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2014.01.07

今年から体力づくりを・・・・

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カテゴリ：カテゴリ未分類

お正月明けから主人はフイットネスクラブに行ってます

仕事を辞めてから筋肉は落ちてくるし月１回のゴルフと
毎日１時間のウオーキング位では体力づくりに限度があると
悟ったのか自宅近くにあるフイットネスクラブに申し込み

昨日は初日！２時間ばかりやってきました
家から歩いて５分程の所にあるのでこれも大助かり

無理しないようしばらく続けるようです

それにしても行ってビックリ
元気はつらつおばちゃん達の多いこと