2006年03月06日
テーマ： ●デトックス!健康できれいに！(255)
カテゴリ： 料理（スープ類
コチラ（玉ねぎのドレッシング）
玉ねぎの素晴らしさを再認識しまして･･この二日間でよく玉ねぎを使いましたよ～
今日は、 セロリの野菜ジュース を作ったあとの繊維をスープにしました。
その野菜たちと玉ねぎを煮込んでスープの素と塩コショウ･･
解毒スープの出来上がりです｡｡｡繊維はこして透明なスープにしました｡｡
玉ねぎの旨みがでてとっても甘いですよ～（*＾＾）
血液サラサラかな～ 肝臓元気になるかな～と 嬉しいですね♪
体の中から元気にきれいになりそうです！
毒だしってご存知ですか･･ちょっと復習をしましょうね
◇毒素（有害なミネラル・水銀や鉛、カドミウムなど）は、どこから･･･
実は、残留農薬や食品添加物などに含まれ、知らず知らずのうちに、私たちの体内に
入ってきているのです毒素は日々、体内に侵入してきているのです。
たまってきた毒素は、どのような結果を招くのか･･免疫低下や、便秘、肌荒れ･･
がんや糖尿病、高血圧、うつといった病気も毒素が関係している
といわれています。
こういった危険をとり除くために速やかに毒素を排出しなければならない･･･
◇重要な役割 便、尿、汗、髪、爪
この５つを通じて毒素を排出しています。
便通がスムーズであれば、飲食物が長時間体内にとどまることはない。つまり、毒素を
体が吸収する前に排出してしまうからです
尿や汗は、血液やリンパによって運ばれた老廃物を排出入った毒素はその日のうちに
出すよう心がけ･･そして、毎日毒素排出を取り入れることしていきましょう！
◇毒素を出す！解毒にいい食材の多くは 、
どこでも手に入る野菜や果物です 、
栄養効果として抗酸化物質や食物繊維に解毒作用があるのです。
空腹時に消化系を空っぽにして休ませることで、余力を蓄えさせたところに、効く野菜や果物をとることが効果的だそうです。
毒だしの方法の詳しくは コチラ
参考資料
本･･解毒ダイエット
どの本もためになる話や作ってみたいものがいっぱいでした･･ はいヾ(＾＾；持っていますよ～｡｡
ちょっと解毒のお話から離れますが･･･ヾ(＾＾
今日は、王子を歯医者さんに連れて行きました～（最初だけはついていきました･･）
前に行っていた歯医者さんがきれいに建て直しされて去年かな～
はじめて行ったのですが･･すごくきれいでした！！
白で統一･･･ 壁も下のタイルも･･ 大きなキッチンカウンターが二つあるような
それも真っ白･･ 小さな扉の棚がいっぱい･･
みんなその中に収納されて白の壁になっていきます･･
診察台が４つ･･みんな背の高い壁があってみえません･･
カーテンも真っ白･･ パソコンの画面が診察台一つ一つについてます･･
（＠＠ すごいなぁ～ 衛星看護士さんも短めの白衣にピンクのエプロン♪
かわいいこと･･･
もう、びっくりしました～♪ 今の時代はよりきれいに～なんでしょうね！
そこの待合室でみつけた雑誌がまた楽しくって･･
いろいろな月刊誌がでてるのですね！！
これも、改めて発見！ 本屋さんに帰りに直行すれば、雑誌が３０種類ぐらいあるのです･･･ファッションなどもいれて･･･（＠＠
とっても気に入ってしまった雑誌がＭart（マート）です｡｡｡
３月号も良かったですよ～ 今は、４月号ですが･･･
しっかり手にもってお買い上げ～♪
ホワイトデーお返しにいかがですか（*＾＾）
健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･
(//σ σ//)ゞ まっています。。
ブログ村の健康ランキングに登録いたしました。もうひとつ｡｡｡ぷちっと(//σ σ//)ゞ
よろしくお願いいたします｡｡
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明日本屋で。。。
ヘルシーみけぽん
さん
☆れもんさん こんばんは！
たまねぎを2分以上炒めるとよいという教えを守り！
今日はハンバーグでした。いつもはたまねぎはみじん切りしてレンジでチンッ。
なのですが、今日はオリーブオイルで2分ほど炒めてから加えてみましたよ。
目玉焼きとアボガドをのせて、頂きました～(^○^*) (2006年03月06日 23時59分20秒)
たまねぎを2分以上炒めるとよいという教えを守り！
今日はハンバーグでした。いつもはたまねぎはみじん切りしてレンジでチンッ。
なのですが、今日はオリーブオイルで2分ほど炒めてから加えてみましたよ。
目玉焼きとアボガドをのせて、頂きました～(^○^*) (2006年03月06日 23時59分20秒)
みけぽんさん（*＾＾）
☆れもん
さん
解毒効果の高い、玉ねぎとアボカドですね！
これはすごい最強ペアじゃないですか♪
ちょっと意識すると炒めちゃいますよね(＾ｍ＾）
同じくです（*＾＾）
でも、玉ねぎを炒めると旨みがぐっとでて美味しいですよね～♪
カレーもとってもおいしくなりますものね♪
たくさんコメントごめんねヾ(＾＾；
