アクアB-line! スタッフBlog

こんばんは～～～～

久々の更新です！！！！

さてさて、

最近とっても寒くなりましたね

みなさん、体調は崩してないですか？？

乾燥して風邪をひきやすい時期になるので、しっかり予防していきましょう～

11月も残すところ、あと10日になりました！

12月に突入すると、

忘年会。。クリスマス。。。

1月には、 

お正月。。。。新年会。。。。。

とイベントばかり。。

ご飯とお酒が美味しい時期になりますよ～（笑）

これからいっぱい食べても、呑んでもいいように、今からきっちり備えておきましょう

寒くてなかなか外に出るのが苦痛になりますが、そこを頑張ってビーラインで楽しく運動しましょう

 この寒い時期におすすめなのが、「青竹エクササイズ」です

足元からぽかぽかして、じんわりと汗も。。

 他にも楽しいステップで、皆さんを盛り上げていきますよ～～～（笑）

ビーラインのお部屋でお待ちしてます

ではでは、宮崎でした