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2007.06.18

ダイエットメニューでは寂しい～

カテゴリ：カテゴリ未分類

二週間ぶりに、スポーツクラブに行って来ました。

たまった書類や美容関係の読みたかった本を持ち込んで、

自転車こぎながら読むのが、
最近のお気に入りです。

とはいっても、五月に入会して、
数えるほどしか、行っていないのですが…

帰ってきて、

先日、メーカーからいただいた、

ひよこ豆とチキンのカレーお粥

と、トマトで夕食をすませてみようと…

一食分、千円くらいするだけあって、
お味は美味しくいただけますが、

これではお腹は不満足。

低カロリーで摂取カロリーを下げましょう、
というダイエットはやはり無理がありますね。

ご飯をたいて、もう一度食べ直してしまいました。

寝たままダイエットの経過ですが、

２キロダウンし、
代謝が上がってきたようで、

フリーパスで通われている方も、

パンツのウエストがゆるくなった、

肩こりが良くなった、
体が軽くなった、

などなど、

トマトの横にある、
乳酸菌生産エキス、

についてはまた、後日アップしますが、

１０滴でヨーグルト５００個分の乳酸菌。

優れものです！

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