2004年07月07日
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すっかりハマッテます。自転車での外出。週末はたいていサイクリング。痩せたのこのせいもあるかも。有酸素運動だし、腰等にも負担をかけなくて、エクササイズとしてはかなり優れているらしい。

主なコースとしては下町(浅草、根津等)めぐりか、日本橋、銀座買い物コース。なにもなかったら皇居の周りを回ったり。

初めた当初はキツかったんだけど、今では一日MAX30キロくらいは余裕かな。都内ならどこでも自転車でいけそう。この前は六本木ヒルズに行ったし。

6000円で買ったママチャリなんだけどね。(笑)





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最終更新日  2004年07月07日 20時26分25秒
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