桜状況でした。さて、憂鬱な月曜日です。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/08
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まいどどーも。木曜日を迎えた ばんぶー です。今日は定休日ですよ!木曜日が定休日になるって、繁忙期が明けたんだなぁって感じがしますね。ここから7月中旬までの閑散期、精一杯遊ばせてもらいます。秘境も行きたいし、サウナも行きたい。TCKにも行きたいですね。やりたいことがたくさん出てきますねぇ。やりたいこと やったもん勝ち 青春なら〜とりあえず自転車で南相木ダムのダム湖の周りを一周する冒険から始めてみましょうか。さて、本日のテーマは健康診断です。ばんぶーさん、若い頃から尿酸値が高いんですよ。この尿酸値が高いと痛風になるんですよね。23歳で今の会社に入りました。その時初めて健康診断で血液検査をしたんですが、そこでもらった結果が「要治療」だったんです。通常尿酸値は6.0mg/dL以下に抑える必要があるんですが、既に9.0mg/dLを超えていたような気がします。その時は全く気にしなかったんですよ。尿酸値ってなんだか分からなかったし。痛風の症状なんて出たことなかったし。そんなこんなで要治療を数年間無視していたら会社に怒られちゃいました。そこでやっと通院を開始したんです。なんか色々書いてあるハンドブックを渡されて、「ササミを食べなさい」とか「ビールより焼酎」なんて言われました。その頃はビールを浴びるほど飲んで、好きなもん食って生活していましたよ。←今でもあまり変わらないさあここで宣伝だ。ゴルフ場を予約する時は↓からするんだぜ!ゴルフっていい運動になるからやってみそ。適度な運動は脂肪の燃焼にもなるし、足腰も鍛えられるぞ!年齢に応じてプレースタイルを変えながら続けられる、一生モンのスポーツだぞ!!ばんぶーさんは引退しちゃったがな。続き。結局痛風の発作は出ていませんが、通院と薬は継続しています。薬を飲んでいると検査結果の数値がガクンと下がるんですよねぇ。おっと、尿酸値を下げる薬だけじゃないですよ!?はい、中性脂肪を下げる薬も飲んでいます。そんなこんなで直近の検査結果を。祝!尿酸値が基準以下!!この結果から、1日2回(朝晩)飲んでいた薬が1回(晩)で済むようになりました。薬さえ飲んでいれば健康体です。これは・・・ビール!モツ煮!!イカの塩辛!!!痛風セットでお祝いだ!!!!大丈夫、薬を飲めば数値が下がるんだ。日本酒で〆て晩酌終了。お疲れさまでした。みなさんも健康には気をつけて、定期的に健康診断を受けてくださいね。さて、嬉しい平日休みです。天気も回復したし、何して遊びますかね?そんじゃあテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/04
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。今日から4月ですよ!繁忙期も一応終わり、少しゆっくりできる季節になりました。そんじゃあ月曜恒例のアレ、やっときますか。月曜日 20時まで+朝送迎火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 定休日金曜日 20時まで土曜日 17時まで日曜日 定休日木曜定休が復活しました!うん、これが平常運転。ナイス週休二日!木曜日は散髪&ヘッドスパを予約済です。サウナはもう一週間お預けですかねぇ。さて、本日のネタは朝散記録。ここんとこ朝も暖かくなってきましたね。ようやく春が来たって感じです。これまでは朝散ウェアも防寒仕様でした。hummel(ヒュンメル)パデット サーモ ジャケット パンツ 上下セット(HAW2114/HAW2114P)(サッカー/スポーツ/トレーニング/セットアップ/ウインドブレーカー/中綿/蓄熱保温/男性用/メンズ)価格:16,269円(税込、送料別) (2024/3/31時点)楽天で購入↑こーゆーやつでも最近は半額 50%off 送料無料 ジャージ 上下セット プーマ PUMA メンズ レディース TRAINING JACKET PANTS ジャージジャケット ロングパンツ スポーツウェア トレーニングウェア ジム 部活 クラブ 584632 584634価格:6,980円(税込、送料無料) (2024/3/31時点)楽天で購入↑こーゆーので朝散しています。着るものからも季節の変化を感じ取れますね。朝日が気持ちいいですね。朝散には最高の季節になってきましたよ。大都会信州上田は 千本桜まつり が開催中です。みなさんの地域はどーですか、桜?朝散コースにある桜は・・・まだ全然咲いていません。はい。まだです。さあここで宣伝だ。何?花見セットを持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!みんなも花より団子だろ?色々買い込んで花見に行くんだぜ!続き。ってことで、大都会信州上田は最近まで寒かったんで、桜の開花はまだ先になりそうです。千本桜まつりやってるのに全く咲いてないって、どんな祭りやねん!確か去年は桜の開花が早くて、祭り開始時には散っていたような気がします。こーゆー季節ものの祭りって気候に左右されるから難しいですよね。咲くのは来週あたりでしょうか?みなさんも桜を見に行くときは下調べをしてから来たほうが良いですよ。はるばる県外から桜を見に来たけど、全く咲いてないんじゃあガッカリさんですからね。ってことで、大都会信州上田の桜模様と朝散記録でした。さて、新年度が始まりました。それぞれの想いを胸に新生活がスタートした人も多いかと思います。夢に向かってテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/04/01
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まいどどーも。日曜日を迎えた ばんぶー です。一週間お疲れさまでした。先週は長かったですねぇ。ばんぶーさんの仕事は繁忙期真っ只中なんですが、そろそろ終わりが見え始めた感じです。繁忙期もあと二週間。このまま乗り切っちゃいましょう!さて、本日のテーマは朝散記録。散歩をしていると季節の変化を感じますよね。庭に出たら、いつの間にか梅の花が咲いていました。気づいていませんでしたが、もう終盤っぽいです。梅が終わると桜の出番ですね!忙しく過ぎる毎日。そんな中で感じる春の気配。繁忙期中ってそんなことを感じている余裕がないんですよねぇ。朝早くから夜遅くまで続く仕事。会社との往復の日々。家に帰ったら晩飯食って寝るだけの生活。そんな中でも確実に季節は進んでいるんですね。もう少し余裕が欲しいなぁ。とある日の朝散中の出来事。無料で利用できる駐車場に集まった数台の車。ゴルフバッグを持って車から降りてくる人たち。あ〜、ここで待ち合わせをしてるんだ。みんなで乗り合わせてゴルフ場に向かっていくんだなぁ。大都会信州は雪国なんで、冬の間はゴルフ場がクローズしてしまうところが多いんですよ。そんで春になったら再開するんです。いつの間にかゴルフ場がオープンする季節になったんだなぁ。さあここで宣伝だ。ゴルフ場を予約する時は↓からするんだぜ!ゴルフって初心者ほどよく歩くから、いい運動になるぞ。コースの右から左へ。そして丘の上へ。アキレス腱を損傷しないようにな!←経験談でもたまにはゴルフもいいですねぇ。ばんぶーさんはゴルフ道具一式を後輩に譲って引退しちゃったからなぁ。もう一回やってみようかな、ゴルフ。でも腰が痛いし。一緒にラウンドするメンバーもいないし。またアキレス腱やっちゃうかもしれないし。そんなことを考えながら今日も朝散継続中です!さて、穏やかな日曜日。今日も暖かくなるみたいですよ。明日からの激務に備えてテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/03/17
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まいどどーも。金曜日を迎えた ばんぶー です。おやおや、金曜日ですか?◯んたまキラキラ金曜日!今週もお付き合いいただき、ありがとうございました。さて、じゃあ本日のネタにいってみましょうか。今日はたわいもない雑談です。ばんぶーさん、嫁氏が一人いるんです。その嫁氏の職場にいるオジサン社員(仮称Sさん)が今回の主人公。このSさん、人と話すときに股間をポリポリ掻きながら話すそうです。悪気があるとかセクハラを楽しんでいるわけじゃなく、無意識に。女子社員は特に目のやり場に困ってるんだよ〜って相談を受けました。ばんぶーさん酔っていたんで、つい言っちゃったんです。チンポリルドルフかよ!競馬に詳しくない嫁氏、「??」ですよ!?さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!嫌なことを忘れて旅行しようぜ!ポリポリしてもいいじゃないか!!そこからシンボリルドルフの説明を開始。シンボリルドルフって有名な馬がいたってこと。皇帝って呼ばれていたってこと。そしてシンボリとチンポリを掛けたってこと。納得するまで10分ちょっと。ギャグを真面目に解説するってなんだか恥ずかしい気持ちになりました・・・後日談。嫁氏が会社で「旦那がチンポリルドルフって言ってたよ」って話をしたそうです。そのワードが大流行してしまい、Sさんは皇帝と呼ばれるようになったそうです。皇帝爆誕の瞬間です。でもなぜ皇帝と呼ばれているのか?その真実はSさんには分かりません。・・・平和ですねぇ。さて、もうすぐ楽しい週末です。今日もテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/03/15
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。今日は定時ですよ!17時に帰れるって嬉しいですよね。まだ明るいうちに帰れるんですよ!残業しなくていいんですよ!!・・・って、これが普通なのか!?さて、本日のネタはダイエット日記。人間ドックで「痩せろ」って言われて去年の6月からダイエットに励んでいるんです。体重はこんな感じで下がり続けていますよ。ダイエットの方法は至って簡単。目標を設定し、日々の摂取カロリーを抑える方法。毎食毎食記録をしていますよ。あとは体重計と連動しているアプリを使用し、体重を記録。ここんとこ1ヶ月は横ばいですね。だんだん体重が落ちなくなってきましたよ。停滞期ってやつでしょうか?それとも食べ過ぎ??内臓脂肪レベルも出てきます。グラフで出てくると分かりやすくていいですね。ここんとこの不摂生で乱高下していますねぇ。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!旅行に行くと食べすぎちゃって体重が増えるんだよな。でもそのあとは朝散で罪滅ぼしをするんだぜ!今年の人間ドックは6月27日。←予約済そこまでに目指せ65kg!ゆるくなったジーパンを買い替える時はもうすぐだ!!さて、早く帰れる水曜日。気を抜かずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/03/13
