ベビぼじのあくび

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豚レバーと大豆のトマト煮

豚レバーと大豆のトマト煮
*オリジナルは豚肩ロース肉でした。大豆は水煮パックを使用しているので簡単!

材料(2~3人分)



  • 豚レバー 1パック

  • 大豆の水煮 200g入り

  • にんにく (クラッシュしたもの か みじん切り) 1片

  • 玉ねぎ 1/2個

  • あら引きウインナー(オリジナルはベーコン使用) 4,5本

  • ダイスカットのトマト缶(オリジナルはホールトマト缶、でも結局切るから、ダイスの方が楽です) 1缶

  • 洋風スープの素 固形 1個

  • 塩 小さじ1/4

  • 黒コショウ 小さじ1/8

  • オリーブ油 大さじ2

  • 水 1/2カップ

  • 小麦粉 適宜

  • (あれば 飾り用に)パセリのみじん切り 大さじ2



作り方



  1. レバーは好みの大きさに切って、小麦粉を薄くまぶす。玉ねぎは1センチ四方のあらみじん、にんにくはみじん切り、あら引きウインナーは1センチの大きさぐらいに輪切りに切る。

  2. フライパンを強火で熱し、オリーブ油大さじ1をいれ、レバーを両面に軽く焼き色が付くまで焼き、一旦取り出しておく。

  3. 残りのオリーブ油を入れて、玉ねぎ、にんにく(ベーコンを使う場合は 玉ねぎとにんにくと一緒の時に)を入れ、玉ねぎがしんなりしたら、ウインナー、大豆、トマト缶 洋風スープの素、水1/2カップをいれ、1)で焼いたレバーを戻し、よくかき混ぜながら 7~8分煮る。

  4. 塩コショウで調味して、あれば飾りにパセリのみじん切りを散らす。

  5. お好みでチリペッパーや、タバスコを少々入れてもおいしいです。





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