非常時に持っておいたほうがいいもの
災害時の備蓄は「非常用持ち出し袋(避難所へ持参・１日分)」と「自宅の備蓄(在宅避難・３日～１週間分)」に分け，水・食料・簡易トイレを優先的に準備する．飲料水は１人１日３L，食料はレトルトや缶詰，簡易トイレは１日５回分が目安．
【最優先】避難時に持ち出す「非常用持ち出し袋」リスト
１人１袋を目安に背負えるリュックに準備
・貴重品：現金(小銭・10円玉)，健康保険証，預金通帳，印鑑
・食料・水：ペットボトル水，缶詰，栄養補助食品，チョコレート
・衛生用品：簡易トイレ，トイレットペーパー，ウェットティッシュ，生理用品，マスク
・生活用品：懐中電灯，携帯ラジオ，モバイルバッテリー，乾電池
・救急・防寒：常備薬，ばんそうこう，軍手，レインウェア，ブランケット
【基本】在宅避難用の「備蓄品」リスト(３日～１週間分)
ライフライン(電気，ガス，水道)が止まることを想定
・飲料水：１人１日３L(３日～１週間分)
・食料：アルファ化米，レトルト食品，缶詰，乾麺，野菜ジュース，お菓子
・熱源・生活：カセットコンロ，ガスボンベ(多めに)
・衛生用品：簡易トイレ(１人１日５回分)，ウェットティッシュ，除菌スプレー，ポリ袋
・情報・電源：ポータブル電源，手回し充電ラジオ
【家族．状況別】追加しておきたいもの
・高齢者：介護用品，常備薬，入れ歯洗浄剤，眼鏡
・冬場：カイロ，毛布，防寒着
備蓄品は定期的に賞味期限・動作確認(ローリングストック)をする．
【備蓄リスト(一週間分/人)】
・水２L×６本×２箱(１人１日３L)(３日分だと９L？)
・カセットコンロ・ボンベ６本(１人１日１本)
・肉，野菜，豆などの缶詰×９缶
・牛丼の素やカレーの素などのレトルト×９
・パスタソースなどのレトルト×３
・米２ｋｇ
・カップ麺×３個
・パックごはん×３個
・乾麺(そうめん300ｇ，パスタ600ｇ)
・梅干し，漬物，日持ちする野菜
・野菜の缶詰，野菜ジュース
・りんご，みかん，柿などの日持ちする果物
・果物の缶詰，果物のジュース，ドライフルーツ
・あめ，ようかん，チョコレート，ビスケット，せんべい，スナック類の菓子，嗜好品
・みそ，しょうゆ，塩，砂糖，酢，食用油，マヨネーズ，ケチャップなどの調味料
・インスタント味噌汁や即席スープ
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