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。毎週書いているような気がしますが、火曜日ってキツいですよね。一週間が始まったばかり。20時まで仕事。先が見えない地獄の日。キツい、キツすぎるよ!早く繁忙期が明けて週休二日体制に戻ってもらいたいよ。まあそれでも火曜日はキツいんですけどね。さて、本日のネタはポイ活。みなさんはやってます?ポイ活。ばんぶーさんはチマチマやってますよ。思い切り楽天経済圏の人なんで、楽天ポイントをコツコツ集めています。・楽天PointClub・PointScreen・楽天ポイントモールこの3つを毎朝やってます。その中でもポイントモールのくじ。これが意外と当たるんですよ。当たりが出るとその日1日がラッキーに思えますねぇ。占いランキングで上位だった時のような。日々の結果はこんな感じ。一日最低4ポイントは貯まります。4ポイント×30日で120ポイント。これを一年続ければ1440ポイント。そこにFMでの買い物やEdy払いでのポイントも加算されます。まさにコツコツ戦法ですね。さあここで宣伝だ。本やゲームはここから注文するんだぜ!ポイントで買い物をしようぜ!貯まったら盛大に使わないとな!!そんな感じで楽しみながら日々貯めております。んでもって貯まったポイントはレバナスにブッ込むわけですね。でもPointScreenは期間限定ポイントじゃないってところがミソですね。期間限定ってイマイチ使い道がなくて流しちゃったりすることがあるんですよねぇ。なんかいい使い道ないですかねぇ。さて、長くて辛い火曜日。無理せずテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2024/03/12
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。また新しい社畜の日々が始まってしまいましたね。じゃあ恒例の社畜自慢やっときますか。月曜日 20時まで火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 20時まで金曜日 20時まで土曜日 17時まで日曜日 定休日うーん、一週間フル出勤ですか。キツいですねぇ。ばんぶーさん、お小遣い制なんで、残業をたっぷりやっても小遣いは増えないんです。全然働かなくても、たくさん働いても同一小遣い。じゃあ働かない方が良くね?だって働いたら疲れるべや??さて、本日のネタは朝散記録です。相変わらずやってますよ、朝散。3月も中旬に差し掛かるのに、まだ寒い日が続いていますよね。2月の暖かさは何だったんでしょう?いつもの公園も雪景色。このくらいは積もったうちに入りませんが、とても寒いですね。さあここで宣伝だ。何?防寒グッズを持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!ばんぶーさん、新しい防寒手袋が欲しいんだ。でも手がデカいから中々見つからなくて困ってるんだぞ。探してるうちに暖かくなって必要なくなるってパターンだな、こりゃ。さて、いつもの休憩場所。やっぱり雪景色。早く暖かくなってもらいたいもんです・・・さて、今日は3月11日。東日本大震災があった日ですね。大都会信州上田も大きな揺れを感じたのを覚えています。繁忙期真っ只中だったんで、「疲れて眩暈がしているんかな?」って思ったり。でもあんなに大きな被害が出るなんて思ってもいませんでしたよ。この震災により犠牲となられた全ての方々に対し、黙とう。
2024/03/11
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まいどどーも。日曜日を迎えた ばんぶー です。みなさん、一週間のお仕事お疲れさまでした。ばんぶーさんの仕事は繁忙期真っ只中なんで、現在週休1日モードです。この苦労が3月いっぱい続きます。あ・・・あと三週間・・・あと三週間待てば繁忙期が明けるというのに・・・おっと、花の慶次ですか。懐かしいですねぇ。あれは「三週間」じゃなくて「二日」だったような気がしますが、ヨシとしましょう。・・・ってことで、週に一度の定休日ぐらいは優雅に過ごしましょうよ。優雅に過ごすといったらコメダ珈琲。安定のコメダブレンド6kcal。そこにプラスするのは・・・モーニング!山食パン175kcalバター37kcal手作りたまごペースト73kcalこれだけで優雅な朝が過ごせるなんて幸せですよね。モーニングを楽しみながら「X」でもチェックしちゃいましょうかねぇ。とある同業者のツイートが目に止まりました。「みなさん、繁忙期が明けたら何をしたいですか?」旅行!さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!4月になったら7月下旬から始まる次の繁忙期までの間に旅行しようぜ!一年で一番暇な時期だから有給休暇を取りまくるんだい!!この方のツイートに対するリプに「18連勤中だから休みたい」とかってありました。18連勤って数年前のウチかよ!あの頃は酷かったなぁ。週60時間労働が4ヶ月続いたり、三週間ぶっ通しで出勤したり。有給休暇なんて以ての外。自分の息子の高校卒業式に校門前で出席する保護者に「おめでとうございま〜す」ってチラシを配ってるんだぜ!?おめでとうは俺だよ!って思ってましたよ。「あれ?ばんぶーさん、このあと卒業式に出席するんですか??」って顔見知りの保護者に声をかけられたりして。あれは切なかったなぁ。今は週一で休みがあるし、1ヶ月前までに申告すれば繁忙期中も有給休暇が取れます。でも他の企業に比べれば全然ブラックです。この業界にメスを入れてくんね〜かな、キッシー。だめだ、代わりに増税されるわ!さて、貴重な定休日。優雅に、そしてテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/03/10
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。三連休も終わり、今日からまた仕事ですよ。今週は一日少ないとはいえ、ここから土曜日までミッチリ仕事が入っています。結構キツいですよねぇ。そろそろゆっくり飲みにでも行きたいですね。さて、本日のネタはコレ。ローソンでやってる、お値段そのまま47%増量のキャンペーン。このイベント、大人気ですよね。お昼時、ローソンに寄ってみましたよ。・・・・・・対象商品なんてありゃしない!棚はガラガラ。大人気につき品薄です的な紙も貼ってありますよ。やっぱ配送トラックが来る時間を狙って買い物に行くしかないんですかね。チャレンジ失敗!さあここで宣伝だ。何?増量品を買ったらダイエットにならないって??大丈夫!↑からナイシトールZを注文すると良いんだぜ!食うものを気にしすぎてるとそれがストレスになって逆にドカ食いしちゃうぜ!?盛りすぎチャレンジには失敗しましたが、昼飯は買わないと。あんかけラーメンを買いました。大丈夫。これ一杯で1食分の野菜が摂れるんだぞ!ってことは相殺されて0カロリーじゃないか!!味は想像通り。スタンダードなあんかけラーメンでした。ヤマサの魂は感じられませんでしたねぇ。気になる体重は現状維持です。ここのところあまり下がらなくなってきました。停滞期ってやつでしょうか。1日あたりの摂取カロリーをもう少し抑えてみますかねぇ。そういえば。ローソンでチケットQRを使いました。上田市からのお知らせによると、予算の半分以上が終わっちゃったらしいです。多分今月いっぱい持たないでしょうね。利用する方はお早めに!おまけこの時の支払いをクレカでやったんですが、そのままカードをレジに忘れてくるという失態を犯しました。外で一服していたら店員さんが届けてくれ、ことなきを得ました。店員さん、ありがとう。それにしても最近忘れっぽくてダメですわぁ。さて、また社畜生活が始まりました。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/02/13
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。新しい一週間が始まっちゃいましたね。月曜恒例のアレ行っときますか。月曜日 定休日火曜日 20時まで+夜送迎水曜日 17時まで+朝夕送迎木曜日 20時まで+朝夜送迎金曜日 20時まで+朝夜送迎土曜日 17時まで+朝夕送迎日曜日 定休日うん、今日が休みだから週休二日体制だ。ここからしばらく週休二日weekが続きます。でも繁忙期真っ只中!さて、本日のテーマはコレ。土曜日のブログにも書きましたが、ポルノグラフィティのライブに行ってきました。2022年はコロ助になってしまい参加できませんでした。ってことで、2年ぶりの参加です。ピンボケスマン。さいたまスーパーアリーナって大宮駅のすぐ近くってイメージだったんですが、一駅先なんですね。大宮駅から京浜東北線に乗ってさいたま新都心駅にやってきました。駅構内では「本日はスーパーアリーナでイベントがあるんで、立ち止まらずに進んでください」みたいなアナウンスが。まさにそのイベントにコレから行くんですよ!少し歩くとスーパーアリーナが見えてきました。すごく巨大な建造物です!人も沢山いますねぇ。人混みに酔いそうです。チケットの番号によって入場口が変わるみたいです。ばんぶーさんのチケットはBから始まっているんでAゲートに向かいます。ここまでくるとテンションもMAXです!1枚目の写真はこのモニターを拡大したものです。この塔みたいなやつをよく見ると、上から「PORNOGRAFFITTI」って読めますね。じゃあ入場するとしましょうか!!さあここで宣伝だ。本やゲームはここから注文するんだぜ!20周年記念のライブDVDも↑から買ったぞ!あの時は台風が来てきて大変だったなぁ。座席番号がとんでもない数字です。239扉ってどんだけ入り口が多いんですか!?会場のサイズも気になりますね。まず239扉が見つからない。ようやく見つけた239扉をくぐると・・・会場デカすぎ!東京ドームほどのサイズ感はないですが、4階(?)部分までありますよ。そして目に入る人人人・・・これは席を離れると迷子になるやつだ。大人しく着席して待つとしましょうか。開演待ち恒例の観客イジりも懐かしいです。そして迎えた17時。さあいよいよ始まりますよ。前回の高崎はコロナ真っ只中で声が出せず、拍手のみでした。今回は全て解禁です!2年間我慢したものをぶつけましょう!!とまあ気合い全開で臨んだんですが、2曲目で感極まって泣いていたのは内緒だ。その後も何度か涙したのも内緒だ。そして迎えたアンコール。卑猥な「ポルノ」コールも復活です。アンコールの最後の曲だけスマホで撮影OKでした。アリーナの最前列って羨ましすぎるなぁ。曲順や内容はネタバレになるんで書きませんが、全曲終了。あっという間の2時間30分でした。余韻に浸りたいところですが、推定1万人以上が一斉に出ていきます。渋滞にハマらないよう速攻席を離れました。その後20時30分の新幹線に間に合い、22時頃無事帰宅。お疲れさまでした。そんなこんなでライブを楽しんだ ばんぶーさん。やっぱライブっていいですね。会場の一体感と曲への没入感が最高ですよね。今回から普通に声も出せるライブになりましたが、昭仁さんの「煽るけど無理しないで自分のペースでライブを楽しんで」って一言、助かりました。こーゆー場ってつい無理をしちゃって肩とか痛めちゃいますからね。←五十肩スーパーアリーナでご一緒した皆さん、お疲れさまでした。さあ次回はいつにしましょうかね!さて、また明日から社畜の日々が復活します。無理せずテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2024/02/12
