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2008.10.23
カテゴリ： ウォーキング＆お出かけ
こんばんは♪
久しぶりに夜の更新です。
この前の土曜日は車の点検と買い物に行き、ウォーキングはできず･･
13日に行った 夢の島ウォーキング の時にね、18、19日とお祭りがあるって張り紙を見て
じゃ、とりあえず行ってみようか♪ってことで、またまた張り切って行ってきましたよ～
歩幅を広く取って約100m/分の速度で歩き、消費カロリーもいわゆるお散歩の1.5～2倍になります。
体重60キロの人が、30分エクササイズウォーキングをした場合の消費カロリーは、147kcal。
ゆっくり歩行だと80kcalなので、1.8倍。
体重50キロの人では、エクササイズウォーキングで123kcal。お散歩だと69kcalとなります。
お昼 減塩はちみつ梅酢の
おいなりさんと、かぶぽんにぎり
裏の公園で食べてからスタート
秋もいろんなお花が咲いてるね
これはホオズキ？
ここからずーっと歩いて
最初の目的地へと向かいます
木場公園到着
さすが木場 いきなり木・木・木！
で～っかいガチャピンの中で
ぴょんぴょん遊ぶために大行列が！
あちこちで色んな芸が♪
それにしても凄い人だわ～
この地域の町会の出店や
産地直送物産などが盛り沢山
生歌まで～♪感動！
いわさききょうこさんです
当然歩き足りない私たちは
更にウォーキングの続きを
江東区森下の のらくろ～ど
田河水泡さんゆかりの地です
お祭りだったみたいだけど
もうおしまいで、ガランと
お花がいっぱい売ってて
買いたいけどウォーキング中･･
馬車通りを墨田区へ
日曜日の両国
人も車も誰もいません
路地では、子供たちが遊んでて
ここはまるで昭和の街角？
吉良邸跡
入ってみました
良かったら行ってみて
鳥越のおかず横丁
日曜日でお店はお休み
ここから更に歩き、上野御徒町に向かいます
恒例の生ビールでカンパイ
このために歩いてるような･･
オットは最近、毎日
「焼き鳥食べたい」と言ってる
おでんも毎回登場～
この日は焼酎ゾーンへ突入
おっさん同士の飲み会か～？
更に焼き鳥追加！･･塩で
フラフラとアメ横で買い物
路地裏もフラフラ
24,000歩 もの足りず
ぽちっとしてくれると、とっても励みになります！
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感謝してます！
ここも見てね♪
↓
++++ 昭和6年～16年まで連載された、のらくろです ++++
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2008.10.23 19:59:03
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