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2015年02月20日

癒し

カテゴリ：カテゴリ未分類

「癒し」

小さなことから自分が変わるより

シェリーカーター‐スコット著

つらい目にあったら、
きちんと自分をケアしておくこと。

癒しとは、完全に穏やかな状態に
回復することである。

癒しというと、ふつう肉体の癒しが考えられるが、
感情や精神を癒してあげることも

どのような方法を選ぶかは、
それほど問題ではない。

大切なのは、心身ともに、
完全な状態に戻るための時間を、
きちんと確保することなのである。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

天気の良い日の朝日を浴びるだけで
体中の細胞がむくむくとエネルギーで
満たされるきがする。

熱めのお風呂のお湯に全身を沈めて
手足を伸ばしてみると、チカチカと

あ゛～～～～～っ、幸せ～～～！って
唸り出す。オヤジみたいになってる。

こんな小さなことも、癒されていると
感じる。肩がコリコリだったら、
マッサージの予約をとって一時間の間

少しリッチに、アロママッサージで
全身をいい香りに包まれるもよし。

きちんとリセットすることが大事ですね。

今日もあなたが幸せになりますように。

ありがとうございます。(^.^)

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