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まいどどーも。土曜日を迎えた ばんぶー です。今日は有給休暇を取って世間と同じ三連休にしてありますよ!いや〜ここまでの間、休みがなさすぎて辛かったですねぇ。成人の日明けの1月9日から2月9日までの32日間で休みが4日しかない生活でしたからね。家と会社の往復のみ。毎日が惰性。休憩中に話をするのも面倒。でもやっと勝ち取った連休!有意義に過ごさなければ。そんなこんなで今日はコレに行ってきます。ポルノグラフィティのライブ!ばんぶーさん、何気に「さいたまスーパーアリーナデビュー」だったりするんです。新幹線で江戸に行くときによく目にするんですけどね。朝起きたらこんな通知が来ていましたよ。入場ゲートが沢山ありますねぇ。さいたまスーパーアリーナってそんなにデカい施設なんですか!?なんか緊張してきたわい。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!何気に南浦和で一泊して明日は府中に行く予定だったんだ。でも行く理由がなくなったから宿はキャンセルしちまったぜ。旅行に行く時は予約もキャンセルも簡単にできる↑から申し込むんだぜ!!ということで、16時頃にはスーパーアリーナ付近にいる予定です。ライブでご一緒する方、よろしくお願いします。一緒に楽しみましょう!そんじゃあいつもの。さいたまスーパーアリーナで僕と握手!!ほなほなノシ
2024/02/10
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まいどどーも。木曜日を迎えた ばんぶー です。木曜日って定休日なんですが、繁忙期真っ只中なんで出勤です。休日出勤じゃなく、普通に出勤。しかも夜まで仕事。辛すぎやしませんか?現実逃避したくないですか??さあここでいきなり宣伝だ。気晴らし旅行はここから予約するんだぜ!早く繁忙期が終わって旅行に行きたいもんだぜ。東北サウナツアーとかしてみたいの〜。もちろん予約は↑からするんだぜ!さて、本日のテーマはチケットQRについて。現在大都会信州上田ではこんなキャンペーンをやっているんです。消費喚起応援事業ってやつですね。上田市で買い物をしてくださいってことですね。対象店で10,000円以上の買い物をすると2,000円引きになるんです。お得ですよね。さっそくインストールしちゃいましょう。はい、インストール及び登録完了。計10,000円分を受け取れました。あとは対象店で買い物をすればいいんですね。ばんぶーさんは・・・酒大人買い!10,000円に少し足りなかったんで、久保田も買っちゃいました。これでしばらく楽しいお酒が飲めそうです。この日は別の場所でも買い物をし、5,000円分が消えていきました。ん?ってことは??。この日だけで25,000円以上の買い物をしたってことですね。消費しまっくってるじゃん!上田市の思惑に上手くハマってるんじゃないか!!地域貢献も忘れない ばんぶーさん でした。でも無駄遣いはほどほどにね。さて、疲れも溜まる木曜日。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/02/08
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。今日は定時ですよ!定時ってなんか嬉しいですよね。いつもより3時間早く帰れるんですよ!家に帰ってから何をしましょうかねぇ。ブログを書き溜める?資格試験の勉強をする??結局風呂入ってダラダラして終わるんだろうなぁ。さて、今回のテーマはTSUTAYAの閉店セールです。少し前のブログに使った写真です。ばんぶーさんちから一番近いTSUTAYAが閉店してしまうと。レンタルCDやDVDが借りられない!って困っていましたよね。そのTSUTAYAで閉店セールが始まったんで、様子見に行ってきました。駐車場満タン!店内人だらけ!!レンタル落ちのDVDやCD、レンタルコミックまで売ってますよ。DVDは1本1,000円。CDは800円。コミックは200円。大人気の作品はもう残っていません。その中で見つけた逸品。勇者ヨシヒコ!ずっと観たいって思っていたんですが、キッカケがなかったんです。これを機に見ちゃおうと。さあここで宣伝だ。本やゲームはここから注文するんだぜ!この手のサービスが充実しているからレンタル屋さんが廃れていくんだろうな。レンタル屋さんで大人のビデオDVDを探してる時っていいよね。ネットサービスにはないワクワク感があるよな。まあ便利だから結局ネットサービスを使っちゃうんだがな。あれ?購入したのは1本だけ??いえいえ、こんだけ買っちゃいましたよ。ヨシヒコ大人買い!いつ鑑賞しましょうかね。いつでも観れる余裕から結局観ないで積まれてる可能性大ですね。さて、定時な水曜日。浮かれずテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2024/02/07
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。みなさんの地域ではどうですか?雪は。大都会信州上田は昨日から大雪でしたねぇ。かなり積もっていますよ。どーやって車に乗りましょうか?積もると雪かきをしなきゃいけないんで辛いですよね。家の雪かきを終わらせたら会社の雪かき。そのあと夜まで仕事。やってらんね〜!さて、本日のネタはダイエット日記です。去年の6月からダイエットを始めて半年で7キロ落としたんですが、その後の状況はどうなんでしょう。順調に落ち続けてるんでしょうか?ここである日の晩飯を紹介しときましょうかね。ローソンで買ってきたラーメンです。流行りのや〜つですよね。レンチンすること約7分。完成しました。ニンニクの香りが食欲をそそります。いただきます!さあここで宣伝だ。何?ラーメン用の箸を持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!箸とか食器にこだわると食事が楽しくなるぜ!!気持ちに余裕も出るような気がするんだ。コンビニのレンチンラーメンでこのレベルって、わざわざ店に行かなくても良いじゃん!大変美味しゅうございました。さて、美味しく完食したわけですが・・・956キロカロリー!?目標体重65kgまでの道のりは遠そうです。さて、雪かきからスタートする火曜日。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/02/06
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まいどどーも。金曜日を迎えた ばんぶー です。ん?金曜日??き◯たまキラキラ金曜日!!今週もお付き合いいただきありがとうございました。さて、本日のネタは朝散(あささん)です。朝散とは・・・ばんぶー用語で、朝に行う散歩を略したもの。夕方に行う散歩のことは夕散(ゆうさん)という。なお、夜散(よるさん)は存在するが、昼散(ひるさん)は存在しない模様。日の出直前から元気に歩いています。これも目標体重に達するためです!でもこの時期の大都会信州上田はとても寒いので防寒対策は必須です。hummel(ヒュンメル)パデッドサーモジャケット パンツ 上下セット(HAW2087/HAW3087)(サッカー/フットサル/スポーツ/トレーニング/ウェア/防風/撥水/保温/セットアップ/男性用/メンズ)価格:12,980円(税込、送料別) (2024/1/28時点)楽天で購入これの古いモデルを着ています。そろそろ新しいやつが欲しいの〜。防寒対策といえば手袋も大事。6冠達成 手袋 防寒 防風 撥水 手ぶくろ バイク メンズ レディース グローブ 裏起毛 裏フリース スマホ手袋 スマートフォン対応 タッチパネル 自転車 アウトドア サイクリング ブラック グレー グリーン 送料無料 withbambi価格:1,290円(税込、送料別) (2024/1/28時点)楽天で購入スマホも操作できるタイプ。散歩中に音楽は聞かないんでスマホ画面は操作しませんが、手袋をしながら操作できるってなんとなく便利ですね。こんな感じで着る物にはこだわっていたんですが、足元は疎かだったんですよ。愛用している朝散シューズなんですが、軽量で底が薄い足袋みたいなやつでした。ほら、バネ下重量を軽くするって大事なことじゃないですか。だから足の裏に小石が刺さる感触を味わいながら散歩をしていたんです。苦痛でしたよ。でも嫁氏に「もっといい朝散シューズに変えなさい」って怒られたんで、新しい朝散シューズを買っちゃいました。送料無料 ミズノ ランニングシューズ メンズ レディーズ MIZUNO MAXIMIZER 26 マキシマイザー ランニング ジョギング ウォーキング ランシュー 軽量 幅広 通勤 通学 シューズ 靴 K1GA2400 K1GA2402 2023秋冬新作 得割21価格:4,660円(税込、送料無料) (2024/1/28時点)楽天で購入まさにこれ。青いやつ買っちゃいました。使ってみての感想なんぞ。全然違う!今までの「足の裏にダイレクトに来る衝撃」が緩和されているような気がします。少し小走りしても膝へのダメージが少ない!(ような気がする)なんでもっと早く買わなかったんだろう!?朝散がより快適になり、散歩に行くのが楽しみになっちゃいましたよ。みなさんも足元にこだわって楽しい朝散ライフを送りましょう!さて、疲れもピークな金曜日。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/02/02
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。今日は定時ですよ!早く帰れるって嬉しいですよね。やっぱり定時って人類最大の発明品ですよね。ノーベル平和賞もんですよね〜。って後輩に言ったら・・・定時って普通のことなんじゃないですか〜(呆れって返されちゃいました。よく考えてみたらその通りだよな。マズい、完全にブラック体質に飲み込まれている!!気を取り直して本日のネタいってみよ!今回はダイエットの途中経過なんぞ。ばんぶーさん、去年の6月に人生初の人間ドックをやったんですよ。そこで指導員みたいな人から「あと7kg痩せられればいいですね」なんて言われたんですよ。ここで気になる人間ドック時の ばんぶーさん のスペック。性別 ♂年齢 49歳身長 177cm体重 75kg腹回り 88cmアルコール摂取・ほぼ毎日(350缶のクリアアサヒ2本)主な病気・高尿酸結晶(薬で対策中)・中性脂肪(薬で対策中)・軽度の腎機能障害(ラーメンのスープは半分まで飲んでOK)・喘息(無対策)・完全右脚ブロック(放置でOK)・椎間板ヘルニア(年に数回痛くなる)うん、不健康ですよね。これではマズいと思い、ダイエットを始めることにしたんですよ。まずやったのがアプリと連動する体重計を買って毎日の体重を計測。このFiNCってアプリがそれですね。体重計に乗るだけで簡単に様々な記録が取れちゃう優れものなんです。ほらこの通り。詳細なデータが出てきます。んでこのアプリ、食事の記録も取れるんです。食事のカロリーなんて気にしたことがなかったんですが、毎日記録をしていくと流石に気にしちゃいますよね。ドーナツってカロリーモンスター!1日の摂取カロリー目標を決め、それより僅か少なくなるように食事制限。飲酒は水・土・日のみ。積極的に朝散をして身体を動かす。そこにプラスして気休めのナイシトールZ。半年経ちましたが、結果はいかに!?さあここで宣伝だ。何?ナイシトールZを持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!ナイシトールZって効果があるかサッパリ分からんが飲み続けないと不安になってきたぞ。要はライトな下剤みたいなもんだろ?ばんぶーさんは下剤を飲まなくても毎日がGeriだぜ!!←汚くてスマンじゃじゃーん!見事な右肩下がり!!目標の-7kg達成です!!!株だったら大変なことになりそうなグラフに仕上がってますね。急激に落とすんじゃなく、無理なくジリジリと落としていく。名付けて「下降トレンド作戦」です。これからも続けて目標は6月までに65kgを叩き出せるようにしたいですね。次の目標まであと3kg!くれぐれも上昇トレンドにならないように気をつけないと!さて、定時な水曜日。浮かれずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/01/31
