LA STANZA CHIARA　〜キアラの覚書〜

< 新しい記事

新着記事一覧(全2461件)

過去の記事 >

2007年10月14日

増えてきた！ﾔﾊﾞｯ

テーマ：健康的にダイエットを！(1199)

カテゴリ：健康・喘息

２００７／１０／１４　domenica
特にダイエット、というわけではないのだけど、
増えすぎた体重を減らしたい←これもダイエット!?
かといって積極的に何かやってるわけではなく、
朝、ピークフローを測る時に、ﾁｮｯﾄ体重計に乗ってみる。

その体重計だって、体脂肪やらいろいろ測れる最近の優れもの（っていうか、もう普通？）
なんかじゃなくて、 MUJI のなんの変哲もない、体重だけがデジタルで表示されるもの。

そして、ピークフロー値と一緒に表に書き込む。

とても「 ためしてガッテン 」の、乗るだけダイエットにも及ばないことは百も承知。
それでも、ほんの少しずつ下がってきて、内心シメシメとほくそ笑んでた。
ところが、このところの体調不良。

ジワジワと増えているではないですか！！！

そもそもが、決定的に体重増えだしたきっかけが、
気管支喘息の診断貰って、いきなり、
「なるべく安静にしていて下さい」
なんて言われて、安静なんて、どうすりゃいいんだい！
と、とりあえず、行動控えめ・・・というより、そもそも

苦しくて動けないのだ～！

少なくとも、走ったり階段一気に上ったりはできないし、早足だって無理だ。

ところが、消化器に異変があるわけではないので、食べる方は変わりない。

じゃ～、太るの当たり前！

心して食べねば。。。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう