＞僕は減量と柔軟と筋トレで、なんとかやっています。
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腰骨が細いといわれました
お腹周りの脂肪を筋肉に変えていくのが一番ですよね
きっと・・・(^_^;) (2009.10.21 23:04:14)
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腰骨が細いといわれました
お腹周りの脂肪を筋肉に変えていくのが一番ですよね
きっと・・・(^_^;) (2009.10.21 23:04:14)
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Taeちゃん、
気ままに「ぽつぽつ」書いていきますので 覗いて見てください。
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Comments
2009.10.18
カテゴリ： 私の日記
腰痛です
なかなか痛みが治らないので
病院へ行きました
レントゲンは異常なし
骨ではなかったです（ほっ・・・）
腰の筋肉と筋が疲労により痛んでいる様子
チクリと痛いブロック注射を
３箇所打ちました
３連休したけれど明日から仕事だ！！！
なかなか痛みが治らないので
病院へ行きました
レントゲンは異常なし
骨ではなかったです（ほっ・・・）
腰の筋肉と筋が疲労により痛んでいる様子
チクリと痛いブロック注射を
３箇所打ちました
３連休したけれど明日から仕事だ！！！
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Re:腰痛(10/18)
ききみみや
さん
こんにちは
kmimk
さん
Re:腰痛(10/18)
ヨッシー89314
さん
僕も以前同じパターンで過ごした時期がありましたよ。
腰痛もひどくなってくると、歩く姿勢まで変わってくるからね^^（苦笑）
しかし、ブロック注射のお世話になるとは、本当に痛々しい姿ですね。
僕は減量と柔軟と筋トレで、なんとかやっています。
力の配分を考えて、できるだけ無理せずに動いた方がいいみたいですよ。
お大事にしてくださいね^^ (2009.10.19 11:02:16)
腰痛もひどくなってくると、歩く姿勢まで変わってくるからね^^（苦笑）
しかし、ブロック注射のお世話になるとは、本当に痛々しい姿ですね。
僕は減量と柔軟と筋トレで、なんとかやっています。
力の配分を考えて、できるだけ無理せずに動いた方がいいみたいですよ。
お大事にしてくださいね^^ (2009.10.19 11:02:16)
お大事にRe:腰痛(10/18)
ギャラリーMorning
さん
大きなゴムの木の鉢でした
ギグっと
シップを貼ってじっとしてました
身体が段々と硬くなっているのですね。年には勝てません
時間をかけて、ゆっくりに挑戦してください
ボクも身体伸ばして休むことにします (2009.10.19 21:50:23)
ギグっと
シップを貼ってじっとしてました
身体が段々と硬くなっているのですね。年には勝てません
時間をかけて、ゆっくりに挑戦してください
ボクも身体伸ばして休むことにします (2009.10.19 21:50:23)
ききみみやさん
６２火星人
さん
＞私も注射しなくちゃダメかな～。
＞火星人さんお大事にねo(*^▽^*)o~♪
-----
仕事柄、じぇりさんは首や肩
そして腕が痛いのかな？
お互いに疲労が蓄積されてなかなか治りませんね
(^_^;) (2009.10.21 22:58:45)
＞火星人さんお大事にねo(*^▽^*)o~♪
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仕事柄、じぇりさんは首や肩
そして腕が痛いのかな？
お互いに疲労が蓄積されてなかなか治りませんね
(^_^;) (2009.10.21 22:58:45)
kmimkさん
６２火星人
さん
＞腰痛体操なんていうのもあるそうですけど
＞なんでもやってみるのがいいかもね。
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お風呂上りに少しずつストレッチをしています
まだまだ痛いので無理は出来ませんが・・・ (2009.10.21 23:00:32)
＞なんでもやってみるのがいいかもね。
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お風呂上りに少しずつストレッチをしています
まだまだ痛いので無理は出来ませんが・・・ (2009.10.21 23:00:32)
ヨッシー89314さん
６２火星人
さん
ギャラリーMorningさん
６２火星人
さん
お出掛け前日・・・
私もお出掛け前日にギクッと･･･
たまたまギクッとした曜日が日曜日だったので
結局、月曜日にお出掛けできずに
ブロック注射をしに病院へ！
嫌ですよね･･･腰痛は･･･
癖になるらしいので、お気をつけくださいませ。
お大事になさってね。。。 (2009.10.25 16:27:40)
たまたまギクッとした曜日が日曜日だったので
結局、月曜日にお出掛けできずに
ブロック注射をしに病院へ！
嫌ですよね･･･腰痛は･･･
癖になるらしいので、お気をつけくださいませ。
お大事になさってね。。。 (2009.10.25 16:27:40)
*∵.:*・mao・*∵.:*さん
６２火星人
さん
ギクッ！ときましたか
私は今回はじわじわ～～～と
長く痛いのです
だから実際のところブロック注射は
あまり効いていない感じです
まだ毎日痛いので、薬で何とかごまかしている状態です・・・・(^_^;)
maoさんもお大事にしてくださいね
(2009.10.27 23:50:21)
私は今回はじわじわ～～～と
長く痛いのです
だから実際のところブロック注射は
あまり効いていない感じです
まだ毎日痛いので、薬で何とかごまかしている状態です・・・・(^_^;)
maoさんもお大事にしてくださいね
(2009.10.27 23:50:21)
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