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2012年01月13日

前の日記・・・　葉酸タブレット葉酸グミ

ジャパン・アルジェ株式会社さんの　 スピルリナ！

以前にもこちらの 「　スピルリナ１００％　」 を飲んでいましたが、体調がとても良かったです♪

５大栄養素 がバランスよく含まれているし、
体がよろこぶ アルカリ性食品 でもある。（体液は弱アルカリ性だからね）

こちらを飲んでるとなんていうか・・・とにかく元気！っていうのではなく、
疲れにくい・体調を崩しにくい・崩してもすぐに治る って感じ

そのスピルリナで　『　 葉酸・鉄強化 　』の商品があるんですよ

葉酸・鉄・ＣＡ強化スピルリナ（ＤＨＡ・ビタミンＣ配合）は、妊娠期にある女性、妊娠を計画している女性、授乳期の女性に必要な栄養素を強化し、ビタミンＣとＤＨＡを配合したスピルリナ加工食品です。

葉酸は母子手帳にも記載されるほどの必須栄養素！
それ以外にも　鉄やCAはいつも以上に必要になりますね。

葉酸摂取のサプリや食品は多いけど、私が特に惹かれたのは　
・バランスよく栄養素が摂れる。
・ＤＨＡ(＆ＥＰＡ)が含まれてる（脳や視神経の発育に良いらしい）

妊娠初期はなにを摂ったらいいのか分からなく色々迷いましたが
これなら１種類でＯＫですね♪

もちろん栄養は食事からとるのが一番ですが
初期は　 つわり 　中期は　 胃の圧迫 (一度に少量しか食べれない)　でなかなか難しいものです

飲み続けて効果は・・・っていうと良くわからない＾＾；
普段ならわかるんだろうけど中期に入って徐々にお腹が大きくなって
疲れやすいし、こし痛いし、トイレ近いしｗ

あ～、寝起きはとてもいいですね。
あと、すぐ疲れてもちょっと休めば復活する。

赤ちゃんも元気だしね♪ポコポコ動いてます

ちなみに形状は　「スピルリナ１００％」　と同じ。