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。いや〜、今週も始まっちゃいましたねぇ。地獄の4週間の2週目に突入したわけなんですが、今週の社畜自慢をしときましょうか。月曜日 20時まで+夜送迎火曜日 20時まで+朝夜送迎水曜日 17時まで+朝夕送迎木曜日 遅出からの20時まで+夜送迎金曜日 20時まで+朝夜送迎土曜日 17時まで+朝夕送迎日曜日 定休日今週もキツそうですよ。この送迎ってヤツが曲者で、時間外労働しているのに時間外労働にカウントされていないんですよ。送迎手当って別の項目にカウントされているんです。送迎を含んじゃったら時間外労働が規定時間を超えるって理由らしいんですが・・・それってマズくね!?もろブラック企業のそれですよね。助けてくんね〜かな、キッシー労基署。さて、本日のネタはこいつ。ばんぶーさんの家から近いところにあるTSUTAYAです。え?閉店するの??この日は本を買いに行ったんですが、思わず二度見しちゃいました。これも時代の流れですかねぇ。だって考えても見てください。さあここで宣伝だ。本やゲームはここから注文するんだぜ!なんて、家にいても本が買えちゃう。しかも次の日ぐらいに届いてる。便利なものがあるんですもんね。レンタルDVDだってそうですよね。アマプラとかに代表されるサブスク系のやつが色々ありますもんね。ばんぶーさんはアマプラやっていませんが、便利そうですよね。家にいて映画が観れる。しかも貸出中って諦めることがない。ムフフも遠慮なく観れちゃう。もっと言うとレンタルCDもそうですよ。近所のGEOもいつの間にか取り扱いをやめ、蔦屋(漢字のやーつ)も取り扱いがない。TSUTAYAも閉店しちゃえばCDを借りられる店がなくなっちゃう。ばんぶーさんはあんま音楽聞かないからいいんですが、嫁氏が困っているんですよ。なんとかミュージックってサービスに課金しろ、と?絶対に元取れなくない?これも時代の流れなんですかねぇ。本屋に行って色々な本を見ていたら気になって、つい買いすぎちゃうってのが本屋の醍醐味なんですけどねぇ。ばんぶーさんが古い人間なんですかねぇ。少し切なくなった日曜の午後でした。←昨日行ったさて、始まっちゃったものはしょうがない。今週もテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2024/01/22
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まいどどーも。金曜日を迎えた ばんぶー です。おっと・・・きんた◯キラキラ金曜日!今週もお付き合いいただき、ありがとうございました。なんか曜日感覚ってなくなってません?このきんキラを見ると「あぁ金曜日になったんだなぁ」って分かりますよね。海上自衛隊のカレーみたいなもんですよね。さて、本日のネタは朝散記録。はい、一面雪景色。まだうっすらだったんで、散歩は決行です。凍った上に雪が積もっているという最悪の路面状況。油断するとコケちゃいます。んで、この日は地元の縁日の日。信濃国分寺ライブカメラより。毎年1月7日の午後から8日のお昼頃にかけて開催されている信濃国分寺八日堂縁日の様子です。1月8日 朝7時。この並びです。行列は蘇民将来符を買うためのものです。7日の夜にも売ってるんですが、寺が売っている文字のみのシンプルなやつなんですよ。8日の朝に売っているのは、国分寺周辺の限られたエリート国分民のみ作成が許される絵が入った豪華なやつ。←リンク先参照作成者も数人いるので、絵のタッチがそれぞれ違うんです。コレクターは好きな絵師のやつを毎年買っているようですよ。さあここで宣伝だ。何?蘇民将来符を持っていないって??↑で探しても売ってないぜ!こういった縁起物は現地に出向いて本人が買わないとな。じゃあ来年の蘇民将来符を買うために宿の予約をするんだ!朝早いから前泊必須だぜ!?ばんぶーさんは7日の夕方に会社の用事(だるま購入ミッション)を済ませたので、この日は境内に近づきませんでした。そんじゃあいつもの場所で一服して帰るとしますか。さて、疲れも溜まってくる金曜日。無理せずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/01/12
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まいどどーも。連休中の ばんぶー です。今日は月曜日。ってことは恒例のやつ、いっちゃいましょうか。月曜日 定休日火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 20時まで金曜日 20時まで土曜日 17時まで日曜日 定休日さあ本格的に繁忙期が始まりましたって感じですよ。でもまだ今週は月曜日が休みなだけマシですね。来週からは日曜のみ定休って地獄が始まります。これが4週間続くんです。そうなんです。次の連休は2月11日・12日の建国記念日までないんです。年末休みが明けたら一気にコレですよ。辛いよなぁ。こんなんじゃ今年も新入社員は入らないんだろうなぁ。さて、本日のネタは神社の紹介です。ここは長野県の青木村って所にある、知る人ぞ知る小さな神社。その青木村でもかなり山の上にポツンとあります。保福寺峠に向かって行く途中にありますよ。名前は「恋渡神社」(こいどじんじゃ)って言います。その名の通り、恋愛成就?の神社ですね。こんな道を歩いて行きます。頑張れば車も通れますかねぇ。ばんぶーさんは運動のために歩いて行きました。坂路調教ができる、いい散歩コースです。おっ、見えてきましたよ。あそこが目的地の恋渡神社ですね。最後の階段が地味にキツい・・・鳥居や舞台みたいなのもあります。歴史ある神社っぽいですね。縁結びの神社として密かな人気スポットらしいです。神社の左側にはお守りも売っています。昔、事務のね〜ちゃんにお守りを買っていったら、会社を辞めてからしばらくして結婚してました。ほら、効果抜群でしょ?←さあここで宣伝だ。青木村への旅行はここから予約するんだぜ!恋渡神社だけでなく、田沢・沓掛なんて温泉もあったりするぞ。蕎麦屋も美味しいところがあるんだよなぁ。今度紹介しようか?続いて境内からのショット。右に見えているのが舞台らしきものです。この地区は過疎化が進んでいますが、人が大勢いた昔はここで祭りとかやっていたんでしょうか。ちょっと寂しくなりますね。数年前に来た時は雪が積もっていたのに、今年は全然ありません。気温も暖かいですね。なんかお正月っぽくないお正月でしたね。ということで、恋渡神社の紹介でした。初詣がまだの人や、今年こそは恋人が欲しいなんて人は行ってみるといいかもしれません。・・・まあ恋人ができなくても ばんぶーさん は一切責任を負いませんけどね。さて、ここからが繁忙期本番です。無理しすぎないようテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/01/08
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まいどどーも。新年を迎えた ばんぶー です。本日二本目の投稿になります。一本目は年賀状でしたからねぇ。ところでみなさんは初日の出、見ました?え?寝過ごした??ばんぶーさんは間に合いましたよ。恒例の朝散中に遭遇です。元旦の朝なのにやけに早起きですよね。それもそのはず。大晦日は18時からカニを食べる会を行い・・・ビールをしこたま飲み上げてからの〜寝落ち。はい、新年を迎える瞬間はすでに寝ていました。おもしろ荘まで起きてなかったのって、ここ数年で初めてでしたね。そんなわけで目覚めはスッキリ。いつも通り6時には起床。5円玉を握りしめて恒例の朝散へ。大都会国分の駅前です。謎のイルミネーションがありますねぇ。だいぶ明るくなってきました。さあ散歩スタートですよ。太陽はまだ出てこない!もう少しですね。いつもの場所で休憩をとり、今日は国分寺まで行っちゃいましょうか。途中の歩道橋で・・・初日の出GETだぜ!!ありがたいですねぇ。そこからの初詣。朝早いから空いていますねぇ。まあ信濃国分寺のお参りは7日から8日にかけてが本番ですからね。さあここで宣伝だ。何?初詣に行く予定もないって??それはけしからん!楽天トラベルで予約して初詣旅行に行くんだぜ!何?一緒に行くおね〜ちゃんがいないって??大丈夫。ばんぶーさんもソロ初詣だったぞ!お参りも無事終了。ってことで、初日の出と初詣を一緒に済ませました。今年も一年、いい年になりますように。そんじゃあ今年もテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/01/01
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まいどどーも。連休四日目を迎えた ばんぶー です。年が明けたんで新年の挨拶なんぞ。年賀状わんパグ様より。今年も「佐助と愉快な仲間達」をよろしくお願いします。ほんじゃあ今年もテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2024/01/01
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まいどどーも。連休三日目の ばんぶー です。今日は大晦日ですよ。大晦日って実家に集まってカニとかを食べる習慣ってありません?ばんぶーさん、年末年始を実家で過ごすようになったのは結婚してからなんですよ。物心ついてから大晦日はスキー場で過ごしていた(過去ブログ参照)んで、よく分からなかった習慣なんです。あれっていつから始まったんですかねぇ。え?昔からあるって??まあいいでしょう。さあここで宣伝だ。楽しい旅行はここから予約するんだぜ!年末年始の休みに「田舎のおじいちゃんの家に行く」って憧れなかったか!?ばんぶーさんは未だに憧れてるぞ!新幹線に乗ったり、飛行機に乗ったりしながら行く帰省、最高じゃないか?一度は体験してみたいよな!え?一度でいい??あの帰省ラッシュに毎年巻き込まれる気持ちになってみろって???そんなん知らんがな。昨日のブログにも書きましたが、体重がヤバいことになっています。せめてもの罪ほろばしで朝散継続中です。じっくり歩いていますよ。でも一度増えた体重ってなかなか戻らないですよね。年末年始休みが終わったら本格的にダイエット再開ですね。←さて、2023年も今日で最後です。今年も一年ありがとうございました。来年もテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/12/31