今日は、セロりについていくつか出来たので多めになりました･･
最後のスープもジュースの残りの繊維を使ったので･･(//σ σ//)ゞ
いつも応援ありがとう･･ (*'v'*) (2006年03月07日 00時07分06秒)
これはすごい最強ペアじゃないですか♪
ちょっと意識すると炒めちゃいますよね(＾ｍ＾）
同じくです（*＾＾）
でも、玉ねぎを炒めると旨みがぐっとでて美味しいですよね～♪
カレーもとってもおいしくなりますものね♪
たくさんコメントごめんねヾ(＾＾；
今日は、セロりについていくつか出来たので多めになりました･･
最後のスープもジュースの残りの繊維を使ったので･･(//σ σ//)ゞ
いつも応援ありがとう･･ (*'v'*) (2006年03月07日 00時07分06秒)
Re:デトックス効果！玉ねぎスープ♪(03/06)
ちゅったん０９１２
さん
これ、美味しそうです。
今度、れもんさんのブログを、私のブログで紹介させて頂いてもいいでしょうか？
もちろん、みけぽんさんの所からお邪魔した経由も載せて・・
デトックスでダイエットした時に、色々ご質問受けたのですが、ちゃんと答えられないので(私もチャレンジャーだったので)こちらにお伺いすれば、色々お勉強になりますので・・いいでしょうか？ (2006年03月07日 00時17分30秒)
今度、れもんさんのブログを、私のブログで紹介させて頂いてもいいでしょうか？
もちろん、みけぽんさんの所からお邪魔した経由も載せて・・
デトックスでダイエットした時に、色々ご質問受けたのですが、ちゃんと答えられないので(私もチャレンジャーだったので)こちらにお伺いすれば、色々お勉強になりますので・・いいでしょうか？ (2006年03月07日 00時17分30秒)
ちゅったんさん（*＾＾）
☆れもん
さん
ありがとうございます（*＾＾）
とっても嬉しいです･･光栄です｡｡
私でわかることがあれば･･･なんでも協力させて下さいね！
私も勉強してる途中ですが･･何かお役にたてたら嬉しいです･･（*＾＾）
(2006年03月07日 00時49分34秒)
とっても嬉しいです･･光栄です｡｡
私でわかることがあれば･･･なんでも協力させて下さいね！
私も勉強してる途中ですが･･何かお役にたてたら嬉しいです･･（*＾＾）
(2006年03月07日 00時49分34秒)
歯医者好き
angelたろう
さん
うちの次男は歯医者好きです。なにせ、きれいなお姉さん達がみんなやさしくしてくれる。治療中、でれ～と口をあけてます。玉ねぎって万能ですね～。ドレッシング作ってみよ。
(2006年03月07日 05時38分16秒)
angelたろうさん
☆れもん
さん
ｱﾊﾊ（*＾＾）次男くん 歯医者好きですか（*＾＾）
やっぱり･･歯医者さんていいですよね･･
体は健康でも虫歯だったり･･歯の検査だったり･･
体が健康ってところで繁盛できる商売ですものね～
それで、必ず必要なところだから･･･納得♪
玉ねぎのパワーはすごいですね！
前から玉ねぎは血液サラサラにいい～っとは知ってましたが･･ 意識するだけで違ってきますね･･（*＾＾）
(2006年03月07日 08時01分05秒)
やっぱり･･歯医者さんていいですよね･･
体は健康でも虫歯だったり･･歯の検査だったり･･
体が健康ってところで繁盛できる商売ですものね～
それで、必ず必要なところだから･･･納得♪
玉ねぎのパワーはすごいですね！
前から玉ねぎは血液サラサラにいい～っとは知ってましたが･･ 意識するだけで違ってきますね･･（*＾＾）
(2006年03月07日 08時01分05秒)
スープ好きです～・・
らべんだー さん
これだとセロリが嫌いな子どもたちもいけるかも・・？
最近、ちょっと忙しくってゆっくり見られないので、
時間があったときにこの新着の｢れもんず講座｣じっくり見ますね。 (2006年03月07日 08時05分42秒)
最近、ちょっと忙しくってゆっくり見られないので、
時間があったときにこの新着の｢れもんず講座｣じっくり見ますね。 (2006年03月07日 08時05分42秒)
Re:デトックス効果！玉ねぎスープ♪(03/06)
Primrose087
さん
こんにちは。
玉ねぎもセロリも大好き。
スープには欠かせませんね。
我が家も玉ねぎは箱でど～んと買って、時間のあるときに４，５０分炒めたものを小分けにして冷凍しておきます。
今「毒だしマッサージ」を毎日しています。
スープやジュースで中からマッサージで外から・・・
きれいになれるかな～(*^_^*) (2006年03月07日 09時28分14秒)
玉ねぎもセロリも大好き。
スープには欠かせませんね。
我が家も玉ねぎは箱でど～んと買って、時間のあるときに４，５０分炒めたものを小分けにして冷凍しておきます。
今「毒だしマッサージ」を毎日しています。
スープやジュースで中からマッサージで外から・・・
きれいになれるかな～(*^_^*) (2006年03月07日 09時28分14秒)
Re:デトックス効果！玉ねぎスープ♪(03/06)
RosyBlue
さん
玉ねぎのスープは好きです(^-^ )
じっくりいためてブラウンにしたのも
ささっといためたのも好きです。
オニオングラタンスープだったりすると
それだけで幸せになれます♪
…セロリよりこっちがいいかも(^-^ ;)
(2006年03月07日 15時19分08秒)
じっくりいためてブラウンにしたのも
ささっといためたのも好きです。
オニオングラタンスープだったりすると
それだけで幸せになれます♪
…セロリよりこっちがいいかも(^-^ ;)
(2006年03月07日 15時19分08秒)
あはは（*＾＾）らべんだーさん
☆れもん
さん
「れもんず講座」ですか･･ (＾ｍ＾）
まぁ～ 嬉しいですね～
(//σ σ//)ゞ恥ずかしいような･･･
でもとっても励みになります！ありがとう！
(2006年03月07日 23時21分55秒)
まぁ～ 嬉しいですね～
(//σ σ//)ゞ恥ずかしいような･･･
でもとっても励みになります！ありがとう！
(2006年03月07日 23時21分55秒)
毒素排出･･・
らべんだー さん
尿や便だけではなかったんですね。
実は私とても汗っかきなんですよ。。。
ふゆはいいんだけど、夏になると体が解けてるんじゃないかと思うくらいにダラダラと･･･
自分で気持ち悪いんですけど、あの汗たちも毒素を出してくれてたんですねぇ。
便秘な分、汗ががんばってたのかな？
ウン･･･やっぱりためになるから｢れもんず講座｣なんですよ。（＾＾） (2006年03月07日 23時33分45秒)
実は私とても汗っかきなんですよ。。。
ふゆはいいんだけど、夏になると体が解けてるんじゃないかと思うくらいにダラダラと･･･
自分で気持ち悪いんですけど、あの汗たちも毒素を出してくれてたんですねぇ。
便秘な分、汗ががんばってたのかな？
ウン･･･やっぱりためになるから｢れもんず講座｣なんですよ。（＾＾） (2006年03月07日 23時33分45秒)
らべんだーさん（*＾＾）
☆れもん
さん
汗をかくってとても体にいいことですよ！
汗をかかなくなってきてるって テレビであってました･･
ダラダラ･･流れるのが理想ですよ♪
便秘ですか･･
毎朝、ジュースを飲めば解消しますよっ
ガンバって！ （*＾＾）
「れもんず講座」(＾ｍ＾）ありがとう～♪
(2006年03月08日 01時37分58秒)
汗をかかなくなってきてるって テレビであってました･･
ダラダラ･･流れるのが理想ですよ♪
便秘ですか･･
毎朝、ジュースを飲めば解消しますよっ
ガンバって！ （*＾＾）
「れもんず講座」(＾ｍ＾）ありがとう～♪
(2006年03月08日 01時37分58秒)
Primrose087さん
☆れもん
さん
玉ねぎを大量にするといいですよね！
さすがですね！箱で買うのはいいですよね
ほんとに５個ぐらいの玉ねぎの袋入りなんてあっというまになくなっちゃいます･･･
＞我が家も玉ねぎは箱でど～んと買って、時間のあるときに４，５０分炒めたものを小分けにして冷凍しておきます。
見習わなきゃ♪
毒だしマッサージですか！それは素晴らしい～
はい！きれいになりますよ･･･とってもきれいに（*＾＾）
(2006年03月08日 01時44分14秒)
さすがですね！箱で買うのはいいですよね
ほんとに５個ぐらいの玉ねぎの袋入りなんてあっというまになくなっちゃいます･･･
＞我が家も玉ねぎは箱でど～んと買って、時間のあるときに４，５０分炒めたものを小分けにして冷凍しておきます。
見習わなきゃ♪
毒だしマッサージですか！それは素晴らしい～
はい！きれいになりますよ･･･とってもきれいに（*＾＾）
(2006年03月08日 01時44分14秒)
RosyBlueさん
☆れもん
さん
RosyBlueさんだったらもっと豪華に素敵にお料理みせていただけるでしょうね･･･
ちょっとお料理になると恥ずかしいですよ～（＞＜）
オニオングラタンスープ･･･これ最高ですよね！
明日は、玉ねぎのスープにパンを浮かせます～♪
お腹すいてきました～ こんな時間･･･
姫の宿題に（美術）につきあってます･･ヾ(＾＾；
玉ねぎ美味しいですものね･･毎日使えます♪
(2006年03月08日 01時54分58秒)
ちょっとお料理になると恥ずかしいですよ～（＞＜）
オニオングラタンスープ･･･これ最高ですよね！
明日は、玉ねぎのスープにパンを浮かせます～♪
お腹すいてきました～ こんな時間･･･
姫の宿題に（美術）につきあってます･･ヾ(＾＾；
玉ねぎ美味しいですものね･･毎日使えます♪
(2006年03月08日 01時54分58秒)
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VaBlGoBtUeeBP さん
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MCSAmzOAKdl
MYcGcyzxGgsetZPfVwO さん
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veLqLIwAIaw さん
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(2010年06月08日 07時21分47秒)
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MYcGcyzxGgsetZPfVwO さん
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(2010年06月08日 07時22分02秒)
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veLqLIwAIaw さん
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JSmEPNcOPhrcwsE さん
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(2010年06月09日 04時44分53秒)
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JSmEPNcOPhrcwsE さん
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JSmEPNcOPhrcwsE さん
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(2010年06月09日 04時49分42秒)
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uYeyELrKEjJPc さん
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OqagCJblLbYDRR さん
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OqagCJblLbYDRR さん
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(2010年06月10日 01時21分45秒)
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OqagCJblLbYDRR さん
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(2010年06月10日 01時21分58秒)
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OqagCJblLbYDRR さん
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(2010年06月10日 01時22分12秒)
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OqagCJblLbYDRR さん
comment2， http://posterous.com/people/5AfDPYWnzdm1
#7080 tramadol afbouwen， http://posterous.com/people/5AfDPZ5NauMF
#2280 levitra no prescription usa fedex shipping， http://posterous.com/people/5AfDPZjKlRfj
#5550 Adipex abuse， http://posterous.com/people/5AfDQhLFO3fj
#0162 discount no prescription required phentermine， http://posterous.com/people/5AfDPYRCmo4V
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(2010年06月10日 01時22分25秒)
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mnkzNkkwAOi さん
comment6， http://posterous.com/people/5AfDPYWka1Nf
#0157 ativan injections， http://posterous.com/people/5AfDQhLLu1QB
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(2010年06月10日 01時26分03秒)
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mnkzNkkwAOi さん
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