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まいどどーも。木曜日を迎えた ばんぶー です。今日は仕事が休みですよ。木曜日だから定休日・・・じゃなく、誕生日休暇なんです。はい、誕生日です。ライスちゃんに祝ってもらいました。こっぱずかしいけど嬉しいですよね。え?ライスちゃんの他に祝ってくれる人??いるわけないだろうが、いるわけが。今日の予定はおデートじゃなくて1人でサウナだもんな。ゆっくり過ごさせてもらいますわぁ。ってことで50代がスタートしました。これからも「ばんぶーさん」と「佐助と愉快な仲間たち」をよろしくお願いします。ほんじゃあ50代もテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2023/12/14
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まいどどーも。木曜日を迎えた ばんぶー です。今日は定休日ですよ!平日休みって地味に嬉しいですよね。外出届を出さなくても銀行に行けるし。サウナも空いてるし。そんな感じで今日は散髪と毛染めとヘッドスパに行ってきます。ヘッドスパって結構気持ちいいんだよなぁ。さて、本日のネタは朝の散歩、通称:朝散です。ばんぶーさんの散歩コース。大都会国分にある公園からのショットですね。ここにベンチがあって、朝散中よく休んでいます。ん?なんか白いものがありますよ。拡大してみましょう。雪・・・じゃなく、霜ですね。これからの朝散は霜だったり凍結していたりと気が抜けません。それなりのシューズがないと危険ですね。さあここで宣伝だ。何?それなりのシューズを持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!ついでにウインドブレーカーも買うんだぜ!!朝散+食事のカロリーを気にしてる+ナイシトールZの効果で結構絞れてきています。ジワジワ落として人間ドック(6月)から-5kgを維持しています。あと2kgが目標です!今年中の達成なるか!?でもこれから暴飲暴食上等の年末年始飲み会シーズンが始まります。果たしてどうなるでしょうか。乞うご期待!さて、そんじゃあそろそろ散髪に出発です。今日もテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/12/07
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。今週も始まっちゃいましたね、社畜生活。毎週恒例の社畜自慢でもしときますか。月曜日 20時まで火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 定休日金曜日 20時まで土曜日 17時まで日曜日 定休日遅出も有給休暇もない、スタンダードな一週間ですね。20時まで残業の日が3日もありますよ。長くてキツいですよね。でもまだ木曜が定休日なだけヨシとしましょうか。12月から木曜も20時まで仕事になるんですよ。そう、残業パンの復活です。パンに騙されて遅くまで強制労働をさせられるんですよ。週6日出勤になるんですよ。助けて、労働基準法!さて、本日のネタにいってみましょうか。最近話題の「AIお絵かき」で遊んでみましたよ。すごくないですか?キーワードで「廃墟に咲く花」って入力したらコレですよ。MyEditってサイトなんですが、1日3パターンまで無料で作成できます。最初ばんぶーさんのAIアバターを作ろうと思ったんですが、10〜20枚の写真が必要とのこと。そもそも自分の写真なんて撮らないんで諦めて風景作成にしました。気持ち悪い顔のオッサンが自撮りしてたら気持ち悪さフルブーストだべ?人物入りパターンも作成できるんですね。キレイな外人女性ですね。結構タイプですよ。乙πのサイズも好みな感じですね〜。おっと、心の声が漏れていましたか?気のせいですよ、気のせい。でもこんな風景写真を撮ってみたいですね。最後のショット。もうAIに任せとけば良いんじゃね?って感じの一枚ですよね。自分でこのレベルの写真を撮ろうって難しいかもしれないですよね。←センスがない天気や場所の問題もありますもんね。そんで、このレベルの絵を描けってのも無理ですよね。でもたまには自分で絵を書いたり、スマホじゃないカメラで写真を撮るのも良いと思いません?それを目的にお出かけもできますしね。さあここで宣伝だ。何?絵を描きたいけどお絵かき道具を持っていないって??↑から注文すると良いんだぜ!手書きには手書きの味があって良いもんだぞ。ヘタクソでも気にするな!所詮芸術は自己満足の世界だ!!ちなみに ばんぶーさん は高校の選択授業で絵が苦手なのに美術を選んで「1」を食らったことがあるぞ!課題を提出しても「1」を食らうバイオレンスな授業、嫌いじゃなかったぜ。ってことで今回はAIお絵かきで遊んでみました。たまにサイバーな絵が作成されるのもご愛敬。その辺はまだまだ発展途上な部分ですよね。良かったらみんなも遊んでみそ。さて、長い一週間が始まりました。最初から飛ばしすぎてオーバーヒートしないよう、テキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/11/06
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。今日から11月ですね。今年も2ヶ月を切りましたよ。この時期になると忘年会なんかの話が出てきますよね。うちの会社12月にやるようです。しかもやるのは日曜日のお昼家族を呼んでホテルで会食みたいなことをやるらしいんですが、これって業務の一環ですよね。12月になると平日休みが少なくなるんで、貴重な休日が潰れてしまいますよ。しかも ばんぶーさん の家って、子供らが県外とかで働いてるんで参加不可です。嫁氏も参加不可です。周りの社員が家族で和気藹々としている中、1人ポツンとテーブルで食事してるって地獄の時間じゃないですか?中止になることを祈る!さて、大都会信州上田は紅葉も進んで秋本番って感じです。いつもの朝散コースもこんな感じ。紅葉が綺麗ですよね。ばんぶーさん、落ち葉を踏む感触って好きです。最近は朝も寒くなってきました。そろそろジャージじゃなくてウインドブレーカーの出番ですかねぇ。それにしても紅葉ってサビ子さんみたいな色をしていますよね。あまり紅葉っぽく見える写真がなかった。無駄に背な毛が立ってるし。サビ子さんって人間に慣れてなくて近寄れないから、写真を撮るのも一苦労なんです。早く人間に慣れてもらいたいもんです。←そう思い続けて5年以上経ちますさあここで宣伝だ。紅葉を見に大都会信州上田へ旅行しよう!もちろん予約は↑からだぜ!上田城跡公園とかも有名だけど、桜と紅葉の季節を過ぎると何もなくてガッカリするぞ!!・・・ってことで、紅葉のシーズンが終わると長い冬がやってきます。短い秋を楽しみましょう。今日は定時だけど明日は出勤です。思い切り萎えますよね。しかも遅出という最悪なオマケ付。気が乗らないけどテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/11/01
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まいどどーも。セルフ三連休最終日の ばんぶー です。月曜日なんで恒例のアレ、いっときますか。月曜日 有給休暇火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 20時まで金曜日 定休日土曜日 17時まで日曜日 定休日おっと、週休三日ですよ!しかも木曜日が定休日じゃなくて金曜日ですよ。定時からの定休日ってコンボは炸裂しませんが、金曜日が休みって地味に嬉しいですよね。これがプレミアムフライデーなのか!?さて、本日のテーマは朝散の記録です。ばんぶーさん、ダイエットのために朝の散歩(通称:朝散)を継続しています。最近はようやく秋らしくなってきて、散歩には絶好のシーズンになりました。いつも歩いているコースは約40分。ちょうど良いコースですね。近所には散歩に絶好の公園があります。春は桜。夏は暑い。秋は紅葉。冬は雪景色。こんな季節の変化を感じながら歩けるのが良いですよね。うん、日本に生まれて良かった。散歩中の一休みはココ。遠くに見える白い棒は新幹線の橋ですね。運が良ければ目の前を走っている「しなの鉄道」と「新幹線」のコラボも見れちゃいます。そんじゃあ朝散の成果でも。このグラフは体重の変化です。ピークの75キロから僅か下がっていますね。人間ドックで言われたのがベスト体重68キロ。もう少しのところまで来ています。このもう少しがキツいんだよなぁ。しかも減った状態を維持しないといけないんだよなぁ。これもキツいんだよなぁ。目標はベスト体重を年内達成ですね。【第2類医薬品】ナイシトールZa(セルフメディケーション税制対象)(315錠)【ナイシトール】[内臓脂肪を分解・燃焼 生活習慣などによる肥満症 錠剤]価格:3,980円(税込、送料別) (2023/9/23時点)楽天で購入効果があるかわかりませんが、一応これも飲んでます。気休めですね。でもここからダイエットには大敵の季節。実りの秋。忘年会の冬。色々な誘惑が増えます。果たしてばんぶーさんは目標達成できるのでしょうか?乞うご期待!じゃあここで宣伝だ。秋の旅行はここから予約するんだ!旅行って浮かれて食べすぎちゃうんだよな。でも美味しいものを食べない旅行ってつまらないよな!ゴルフも運動になるぞ!!長野県のゴルフ場は冬の間クローズするところが多いから注意するんだぜ!さて、また明日から社畜生活の再開です。気張らずテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/09/25
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。さあ今日は9月12日ですよ。何の日だか分かります?そう、水路記念日ですよね。・・・って、ちがーう!いや、水路記念日だけど、そうじゃないです!←結局どっちだ?答えはブログ開設一周年なんです!もう一年経つんですねぇ。飽きっぽい ばんぶーさん にしてはよく続きましたねぇ。思い起こせば一年前。コロ助の判定を受けて約一週間の自宅療養に。そんなに具合悪くないし、暇だからって始めたブログでした。思いつきで始めたテキトーなブログが一年続くなんて思ってもみませんでしたよ。しかも毎日UPするって相当暇ですよね。まあそろそろネタ切れで困ってるんですけどね。ところで、一番最初に載せた写真って覚えてます?記念すべき1枚目の写真は・・・サスケ様とサビ子さんでした。当初は猫ブログを予定してたんですが、猫だけではネタが続かなかったんです。考えてもみてください。毎日こんな写真や・・・こんな写真しかないブログなんて見ます?で結局ブレブレのオッサンの日常ブログに成り下がったわけです。まあそれでも見られてないんですけどね。さいごにいつも見てくださっている方、たまたま来られた方、閲覧ありがとうございます。ブログを始めて一年経ったわけですが、一周年は通過点です。二周年、三周年と続くようテキトーに頑張りますんで、これからもよろしくお願いします。ほなほなノシ
2023/09/12
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まいどどーも。日曜日を迎えた ばんぶー です。今日はレヴォーグちゃんの一年点検の日です。今まで知ってる人が勤めていた、家から少し離れたトヨタで面倒を見てもらっていたんです。でもその人が退職しちゃったんで、今回から別のトヨタで面倒を見てもらうことにしました。え?トヨタ??レヴォーグってトヨタだっけ???細かいことは気にするな!トヨタもスバルも一緒だろ!?さて、今回のネタは倉庫の整理で出てきた「お宝発見!?」のコーナー第4弾。少し前のお宝発見で告知した「テレホンカード」の紹介です。全て未使用の美品です。まずはコレ。長野オリンピック・パラリンピックの警備記念テレカ。長野県警の巡査長さんからいただきました。数も出てるだろうし、そんなに価値はなさそう(失礼)ですね。お次はコレ。docomoのテレカ。ばんぶーさんテレビとかあんま見ないんで名前が分かりませんが、綺麗な女優さんですね。わりかしレアなんかな?次も芸能人つながりでコレ。・・・・・・誰です?名前は書いてありますが、全く知らない人ですね。それにしても足が綺麗ですね。次は ばんぶーさん らしいこのテレカ。ミホノブルボンだ!これは覚えています。競馬のイベントで渋谷に行った時、井崎脩五郎氏とのジャンケン大会で勝ってもらった物です。なお、井崎氏のサインは書いてありません。まだまだありますよ。パソコン雑誌の懸賞で当たったテレカ。エロゲを紹介するコーナーがあった雑誌だったような気がします。次は大都会上田らしいテレカ。別所線ですね。日本でも5本の指に入るほど運賃が高い路線ですね。東急目蒲線なんかで使っていた電車のお下がりを使っていたような気がします。最後はこれで〆ますか。幸福をあなたに・・・幸福と書いて「しあわせ」と読む。何かのマンガみたいじゃの〜。四葉のクローバーがラミネートされてます。さあここで宣伝だ。本やゲームはここから注文するんだ!マイナーなゲームを買って未開封で持っていれば将来価値が出るかもよ?さて、明日からまた社畜生活が始まります。いろいろ忙しい一週間になりそうですが、テキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2023/09/10
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。火曜日って地味に辛いですよね。終わりが見えない地獄の日って感じがしますよね。でも今日を乗り切れば明日は定時だ!乗り切れるかなぁ。さて、本日のテーマは「お宝発見!?」の第三弾。本日紹介するのはこれ。憂木瞳って可愛いよね。ギルガメッシュナイト、懐かしいなぁ。これは「信州ロック座」ってストリップ劇場の割引券ですね。このロック座、結構前に閉館しちゃってます。社会勉強で一回だけ行ったことがあるような気が・・・でも何でこんなもの持ってるんだろう?しかも大切に取ってあるって、どんだけ憂木推しだよ?この手のチラシって一部マニアが見ると歴史的価値のあるものなんだろうな。欲しい人います?そんなやつはいねえよなぁ!?そんな奇特な人がいたらTwitterでDMください。限定1枚、早い者勝ちですよ。今回もおまけ。トウカイテイオーのカード。何に使うカードだろう?どこで手に入れたか全く記憶にないカードですね。トウカイテイオー推しだったから、どっかで手に入れて大事に取ってあったんだろうな。他、JRAのオッズカード(もちろん使用済)とか発掘されてます。これもあまり価値がなさそうですね。今まで紹介した中には「お宝」的なやつはありませんねぇ。あ、未使用テレホンカードなんかも発掘されましたよ。これは価値がありそうですね。今度機会があったら紹介しますね。さて、まだまだ先は長いですよ。テキトーに乗り切りましょう。ほなほなノシ
2023/09/05
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まいどどーも。月曜日を迎えた ばんぶー です。また長い一週間が始まっちゃいましたね。そんじゃあ恒例の社畜自慢、いっちゃいますか。月曜日 20時まで火曜日 20時まで水曜日 17時まで木曜日 20時まで金曜日 有給休暇土曜日 17時まで日曜日 定休日おっと、金曜日が休みですよ。体力的にキツくなりそうな予感がしていたので、予め有給休暇を申請しておいたんですね。繁忙期真っ只中に有給休暇。みんながヒーヒー言いながら働いてるのに有給休暇。いいじゃない。ちょっとした優越感ですよ。有給休暇を取る日も水曜日は避けたいですよね。何でって?貴重な定時だからもったいないじゃないですか。どうせなら残業確定の日に休んだ方がお得じゃないですか。残業代より休みをくれ!!さて、今日のネタは昨日に続き「お宝発見」です。本日紹介するのはこちら。日本の電車って下敷き。段ボールの奥に眠っていました。こんなもん取っとくなよ。山手線とか京浜東北線が古すぎるよ!雷鳥ってサンダーバードか!?新幹線も蚕みたいなデザインだし。下敷き裏です。「国電のあゆみ」って?この下敷き、まさかJRになる前、国鉄時代の代物なのか!?我々探検隊はとんでもないものを発見したのではないのか?否!同じ下敷きがヤフオクやメルカリで普通に出品されてました。しかも買い手がついてないし。ここで宣伝だ。電車に乗って旅に出たいよな。楽しい旅行はここから予約するんだ!新幹線もいいけど、在来線でのんびり旅をするのもいいもんだぜ。でも古い電車って味があっていいですね。新幹線は昔のより今の長野新幹線の形が好きですが、山手線とかは昔の形が好きですねぇ。ザ☆国鉄って感じがしますよね。別所線で使ってくんねぇかな?おまけ学生時代に使っていた定期券も出てきました。ばんぶーさん、東急目蒲線を愛用していたんです。5.-1.-5って、5年の1月5日まで有効ってことですね。令和5年じゃないですよ。平成5年ですよ。物持ちいいなんてもんじゃないですよ。いや、使用済み定期券なんて何の価値もないんで捨ててください。さて、始まってしまったものはしょうがない。一週間テキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/09/04
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まいどどーも。日曜日を迎えた ばんぶー です。さあ貴重な休日ですよ。何をしましょうかねぇ。日曜の朝ってわりと夢と希望に満ち溢れていますよね。でも。先週もそうだったけど、結局ダラダラして終わっちゃうんだよな。さて、本日のネタは「お宝発見!?」です。ばんぶーさん、変に物持ちがいいんですよ。まあ物が捨てられないだけなんですけど。先日倉庫を漁っていたら色々なものを発見しちゃいました。今週はそんな珍品を紹介していきたいと思います。今日紹介するのはこれ。長野オリンピックのスタッフ証ですね。ばんぶーさん、長野県で運転関係の仕事をしているんです。その関係でオリンピックの選手村から会場までの送迎バスを運転するドライバーに選ばれたんですね。ウチの会社からメインドライバー2名、サブドライバー2名の計4名が選ばれました。そのうちの1人だったんですね。ばんぶーさんはサブドライバー。メインドライバーが体調不良で運転できない時に代わりに出動する係だったんです。はい、出動する機会はありませんでした。メインドライバーは各国の選手と一緒に写真を撮ったりして楽しんでいたようでした。そりゃ〜羨ましかったですよ。オリンピックのスタッフになるって一生に一度あるかないかじゃないですか。いや、スタッフになる機会ってないでしょう。それに選ばれるだけでなく、実際に参加できるなんて。一生の思い出ですよね。いや、超繁忙期に職場を離れて運転手をしてる事が羨ましかったわけじゃないですよ。ここで宣伝だ。長野県への旅行はここから予約だ!オリンピック絡みの負の遺産も沢山見学できるぞ!まあこれはこれでいい思い出の品です。また倉庫に逆戻りさせておくことにしよう。さて貴重な日曜日。有意義に、そしてテキトーに過ごしますか。ほなほなノシ
2023/09/03
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。定時だけど明日は休みじゃないから嬉しさ半減ですね。ばんぶーさん、今週が一番キツい週になります。来週も週6日出勤なんですが・・・金曜日に有給休暇を入れちゃいました。今年中にあと5日取らないと去年分が使いきれないので、繁忙期が明けたらガンガン取っていきますよ!温泉宿でゆっくりしたいしね。さあいきなり宣伝だ。秋の旅行はここから予約だ!霧積温泉 金湯館↑なんてオススメですよ。純粋にゆっくりできます。さて、本日のテーマは「ところ変われば」です。見慣れたボトルですよね。サントリーの天然水ですね。阿蘇。福岡で購入。南アルプス。関東で購入。北アルプス。大都会信州上田で購入。それぞれ水を採取した場所が違うんですね。ところ変われば、ですよね。違いはそれだけでしょうか?よ〜く見比べてください。山の形が違いませんか?花も違いませんか?芸が細かいですよね。果たして何種類あるんでしょうね?サントリー 天然水(550ml*24本入)【サントリー天然水】価格:2,199円(税込、送料別) (2023/8/24時点)楽天で購入お、違うの発見!全部集めてみたくなりますよね。森吉山の天然水とかあったらヘビーに買っちゃうんだけどなぁ。←北秋田好きでもサントリーの天然水って「南アルプスの天然水」って名前じゃなかったでしたっけ?女子高生がセーラー服で川の中で走り回る、フェチなCMだったような気がするなぁ。気になる人はYouTubeで調べてみてくれ。昔の記憶が美化されているだけで、今見ても何も感じないかもしれないぞ!さて、週の真ん中水曜日。8月も残りわずかです。先は長いですが、気を抜きながらテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2023/08/30
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まいどどーも。土曜日を迎えた ばんぶー です。土曜日は定時だから嬉しいんですが、その分予定がギュッと詰まっている気がして地味に辛いです。でも明日は休みだから何とか乗り切れちゃうから不思議。来週は週6日出勤になります。←本当は今週もだったけど、有給休暇を取ったからねプラス送迎だから長いんだよなぁ・・・12時間労働なんだよなぁ・・・さて、気分を変えて本日のネタはゴルフです。芝生の緑!雲一つない青空!雄大な景色!ゴルフって最高ですよね。これでドライバーショットが上手く決まればストレスなんて吹っ飛びますよね。みなさんはゴルフってやります?ばんぶーさんがゴルフを始めたのは今の会社に入ってからでした。今から25年ぐらい前なのかな?それまでは「ゴルフ=オッサンの道楽」だって思ってましたね。ばんぶー青年が思っていたオッサンの道楽シリーズ1位 ゴルフ2位 株3位 温泉(サウナ)4位 スナック通い(酒)5位 不倫・・・おっと、5位以外全部当てはまってるぞ。ばんぶーさんは若い頃に思い描いていた立派なオッサンになってしまったのか。話は脱線しましたが、ゴルフってそんなイメージだったんですよ。それが当時の校長に誘われて(新人だから断れない)ゴルフを始めてみたってもんです。苦痛でしたよ。興味があって始めたわけじゃないんですから。そんなんだったので、練習もろくにいかず、上達もしない日々。それでも真っすぐ飛ぶと面白くなってくるってもんです。こんなホールでガツンと飛ばしたいですよね。気持ちいいだろうなぁ。曇りの日や雨の日もプレーしましたよ。霧の時はどっちに打っていいかすら分からなくて楽しかったですねぇ。ここで宣伝だ。ゴルフ場予約は↓からするんだぜ!19番ホールは別予約だぜ!←ザ☆オッサンな発言え?19番ホールも予約したい??じゃあ↓から予約するんだ!予約したのにドタキャンされても泣くなよ。ばんぶーさんが使用していたアイテムでお気に入りだったのが、このドライバー。なんか角度とか調整できちゃうの。数回調整して飽きました。あとはクリーブランドの3番アイアンを愛用してましたね。フェアウエーからの中長距離は迷わず3鉄。長距離は思い切りスイング。中距離は軽め打ち。なんでも3鉄。3鉄友の会。それなりに楽しんでいたゴルフですが、先日引退しました。原因は腰。腰痛が慢性的過ぎてもう無理って判断をしました。使っていたゴルフセット(ほぼ新品のle coq sportifのバッグ付)は新しくゴルフを始める後輩に3万で売却。もちろん思い出の3鉄も一緒に。ゴルフセット一式を売却しちゃえば未練も残らないでしょ?運動にもなったし、それなりに楽しかったよ。二十数年ありがとう、ゴルフ。さようなら。・・・・・・そんなこと言っといて暫くしたら「ゴルフセット買っちゃいました~」とかブログに書いて、シレっと復活してるんだろうな。その意志の弱さが ばんぶーさん のいいところですよね。それではみなさん、良きゴルフライフを。ほなほなノシ
2023/08/26
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まいどどーも。やっと土曜日の ばんぶー です。週6日勤務は長すぎるよ〜。木曜定休をなくしたのは誰だよ!?週の途中に休みがあることの重要さに気付かされましたわぁ。んで、今日は大都会信州上田の夏祭り第三弾。花火大会です。毎年8月5日って日付を決めて実施しているんですが、今年はたまたま土曜日にあたって人出が予想されます。ばんぶーさんの家に帰る道も通行止めになる区間があったり、大渋滞が起きて毎年困っているんです。帰宅困難者だから半日帰らせてくんね〜かな〜。さて、本日のネタはふるさと納税。みなさんやってますか、ふるさと納税。なんか秋から制度が変わるみたいですね。YouTubeなんか見ていても「早くやっておけ」なんて紹介されていたから、改悪になるんだろうな。ってことで、ばんぶーさんは余力を残しつつ納税してます。今日はお勧めの返礼品を紹介したいと思います。まずはココ。【ふるさと納税】 《定期便6ヶ月》 【白米】 秋田県産 あきたこまち 5kg (5kg×1袋)×6回 計30kg 令和4年産 新米予約 令和5年産 時期選べる お届け周期調整可能 隔月に調整OK 一等米 6か月 6ヵ月 6カ月 6ケ月 5キロ お米価格:36,000円(税込、送料無料) (2023/7/30時点)楽天で購入ばんぶーさんの心の故郷、秋田県北秋田市の米。去年コレにしました。定期便で6回届く安心設計。しかも精米したての米が届くのが嬉しいポイント。秋田県は豪雨災害が酷かったので、応援する意味でもどうでしょうか?ゆきの美人 【純米大吟醸】 720ml 秋田県(秋田醸造)[日本酒/辛口/キレ抜群]価格:2,530円(税込、送料別) (2023/7/30時点)楽天で購入ふるさと納税じゃないけど、ゆきの美人もオススメですよ。続いての紹介はいくら。【ふるさと納税】総合ランキング1位 高評価 4.79 北海道海鮮紀行いくら 醤油味 1kg (250g×4パック) 北海道産 国産 いくら イクラ 鮭いくら 鮭イクラ 鮭 秋鮭 完熟卵 魚卵 魚 魚介 小分け ふるさと納税 北海道 海鮮 人気 いくらの町 白糠町価格:39,000円(税込、送料無料) (2023/7/30時点)楽天で購入いいっすよね、いくら。普段買わないじゃないですか、いくらって。スーパーで見ても少ししかないのに高いし。でもこれなら痛風になるくらい食えます!今年の ばんぶーさん はというと・・・札幌市!北海道っすよ、北海道。ってことはいくら?【ふるさと納税】クリアアサヒ <350ml> 24缶 2ケース 北海道工場製造 合計16.8L ビール アサヒビール クリアアサヒ アサヒ ケース お酒 酒 アルコール 常温配送 札幌市 ふるさと納税 北海道 札幌価格:20,000円(税込、送料別) (2023/7/30時点)楽天で購入残念、クリアアサヒでした〜。ワンストップ申請もオンラインでやってやりましたよ。なんかのサイトに登録する必要はありましたが、比較的簡単にできました。あ、話題のマイナンバーカードは必須ですよ。はい、終了。今年はまだ余力を残しているので、あとは何にしようか悩み中です。やっぱ米ですかねぇ。冬に向けてカニもいいですよね。みなさんは何にします??コッソリ教えてね。さて、今日は定時だ嬉しいな、と。帰りに花火渋滞に巻き込まれないよう、テキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/08/05
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。定時で嬉しい水曜日ですが、先週までのような「翌日休みコンボ」じゃないので嬉しさ激減です。早く終わってくんね〜かな、繁忙期。さて、本日のテーマは野菜作りシリーズ。じゃがいもの収穫をやりましたよ。朝5時半。まだ涼しいうちに作業開始です。と言っても暑いものは暑いんですけどね。先っちょが三本に分かれている農具でジャガイモを掘りおこします。どうやら備中鍬というようです。千吉 園芸備中鍬 1050MM 4977292666053 [鍬 備中鍬]価格:3,250円(税込、送料別) (2023/7/30時点)楽天で購入これが面白いようにジャガイモにヒットするんですよ。鍬がヒットしたジャガイモは真っ二つに割れてしまいます。軽く触れただけでも割れちゃうんですよ!?別に出荷するわけじゃなく趣味で作ってるだけなんで、今日のうちに食べればヨシ!だいぶコツを掴んできました。面白いようにゴロゴロ掘れます。結構な距離を掘り進めました。腕と腰が痛くなってきましたよ。ここまでの作業、約1時間。そろそろ陽が当たって暑くなりだしました。ってことで撤収。ジャガイモ大漁です!写真には撮ってませんが、もうひとカゴあります。これでしばらくはジャガイモのピザ(通称:イモピザ)が作れますね。ジャガイモ料理もレパートリーを増やしたいところ。ほら、ドイツの女性って100種類のジャガイモ料理を作れないとお嫁に行けないっていうじゃないですか。ばんぶーさんドイツ人のクオーターなので25種類のジャガイモ料理を・・・すいません、ウソです。でもジャガイモ料理って焼く、煮る、蒸すと単純そうなんですが、奥が深いですよね。ジャガイモの勉強をしに北海道へ視察に行きたいですよね。そんなあなたに。視察旅行はここから予約だ!あくまでも視察だからな。遊びじゃないんだからな。さて、週の真ん中水曜日。そろそろエネルギー切れが近づいてます。ジャガイモを食ってテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/08/02
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まいどどーも。火曜日を迎えた ばんぶー です。今日から8月ですね。あっという間に夏本番ですよ。夏本番ってことは 繁忙期本番 でもあるんですよね。嫌だなぁ。三ヶ月くらい休みたいなぁ。さて、本日のネタは人間ドック。ばんぶーさん6月の末に人生初人間ドックをやったんです(過去のブログ参照)が、結果がやってきました。親展って書いてあります。親展その手紙・電報を名宛人自身が開封するよう要求するのに使う語。by Google先生親展って意味知らなかったですねぇ。「至急」とか「重要」とかじゃないから、もっと柔らかい意味だと思ってましたよ。親しみを込めて、とか。さすがはGoogle先生ですよね。何でも知ってらっしゃる。さて、結果は。立派な冊子に入ってましたよ。早期発見こそすべてまあ当たり前ですよね。良い感じですねぇ。心臓の完全右脚ブロックって、高校の時に初めて受けた心電図検査で発覚したんです。「右だったら大丈夫なほうだから定期的に検査しにきてくださいね」って言われたんですが、その医者が廃業しちゃったんで、それ以降検査していませんでした。あれから約35年。治らないもんなんですね。続いて治療中の疾患。いっぱいあるよ〜。南山で焼肉食ってビール飲んでる場合じゃないよ〜。ピロリンはナシ。死ぬ思いで胃カメラをやった価値がありました。眼底検査も良好だし、特に異常は無かったようですね。←高血糖は除くでも人間ドックをやってから健康ってものに対する考えが変わりました。毎日の体重や食事内容を記録するようになりました。その中でも☆野菜多めの食事を摂る☆コメ大盛禁止☆間食しないこれを意識しています。記録を始めてから今日までの間で4kg減少。目標あと3kg減。繁忙期が終わるまでに達成したいですね。さて、まだ火曜日ですよ。長い一週間ですが、テキトーに乗り切りましょう。ほなほなノシ
2023/08/01
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まいどどーも。日曜日を迎えた ばんぶー です。休みって嬉しいですよね。現在絶賛繁忙期中なので、この日曜日ってのが貴重な休みになります。この時代に週6日勤務ですよ。やってらんなくないですか?お盆の休みは12日から16日までなので、そこまでの辛抱ですね。・・・あれ?よく見たら11日が出勤日になってる!?←今気づいたこの会社、黒いなぁさて、本日のネタは野菜作り。ばんぶーさんの家って米を作っていたんですが、深刻な人手不足で米作りをやめました。田んぼは宅地にして売っちゃったんですよ。そんで売れなかった狭い土地で野菜を作ってるんですね。家庭菜園 意味農地ではない場所で簡易・小規模に野菜や果物を栽培する場合の栽培場所。by Google先生家庭菜園って農地ではない場所ですってよ、奥さん。ばんぶーさんの場合、バリバリ農地じゃん!家庭菜園の口コミテーマから来ちゃった人、ごめんなさい。でもテーマは修正せずに続けるスタイルを貫きます。ばんぶーさんが作っているものは・・・家庭菜園の定番、ミニトマト。美味しいんだけど出来すぎて困っちゃうんですよね。ナス。ナスダックじゃないですよ。焼きナスか浅漬けがいいですね。これなんか良い感じに育ってませんか?今晩もナスが食卓にあがりますねぇ。見えづらいですが、これもナスです。細長いけどキュウリじゃないですよ。こっちはジャガイモのエリアです。ジャガイモを掘るのって結構大変なんですよ。雑にやるとイモに傷が付いちゃうし。でもある程度掘らなきゃいけないし。本日の戦利品のコーナー。キュウリと同じ長さのナス。あ、キュウリも作ってます。形は悪いけど味は悪くないですよ。浅漬けにして美味しくいただきました。農作業ってのは始める時も大変だし、種まきをした後も毎日のようにメンテナンスしてあげなきゃいけないんですよね。手間がかかるわりにスーパーで安く売ってたりするんだよなぁ。でも自分で作ったってのが満足感になって美味しく感じるんでしょうね。採れたてってのもポイントが高いですよね。庭やベランダでも簡単に始められる野菜作り、みなさんもやってみてはいかがでしょうか。何?家庭菜園グッズを持ってない??ここから注文すると良いかもしれないですよ。まあホームセンターに行ったほうが早くて良いと思いますけどね。さて、これからまた畑仕事に行ってきます。熱中症にならないよう、テキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/07/30
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まいどどーも。きんた◯キラキラ金曜日! ばんぶー です。何気に金曜日になってんじゃん。今週早いじゃん!さて、今日は世間的には七夕ですよね。でも大都会信州上田では七夕は8月なんですね〜。大都会信州上田では毎年海野町ってシャッター街で七夕イベントをやっています。通りを歩行者専用にして、七夕の飾りをする系のやつ。ばんぶーさん高校の頃から「イベントで使う七夕の竹を切りだして運んでくる」アルバイトを数年間やったんですが、意外と美味しいバイトでしたよ。〜以下遠い記憶〜朝8時頃。某村の某山で事前に切ってある竹を運び出す。長くて重いので3人がかりでゆっくりと。気が付くと10時、お茶の時間です。30分ほど休憩をとり、作業再開。お昼と昼休み。近くのトンカツ屋とかラーメン屋で食事。当然の如く出してもらい、当然の如くビール付。←流石に高校生には飲ませてくれませんでしたその後は涼しいところでお昼寝タイム。15時頃再開。運んだ竹をトラックに積み、夜まで待機。待機中に夕食タイム。当然の如く出してもらい、当然の如くビール付。夜になって車の量が減ったらトラック出発。荷台から笹が飛び出て巨大ホウキ状態で走行。タイトル:はみ出る笹絵:ばんぶー画伯 1973〜海野町に到着し、竹を下ろす。打ち上げで回らない寿司屋へ。←当然の如く出してもらうこんなガバガバなバイトで日給1万円。丸一日かかりましたが、トンカツや寿司がタダで食えて昼寝までできちゃう。運転手と未成年以外はタダでビールも飲めちゃう。で、七夕祭りが開催されると「コイツら俺が運んだ竹を見てるんだ」って優越感に浸れるオマケ付。8月開催だからまだ間に合う!七夕を見に大都会信州上田に来るんだ!もちろん予約は↑からだぜ!!今では問題になるような感じがしなくもないんですが、いいバイトでした。これがおっさんの七夕の思い出ですねぇ。あれから30年以上経つんか・・・さて、明日は土曜日。定時ですよ、定時。そんじゃあテキトーに頑張りますか。ほなほなノシ
2023/07/07
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まいどどーも。水曜日を迎えた ばんぶー です。今日は定時で明日は定休日ですよ。このコンボ、嬉しいですよね。毎週書いてる気がするんですが、何度書いても「良いコンボ」ですよね。例えるなら「ケツ落としからのアッパー昇竜拳→ピヨったらアッパー昇竜拳でトドメ」ぐらいの破壊力がありますよね。ばんぶーさんはおっさんなんで、例えが古いのは勘弁してください。好きだったんです、無印のストⅡ。さて、本日のネタは人間ドックです。先日、人生初の人間ドックに行ってきましたよ。ばんぶーさんの家から車で約1時間かかる大きい病院でドックを受けることにした訳ですが、朝が早いのよ。7時15分受付開始って書いてありますよ。早朝検尿もしなきゃいけないんで、5時30分起き。忘れ物がないかをチェックして、6時ジャストに出発です。高速の無料区間を駆使して7時に病院着。まだ早いな。ってことで車内で待機。7時15分。ヨシ、いざ戦いの場へ。・・・・・・何じゃコレ、もう順番待ちの列ができてるんですけど。渡された番号札は54番。何だよ、現地に居たんだから、もっと早く並んでりゃよかったじゃん!!次回に生かすとしましょう。そしていよいよ実戦開始!腹部のエコーを撮ったり心電図を測ったり。次から次へと案内され、大人数でも待ち時間が少なくなるように回してくれます。毎年会社でやっている形だけの健康診断とは違いますね。会社の健康診断、ここ数年視力測ってないし。←「去年と同じで良いですね」という数十年前にはピチピチ看護婦だったであろうベテラン姉さんの甘いささやきがある仕事に間に合うように15分くらいで終わらせちゃうし。医者の手が震えてるし。早出とか付かないし。こんなテキトーな健康診断が嫌だったんで、身銭を切って人間ドックを受けにきたんです。各課題を順調にこなし、いよいよやってきました。人生初胃カメラタイム。コレが嫌で人間ドックを頑なに拒んできたんです。喉を開けば大丈夫ですよってアドバイス、意味わかんないから。最初に説明を受け、部屋に案内されました。IQOS本体ぐらいの太さのケーブルを持った医者がニヤニヤしながら待ち構えていましたよ。麻酔を噴射され、いざ挿入。もうアウトです。この感触、意味わからなすぎ!!看護師に身体を押さえつけられながらケーブルは胃に到達。胃の中を探られている感触も最悪。「もうギブ」って言ったら「ダメです」って帰ってきましたよ。医者ってドSですね。絶対嫌なやつですよね。友達にはなりたくないですよね。胃カメラ後は喉の痛みと頭痛(ゲーゲーしすぎて頭が痛くなった)が激しく、食事が取れませんでした。せっかく臼田まで来たから昼食にBig Benで「むしり」でもキメて帰ろうと思っていたのに・・・・・・最悪だった胃カメラも終わり、あとは消化試合みたいなもんです。結果を見ながら医者と話をして、保健婦さんと話をして。心配していたピロリンは潜んでいなかった模様。胃はキレイですから次の胃カメラは5年後でいいですよ〜って言われました。でも心配な一言が。空腹時の血糖が高めみたいです。対策しないと糖尿病になるって。今まで検査をしてきて初めて言われたんですが。尿酸値や中性脂肪の検査で半年に一回は血液検査をしていたんですが。糖尿病の心配はないって言われてたんですが。軽くパニック。標準体重だし、甘いもの(間食)は食べない。日中の飲み物もブラックコーヒーと烏龍茶のみ。じゃあ原因は「米と麺」だな、と。とりあえず「大盛り」はやめてくださいって言われちゃいました。数日前に大盛つけ麺のブログを書いてる場合じゃなかったぞ!?ヤクルト 蕃爽麗茶 500ml ペットボトル 1ケース(24本) 【送料無料】価格:4,095円(税込、送料無料) (2023/7/2時点)楽天で購入コレ飲んで悪あがきするか!?料金は40,000円オーバーでしたが、「協会けんぽ」とかってのを使ったら20,203円になりました。気を良くしてオプション付けまくり。肺CT検査 8,800円ピロリン検査 1,100円PSA検査 1,870円腫瘍マーカー 1,650円合計で33,623円お支払い。もちろん楽天カードで払ってやったぜ!みんなも作ろう、楽天カード。最後にお弁当を渡されて・・・病院で作ってるわりに「しっかりした」味付けで美味しかったですよ。来年の予約をとって終了。みんな次の年の予約をとるから半年待ちとか平気であるんですね。今回はたまたまキャンセルが出た場所に入り込めたんでラッキーでした。でも胃カメラ。お前だけは絶対に許せない!次からはやらないからな!!さて、明日は定休日ですが、気を抜かないようテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2023/07/05
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まいどどーも。土曜日を迎えた ばんぶー です。今週は講習もあったんで、もう土曜日ですよ。一週間が短く感じますね。今週は父方祖母(もう亡くなってます)の弟さん(昭六:仮称)が91歳で亡くなってしまい、入院中の父の代わりに「お通夜」と「お葬式」に出席してきました。こんな時にしか顔を合わせない親戚一同。前回顔を合わせたのは昭六さんの奥さんが亡くなったときでしたかねぇ・・・この昭六さん、双子の兄なんですが、双子の弟(和六:仮称)がソックリなんです。声から顔からツルツル具合までソックリ。ばんぶーさん50年近く生きてますが、最後まで見分けがつきませんでしたよ。久しぶりに会って気づいたことなんぞ・・・昭六さんの息子さん、年相応のハゲ具合。和六さんの息子さん(高橋名人に似ている)ツルツル。和六さんの息子さんの息子さん(ばんぶーより10歳年下)もナイスなハゲ具合。いやだよ〜、ハゲ家系じゃん!ハゲたくないよ〜。この前ヘッドスパに行った時にマスターに聞いちゃいましたよ。はい、ばんぶーさん、まだ大丈夫みたいです。とりあえず一安心。でも歳と共に生え変わる毛は細くなっていくそうです。だんだん細くなっていき、産毛になるそうです。その先は・・・ツルツル街道まっしぐら!【ポイント5倍★期間限定〜6/10(土)】医薬部外品 アングレ ワールドセレクション 発毛促進剤 INGRE 薬用 育毛剤 育毛 養毛 薄毛 M字 生え際 頭頂部 対策 スカルプ トニック 男性用 女性用 育毛トニック ニューモデル 抜け毛 リデンシル redensyl キャピキシル AGA価格:5,990円(税込、送料別) (2023/6/8時点)楽天で購入そうなる前にコレでも試しときますか!?さて、短い一週間でしたが、最後まで気を抜かないでテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2023/06/10
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まいどどーも。今日は定休日の ばんぶー です。思わず8時過ぎまで二度寝してしまったわい。4時に起きてトイレ→寝付けなくてiPadでネット見てたら寝落ち→現在に至る。こんな生活でいいんだろうか?一度キチンと調べてもらった方が良いのではないのか??50になる記念にやってみるか???そんなこんなで人生初の人間ドック、予約しちゃいました。◯子中央なんかの評判がいいところは軒並み半年〜1年待ち。塩◯病院なんかの評判がよろしくない(個人的な感想です)ところはわりとすぐ可能みたい。ん〜、どうしようかな??どうせなら有名どこのが良いだろうしなぁ。でも1年待つのも嫌だなぁ。51になっちゃうし。じゃん!丸◯中央でも◯田病院でもなく、佐久総合病院。JAっすよ、JA。←特に深い意味はないここんちの人間ドック、ネット予約ができるんですよ。たまたま覗いてみたらうまい具合にキャンセルがあったってもんだ。今月末に無事予約完了って訳です。胃カメラあるんですってよ、奥さん。人生初の胃カメラですねぇ。この胃カメラが嫌で人間ドックやるのを躊躇っていたんです。あとは問診票みたいなのと・・・やっぱこれもあるんかい!費用は40,000円ほど。「協会けんぽ」ってヤツを使うと約20,000円。そこに色々な別料金オプションを付けるタイプ(肝細胞とかピロりんとか)なんですね。支払いはカードでもOKって嬉しいですよね。え?まだクレカ持ってない??ここから申し込むんだ!でも胃カメラって不安ですよね。そこだけなんだよなぁ。←まだ言ってるさて、今日も暑くなりそうです。熱中症に気をつけながらテキトーに頑張りましょう。ほなほなノシ
2023/06/01
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